人生规划很重要！大学生是成年人，必须对自己未来人生进行谋划，只有确定了人生方向，才能预见道路的曲折，方向的正确，心里充满期待和准备，自然看问题会客观，不自暴自弃！努力向上！
如何对学生进行心理辅导：当学生需要进行心理辅导时，首先要给学生创建一个平等、安全、温暖的环境，消除学生的压力和紧张。接着引导学生倾诉自己的问题，老师充当一个倾听者，在学生遇到难以表达或有顾虑时给孩子思考的时间，不急于让学生表达。在学生表达的过程中做到不评价、不建议、不干预，让学生敞开心扉真实的表达自己内心的想法。在学生表达完后根据叙述的事情给予相应的指导，主要从面对问题的角度、态度出发给予支持和鼓励！当然还可以采用箱庭疗法、绘画心理辅导等方式给予指导。
如何对中小学生进行心理疏导？
超长寒假，也有一样好处：许多同学，在家储存了许许多多的快乐，在渴盼和希冀中，把所有储存起来的快乐之“财富”，有计划有步骤的，投入到疫情防控之下的学习生活中去。
这种“财富”，来之不易。
人，不是机器，工作、学习与生活，一样需要张弛有度。
吃饭时间，舒舒服服吃饭；在校课余时间，好好放松身体和心情；茶余饭后，美滋滋的散步休闲；夜晚睡觉，积累一个又一个的香梦。
人的大脑，这个神奇的“存储器”，每时每刻都会把以上的快乐，存储起来，一到工作学习时段，就会自动释放或主动激发出这些“快乐”来，即时动态转换成快乐能量，给学习生活，带来持续不断的动力支撑。
快乐储存越多，释放起来，激发出来，也就更利于孩子们的成长与进步。
有人很会“玩”的原因，在于会学习，会工作，会生活。
学习不好，生活不好，工作不好的人，“玩”不出快乐来，也“玩”不出质量来，只会徒增苍白之色与无度的精力挥霍而已。
玩，不一定要太高深的智慧，但，一定要尽情释放出压力压抑来，不断地清空思维垃圾，玩的开心快乐，也是褔。
网络游戏，在学生时代，是精力消耗最大的祸根，也是影响学习质量的一个主要因素。
生活的高品味与高品质，全部来源于“玩”。
没有纯爱的恨，也没有纯恨的爱；
没有纯“玩”的学习，也没有纯学习的玩。
我们在学习中、工作中和生活中，无需刻意寻找乐趣，只要适时从学习中，悟出“玩”地长伴能力来，每天每时每刻，快乐都会与您长伴的。
学习有苦也有乐，玩，也是同理。
玩的过分就是苦。
把学习与“玩”，即时转换，照样会为我们指明前进的道路
1、教学生学会按自己的意愿形成适宜情绪状态。沮丧时想想过去愉快的事情，会好许多。
2、丰富学生情绪体验。学生的不良情绪往往是因为缺乏经验，因而要给学生创造过渡，从不紧张到较紧张，再到更高一级的紧张。
3、学生分析问题的能力不完善，对问题只从一个角度解释，容易遭受挫折。应引导学生多角度多侧面看待问题，从而发现问题积极意义。
4、教给学生情绪调节法。
一、认知调节，思考自己的感觉怎样产生？分析这种想法和自己的个性、习惯有哪些联系？
二、合理宣泄，找亲朋好友倾吐，大哭或自言自语，宣泄委屈和不满必须合理，否则可能导致消极后果。
三、转移注意力，离开不良刺激，转移到新环境和新事物。
四、增强意志，意志可调控人的情感，“胜不骄，败不馁”就是情感服从意志的体现。
5、正确认识压力等消极因素，对症施措。
一、经验，面对同一件事，经验影响人们对压力的感受。
二、准备状态，有应对压力的准备是减轻伤害的重要因素。
三、性格，不同性格特征的人对压力感受不同。
四、认知，有的人面对压力苦不堪言，有的平静对待，要树立积极心态。
五、环境，压力大小和所处环境有直接关系，如家庭，学校，同学，朋友等，尽量维护平衡。
不是得到，就是学到，无论晴雨都是风景，学会接受一切，从每一次遇见中吸取精华，那样才有价值。
人生不如意之事十之八九，心态能力决定生活质量。乐观的人看到机会，悲观者被磨难折损。
学生出现心理问题时，我们要及时了解情况并引起重视，不要以为小问题就忽略，消极的心理问题如果持续下去会对学生的未来造成很大的影响。因此，作为老师，我会弄清原因，引导这名学生正确对待自己所面对的问题。
首先，找到这名学生，与其交流。我会先对该学生目前的心理状态进行了解，了解出现问题的原因，并耐心询问，否则很可能会伤害到他的自尊心。之后，我会向他了解他焦虑的主要问题是什么，如果是学习方面的问题，我会告诉他，每个人都想要有一个好成绩，但是好成绩是要一步一个脚印走出来的，不能一蹴而就，并表明自己愿意倾尽全力帮他提升成绩的态度，希望他能踏实下来，认真学习。
如果是生活方方面的问题，我会与家长沟通，询问他们是否了解学生目前的状态。例如，是否是给孩子过大的压力，导致孩子在短时间之内无法提升成绩，但是又急于获得父母的认可。在充分交流之后，我会与家长一起制定解决方案，并嘱咐家长不要采取苛责的方式对待孩子，要对孩子耐心引导。另一方面，我会与科任老师交流，共同分析该生的学习情况，并制定相应的学习计划，帮助该生提高各学科的成绩。
最后，总结经验，加强对学生的关怀。我会组织一些梳理学生心理的班级活动，缓解他们的学习压力，建立轻松的班级氛围，进而逐渐改变学生的焦虑心理。
以前人们还以为心理问题只有那一些工作特别繁忙的成年人才会出现，但现在大家都已经知道，心理问题是不分年龄的，很多年纪很小的孩子由于生活中遇到了一些问题，所以可能直接导致他们产生一些抑郁以及其他的负面心理情绪，这对孩子的成长极为不利，严重的话甚至可能产生一些非常危害到自己，或者是可能危害到社会的行为。
虽然心理问题一般由心理方面的医生来解决，不过有一些心理上的常规解决办法老师们还是可以使用的，老师可以定期在班级里开展一次心理问题的班会，每期都选定一个不同的主题，比如说如何面对挫折以及如何正常的处理同学友谊关系，然后在这种主题中让大家都各抒己见，生活中有遇到困难的同学提出自己的想法，这样的解决办法是比较经济适用的。
有一些孩子的心理问题是涉及到了隐私，所以他们不愿意在班会上提起，老师也可以制作一些关于心理问题的小问卷，然后发给自己的每一个同学，老师可以对他们说这些问卷是绝对保密的，只有自己能够看到，这样孩子们才会放心的把自己真正面临的问题现在问卷上，而老师可以针对这些不同的问题，然后对孩子进行不同的心理疏导，不过对那一些比较严重棘手的问题，老师们最好还是找来专业的心理专家，或者是孩子的父母一起解决，这样对孩子的恢复也更加有利。
希望我的回答对你有帮助。
关注小明的两个原创号。《赵小明心理团队》与《心伙伴》~被网评为2017年度最火的心理类专栏。
赵小明央视财经频道特约心理专家
如何对学生进行心理疏导？学生心理疏导相对成年人的心理疏导来说，要容易一些，因为学生遇到的问题比较单纯，而成年人遇到的问题比较复杂，但是总体来讲都有这样四个步骤。
首先是了解问题，学生遇到了心里烦恼，这个烦恼是什么状态？是什么原因引起的？一定要对原因进行详细的了解，还要了解他的家庭情况，学习情况与同学的交往情况，围绕着他的烦恼而进行全面的详细的具体的了解。
第二是在了解的基础上，或者与此同时，进行分析，运用心理学知识生活的经验进行分析，看看学生出现这样的问题，症结是什么？一般来说，遇到了什么困难？这些困难是认识的错误，还是做法不合适，还是适应问题，要有一个初步判断。
第三是在分析的基础上进一步商讨原因，给出建议，给出指导。比如和同学发生了矛盾，这个矛盾是怎样发生的？应该怎样合理的处理？给出积极的有利于学生长远发展的和将来适应社会的建议。这个指导是建议性的指导，而建议呢又是商讨性的建议，不是强硬和强迫。
四是在指导的基础上，要学生落实指导的内容，在实践中生活中去改变自己以前不适应的地方，以新的方式，新的思路，新的态度去面对自己的生活和问题。
作者：韩淑真（韦志中心理学网校学校心理辅导专业学员）
作者：杨耘（韦志中心理学网校教务主任）
我是一名乡村教师，学生大多数都是留守儿童，我兼任学校心理辅导老师。在工作中因为喜欢孩子们，爱好心理学，以前在空闲时间在网上查查资料，兴趣来了就在摸索中实践，自从进了网校，学习到的知识和技术我也试着实践。
1、对于性格内向、不说话的孩子，为了提高孩子的积极心态，就需要老师有更多的耐心和爱心，引导孩子说，鼓励和帮助孩子表达。具体的比如在课堂鼓励孩子举手，多提问一些简单的问题，循序渐进，慢慢地尝试有难度的问题，让他回答，引导孩子提高自信心。让孩子融入班集体，可以在班会课、体育课上、心理健康课上，采用“戴高乐”技术、大风吹、口香糖粘一粘，让学生看见彼此，欣赏彼此，更让孩子悦纳自己！
2、对于个别有心理小情绪的学生，教师首先要与孩子有亲近感，这样孩子就愿意说出来，在说出来之后，教师要保证要给孩子保密，遵守保密原则，这样孩子的内心就更安全、放心。其次在孩子说出来，发泄出来时，教师要尊重悦纳学生，倾听，共情。可以用心理沙盘游戏，但是我自己不专业，总是做得心有余而力不足，我大多数是用积极语言抚慰孩子，或者讲名人传记的励志故事，听音乐等活动，放松心情，宣泄情绪，还自己一片畅快的心灵空间。
3、当然我认为最需要的就是团体辅导，提升团体的积极心态，创建阳光班集体，更多的运用成长主题活动，比如“开学适应”“情绪管理”“放飞梦想”“良好习惯”等等，运用九宫格技术，绘画技术等，将韦老师的《小学心理健康教育》一书中的设计灵活运用，让每一个学生体验快乐！正确处理成长中的磕磕碰碰！以阳光的心态投入学习，面对成长。待羽翼丰满，向蓝天飞翔！
愿天底下所有的孩子们都能健康成长，学有所成！
关注学生的心理健康教育
2020年学生经历了线上学习的挑战，终于期盼已久的开学日降临了，本周是三至六年级复学的第一周，学生的心理和情绪不断发生变化，根据学生不同心理的表现基本分为了三大类：盼望尽早上学兴奋型的；心态平和无所谓型的；抵触学校学习厌学型的。厌学型的比之以往出现了更加强烈的负面情绪，直接影响了正常的学习生活，有的孩子谎称身体不适拒绝上学，有的孩子来学校上了几天之后因接受不了约束、逃避完成作业、学习的压力等原因而继续请假回家，甚至还有极个别的孩子发生了令人痛心的情况，如跳楼自杀事件。所以对于这些敏感时期的敏感孩子，我们必须做到先知先觉，防患于未然，学校、老师、家长对孩子们提前做好心理疏导。
开展社会责任感教育、感恩教育等，锻炼学生的心理素质。做好心理健康教育和心理日常保健的普及工作，尽快使学生的心理状态充满活泼阳光的正能量，校园生活不仅注重知识的积累还需促进学生内在的精神成长。
学校组织班级开展了一系列的心理班会课，开展“学习焦虑”“压力应对”“情绪管理”“危机干预”“自我认识”“人际交往”等主题班会，老师之间分享有助于快速适应学校生活的方法，引导学生积极面对学习生活，学会识别和处理不良情绪。对于心理问题较突出的学生，充分借助学校的心理咨询室由心理健康教育的专业老师桑老师开展一系列的个体疏导工作。
校长和老师们更是做到了及时处置学校心理信箱和心理热线的各种问题。面向学生24小时开放，为全校师生提供专业化、系统化、精准化、温情化的心理支持服务。
五月是“心理健康活动月”，主题活动就是开展心理健康教育。我们学校有完善心理健康教育工作体系，健全的心理健康教育工作机制，通过专栏宣传、手抄报评比、心理活动体验、班会课等多种方式普及心理健康知识，加强教师心理健康相关知识和技能的培训，提高应对疫情和复学的心理健康教育能力。
加强与家长沟通，引导家长学会与孩子交流，懂得欣赏，利用E积分加大奖励力度，有意识地培养双方的交流，强化亲子沟通，构建合谐家庭，当好特殊时期学生的引路人。指导每个家庭制定计划，正确使用网络、电子产品，避免沉溺网络游戏、远离有害信息。对出现心理异常和障碍的学生，指导家长寻求科学帮助，疏导学生心理压力，缓解学生焦虑情绪，切实保障学生的健康安全和优质的学习生活。
对于普通案例的大学生的心里疏导，不能再像疏导小孩子一样给予无微不至的关怀，应该是引导性为主，让其再引导下能真正做到自我暗示，自我安慰，自我疏导。对于个别案例，我们要做到随时关注，大学生的冲动心里较强，要时刻关注其动向，避免不必要的情况发生。