学习方法错了，这样下去只有恶性循环，到最后什么也拉下，如果觉得基础题一看就懂，常常忽略它，到时侯吃亏的就是你，难题别想太多，不懂就及时去问，基础题一定要多做。
给你一个复习建议：
1、认真回顾课本知识
这个阶段过程主要是用于高中三年全部课程的回顾。这时候我希望大家在回顾的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。这个阶段相当的冗长，最主要的是要会学回归课本。无论如何，高考绝大部分内容都贴近课本的。高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，掌握好基础，几乎能上一个比较不错的大学。
2、把握好自己的节奏
很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。因此我建议学生一定要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本部分做好画线标记，或将页面折起做标记，以利于及时的回顾。
3、正确处理作业练习
在处理作业上，千万不要死磕题目，记住两个原则：不要和自己过不去。第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽1~2分钟看下这类不会做的题，无论是看课本也好，听老师讲解也好，做到一眼看出这题怎么做时，再动手做，并将这类题型留好。
4、如何利用每一次考试
处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那些分数和你得不到的分数，毕竟不是高考，当前阶段分数的高低没有任何意义。你只需做三件事：一、根据你所获取分数的部分，整理你当前会的知识，会做的题型。二、根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。三、拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。
高三下学期知识已经学习完了，剩下的事巩固与复习。你发张成绩下降了，首先你得明白在你的心态上有没有什么变化。因为高三学生都会不自然的出现或多或少的焦虑。有可能不是因为高考的事，但总之会诱发你的情绪。稍微放松一下，冥想一下这些年的学生生涯。加油！
请不要给孩子压力！！！什么都不要说！！！除非他自己主动说出来！！！因为他自己心里清晰地知道他自己的实力。...再说，名次下降并不意味着成绩下降！！！主要原因是:每个孩子的学习能力也不一样。。。家长自己(1)努力调整好自己的心态:孩子考得好更好。如果孩子尽了全力没考好只当是孩子人生成长的一个经历。(2)只要孩子尽了力，无论考上没考上家长都要是孩子的坚强后盾！都要给予鼓励！！！不要因为一个(高考)而断送到孩子的整个人生！！！...
成绩下降是表面现象，没有下功夫或不会下功夫，总之功夫不到家才是内在因素。如果你不服气，你可以联系我，让我为你深入分析。请百度“跟谁学王西海”，让你掌握科学高效学习方法。
谢谢邀请!这个时候平稳心态最重要。不要慌着就去做练习，而是要根据试卷成绩，对自己有一个正确的分析。不要怕承认自己的不足，状元们从来都是勇于面对的，他们在高三时期也不总是一帆风顺，也有失败的时候。但是人家不着急，不慌张，不焦虑。而是冷静分析自己的状况，并拿出切实可行的办法，同时能够坚持到底!这里还要注意多和老师家长沟通，学会释放压力，轻松上阵，最后在学习方法上再高效一些，千万不要开夜车熬夜，保持正常的作息规律。
高三这一年，成绩一直下降，跟不上的学生，多半是这些原因，别轻视了。
经过懵懂的高一，度过觉醒的高二，而当迎来高三学年后，同学们将为了高考，做最后的冲刺。
对于诸多的高中生来说，能够顺利在高考中，考出满意的成绩出来，叩开理想大学的校门，才是至关重要的事情；当然，许多的学子，也会为了这一目标，全力以赴去打拼。
不过，在高三的时候，当大部分同学，能够在有条不紊中，提升成绩的时候，也会有一部分学生，因为种种原因，无法跟上老师复习的节奏，排名一天天不升反降。
要知道，高三这一年，是关系到同学们人生走向的一年，如果无法顺利提升成绩，那么赢得高考的愿望，终将会变成梦幻泡影。
所以，当成绩出现下滑的时候，同学们应该，及时从自身找原因，并且有的放矢地进行攻克，这样才能避免成为后进生，从而争取逆袭高考的机会。
班主任直言，那些在高三年级里，成绩跟不上的学生，多半受到这些原因的影响，若想通过高考，走进梦想的高校，大家别轻视这些因素。
逐渐变得迷茫
在高三开始的时候，许多同学，能够意识到高考的重要性，也能锁定高考的目标，希望赢得这场考试。
不过，在长久忙碌的过程中，当大家遇到成绩起伏的时候，不能用正确的心态去面对和处理，加上长时间的疲劳学习，结果逐渐产生消极的情绪。
当成绩下滑，内心压力增加时，一些同学难免会变得迷茫起来，他们缺乏赢得高考的信心，结果，成绩一落千丈，逐渐被同学落下来。所以，大家应该锁紧高考这一目标，用平和的心态，去面对一时得失，才能避免迷茫的心理产生。
身体素质较差
备战高考，是一场持久战，不仅考验大家的学习能力，同时也在考验同学们的身体素质。
那些在学习的过程中，能够劳逸结合，生活有规律的学生，通常能在有条不紊中，不断提升自己的成绩；而那些身体素质较差的同学，则很容易耽误学业。
所以，对于高三的学子来说，大家应该调整好自己的时间，让学习和锻炼两不误，保持精神抖擞的状态去学习，不仅能提升效率，也不会因此误事。
不会总结反思
从高中时代，各科知识的特点来看，其实是有条理的，需要同学们在复习的过程中，发挥归纳总结的能力，将内容系统化的掌握，这样才能更好地去识记和掌握。
但是，许多同学缺乏反思的能力，他们除了紧跟老师的节奏之外，自己缺乏独立学习的能力；而那些懂得反思重要性的学生，却能借机迎来赶超的机会。
若想在整个高三学年，让成绩保持足够的优势，同学们就需要提升反思能力，不断进行查漏补缺，让弱势变成优势，从而一步步提升总分，最终赢得高考。
理解囫囵吞枣
若想在解题的过程中，能够游刃有余、举一反三，需要大家在平时的学习中，将知识点吃透。
但是，一部分学生，在理解知识点的时候，只是一种“似懂非懂”的状态，实际上并未将其掌握，所以在摸底考试的时候，大家才会发现，原来又错过了得分的机会。
建议各位学子，在复习的时候，不能马马虎虎，而是应该脚踏实地，将每一个知识点真正吃透，保证各种题型，能够理解掌握，这样才能在直面考试的时候，不会慌了手脚。
学习缺乏高效
无论做什么事情，都需要我们，能够全神贯注，这样才能保持高效；如果，在学习的过程中，抱着松散的态度，则很难提升成绩。
虽然说，大家能够意识到，高三这一年，是圆梦的一年；大家也会有梦想、有期待，可是在执行的过程中，却无法保持足够的专注，也不注重学习效率，那么很容易被身边的同学赶超。
自己有没有付出努力，成绩从来不会欺骗人，所以同学们若想在高考中胜出，走进重点大学的校门，从此站在更高的起点上，开启新的生活，请务必提升学习效率，这样才能给自己，争取更多脱颖而出的机会。
对于诸多的高三学子来说，大家把握住最后的一年，全力去冲刺高考。
与此同时，同学们应该明白这样的道理，成绩起伏是难免的，即便一次没考好，大家也不要过多的担心，而是应该借此契机，来看看近期的学习状态，是否效率下降了，并在接下来的学习生活中，努力去改进和提高。
学习，固然是一件辛苦的事情，但是当同学们拿到大学的录取通知书，成为一名准大学生的时候，将会发现，一切的辛苦和付出，都是值得的。
欢迎关注教育锦囊，持续分享有趣、有用的教育内容。你要总结一下原因，是不是自己基础不扎实，如果基础还不错的话，进过复习还是可以提高很快的，要对自己有信心，针对自己薄弱的地方下功夫，切记要用心，然后不要让自己太压抑，最后祝你高考顺利。
成绩掉下来有一定的原因，自己分析一下。另外找班主任，任课老师也可以了解一下情况。找出问题所在。有针对性的去改正。前提是自己要去改正，想要提高，不是外部的压力。接下来就制定一些可行计划，然后请家长或者班主任或者同学进行监督，一段时间停下来总结一下前面所做过的一些事情。看看有没有办到，如果没有办的问题又出现在什么地方。通过的反复思考实践，再总结，再思考，再实践。如果有心，成绩一定能提高。还有要考虑一下科目问题，有一些欠的时间比较长，确实难以补的，确实难以提高的，我们也适当的放弃，专攻我们所擅长的那几门功课，这样的效果会更好。同学，贵在坚持，坚持，再坚持。
谢邀！阶段性的成绩波动是很正常的现象，因为每次月考或者联考的难易程度不一样，个人考试的心理状态也不一样。要避免成绩一直下降，建议从以下几个方面去突破：
1、错题分类整理。将每次模拟考试的试卷做成错题订正本或者错题简报。有时候题目做错可能是对某个考点没有掌握，所以反复出错，这时候进行同类错题的整理分析尤为必要。
2、改变一下学习进度。高三该学的课程基本已经学完，主要以各种模拟考试为主。如果觉得高强度的模拟考试打击了自信心，不如改变一些学习进度，通过专题专题训练突破。如果是平时训练不够，模拟考试的做题速度跟不上，那就要强化练习，掐时间多刷题。
3、调整好心态。不要因为成绩波动而背负太大的思想压力。模拟考试不是高考，模拟考试成绩好的人不一定高考就能考好。答主高考当年有一些平时模拟考试成绩很好的同学高考成绩居然还不如平时成绩一般的同学。一句话，你可以输掉模拟考试很多次，但是一定要赢高考这一次。只有能够笑到最后的才是真正的赢者。心学大师王阳明说，“此心不动即为术”。不要盲目和别人比成绩，要和自己比，每次有提高，你的心态会好起来，你就会走出成绩一直下降的怪圈。
4、作最最充分的准备，作最坏的打算，看开一点，高考不过如此。高考一次不行，那就再来一次，直到考上满意的大学和专业为止。新东方创始人俞敏洪高考三次才上北大。阿里巴巴创始人马云也是高考三次才考上大学。有的人就是大器晚成者，就好比不同的花都有自己的花期，时候到了，自然盛开。
最后用毛主席咏梅的一首词送给你，希望题主能笑赢高考，加油！
《卜算子·咏梅》风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑。高三，成绩一直下降。家长也不必过于焦虑。应当冷静下来，思考思考，与子女一起共同分析一下，究竟是什么原因导致成绩下滑。是本人思想松懈分心，不认真造成的吗？还是自己认了真，努了力，考试考不好？假如，是后者，就应从以下几个方面分析考试题：一是，做题时间够不够？二是，看做得起题所占比例？三是看能解的题，为什么错误？四是看无法解的题，是不是根本没思路等等。时间不够，说明做题少了，需加强练习；如会做的题，做错了，注意加强审题的训练；若根本沒有解题思路，说明基础掌握不扎实，不灵活，希加强基础知识的落实。只要这样，找到真正原因，薄弱环节，自然就找到了成绩提高的方法。
刷几套高考真题，提振信心
一直下降，是基础不牢固的原因，一定要重视第一轮复习，把高一高二的知识点砸实了，一点点消化比较困难的知识点，才能不断的去提高，然后我在分享一些我的经验：
1.高三是求学年华中最苦的一年，要坚持住。熬过了这一年，你会发现，这一年的苦，会成就以后最酷的自己。很多同学在高三之初已经做好了充分的准备，但还是被高三的紧张学习进度吓到了，如何在紧张的学习中保持放松的心态，健康的身体，从而支撑这一年的奋斗，是我要提醒的问题，也是你需要关心的问题。保持日常的身体锻炼，坚持每天跑步，是学生时代最划算的健身方式，也是缓解压力的方式之一。
2.平衡好学习和休息的时间，不熬夜，提升学习效率。不知从什么时候起，熬夜成为了高三的标配。但是你知道吗，一般学霸是不熬夜的。不熬夜，怎么还成为学霸了呢？不知道你有没有观察过，一般学霸，都是很会玩的，他或者她，非常好的平衡了休息和学习的时间，在学习的时间内，分秒必争的完成作业，复习功课；在休息的时间里，她或者他则玩起来像个疯子。要做学霸，提升学习效率，平衡好学习和休息的时间很重要。
3.利用好课堂有效时间，当天功课当天消化。说着容易，怎么才能平衡好学习和休息的时间呢？首先要利用好课堂的有效时间，短短的课上45分钟，老师讲的每一个知识点和技巧都用心记住，记录在笔记本上，不懂的地方用不同颜色的笔标注出来，课下再解决，坚持问题不过也，今日的问题一定要在今日解决，这样，在课堂上便不会开小差，学习效率也大幅提升。今天就分享到这里，如果你有什么问题要问，可以在留言区留言。我会及时为你解答哦。