生完孩子你脾气变得暴躁了吗?

分分钟暴躁




我发现我是生完孩子后,脾气越来越暴躁。有一段时间我妈都担心死了,还跟我老公说,怕我有狂躁症,说要带我去医院看看,不是疫情一直没去。现在我开始尝试转移思维,在网上买了些书回家看看。多看看怎么教育孩子的综艺节目,跟他们学习学习。慢慢磨炼自己耐住性子~




孕期及产后由于激素水平的不稳定性,对自己的情绪管理如果没有加以调节的话,是很容易出现暴躁情绪的。

建议宝妈多跟人沟通交流,生活中的不如意不乐意的事多方向去排解。

没事时多出去走走,拓展些人际圈。

祝你好运连连,心情晴朗。




会,小孩子经常不听话,脾气就起来了




宝妈们在生产之后

身体急需恢复和调整

但是在恢复身体的时候

心理健康也是同样重要

轻者易感悲伤,沮丧

重者有极端行为

自杀或者杀婴!

什么是产后抑郁?

产后抑郁症,也叫产后忧郁症,是一种女性特有的特殊精神障碍类型。特指女性在生育后,由于生理、心理、社会角色等因素的变化,造成精神、情绪、行为的紊乱和不良变化。这种精神障碍需引起重视,否则可能会造成女性行为失常,影响健康和生活。

抑郁症的表现:

抑郁症的主要表现在以下几个方面:

①从情绪上来说,情绪低落、脾气暴躁、内疚、焦虑、沮丧等等

②从认知上来说,对任何事物失去兴趣,常感自己反应迟钝,无法思考等等

③从身体上来说,感到疲惫,常彻夜失眠,食欲不振,或暴饮暴食,头痛、头昏、眼花、耳鸣等等。

抑郁症的治疗:

产后抑郁症需要依据患者的具体情况进行针对性的综合治疗。总体来说,包括以下三部分:

心理治疗:是治疗产后抑郁症的首选方式,包括支持心理治疗、人际心理治疗、音乐疗法、焦点转移疗法等;

药物治疗:适用于病情较严重的患者,服药期间应暂停母乳喂养;

物理治疗:适用于病情极其严重,具有自杀倾向的患者,目前多采用无抽搐电休克治疗。

产后抑郁是一种精神上的疾病

小编在这也整理了一些预防的小建议

1

建议产妇做的事情

1.在怀孕前,接受关于怀孕、分娩、哺乳的培训,正确认识妊娠和婴儿养育,消除紧张恐惧心理。

2.保证足够的休息和睡眠,不要事必躬亲。

3.学会寻求帮助,让丈夫、家人成为帮手。

4.适当锻炼身体,不要总待在家中,带孩子到户外进行活动。

5.保证饮食的营养丰富,多吃蔬菜、水果、谷物、坚果。

6.与他人分享感受和心情,善于沟通和倾诉。

7.不必事事要求完美,保持乐观和自信。

8.做好从妻子到母亲的角色转换,做足心理准备,认识到养育后代的重要。

2

建议家庭做的事情

1.全力支持产妇,给予充分的理解和关心,共同承担抚养后代的职责。

2.承担家务,分担生活的压力。

3.创造安静、健康的家庭环境,不给产妇任何压力。

4.帮助产妇适应产后的生活,恢复产妇的自信、乐观。

5.恢复生活作息的正常进行,不做出任何重大改变。

6.体察产妇的情绪和行为,一旦发现产妇有任何异常要去进行检查,尽早干预,尽早治疗。




有,特别是在做月子的时候,当时说出了许多不复责任的话(过来人都说,那是身体失去了平衡),接近抑郁心里(新的事物新的生命)让你措手不及,当时真的很。难




没有




产后情绪不稳定,是很多产妇在产后可能出现的症状,在现代医学理论下描述为产妇产后抑郁,这种症状就像一颗潜藏的定时炸弹,极易引起脾气暴躁易怒的情况,那么生完宝宝后脾气暴躁易怒怎么回事?

1、在产妇出现烦躁的时候,可以考虑下是不是心理问题,积极疏导就可缓解。此产后抑郁典型症状就是产妇分娩后精神抑郁,进而出现悲伤、沮丧、易激怒的情绪,还伴随着烦躁态度等,此症状都是产妇心理障碍,是产期精神疾患类型。基本在产妇产后2周内发生,现在病因还不明了,可能涉及产妇遗传因素,甚至和社会因素相关。

2、产妇出现脾气暴躁的时候,要尽快让自己心情放松下来,积极平衡自己体内激素,在肌体形成平衡之后就可缓解情绪,而让自己适应新的生活环境。总之,一切还需要自己控制与调节。

3、还有就是在此期间要吃些高营养食物,最好在口味上追求清淡。还有,此时亲人的关心照顾也是很重要的,家人的关心下可使产妇心灵得到净化,进而调节自己烦躁情绪,帮助自己心境平稳下来。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验,我家孩子3岁开始我就和他一起看书,但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢,后来我开始寻找动画类的教育材料,前后使用过多款早教类的应用,普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费,直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量,养成阅读好习惯,快速适应幼小衔接。




是的很容易,可能是肝火太旺,肝火旺的人容易发脾气,急躁等。

可用红萝卜、马蹄、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状。在日常生活中应该做到:保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度的劳累。或适当的去户外进行运动




还真没有,反而因为做了母亲,对这个世界的宽容度极大提高。

以前地铁飞机看到熊孩子会皱眉头,现在是老母亲一般的微笑。

以前餐厅吃饭巴不得他们立规矩,6岁以下孩子禁止入内。现在希望亲子餐厅越多越好。

以前同事聊育儿会刻意避开。现在是如果你跟我聊育儿,我会感慨,因为彼此无需刻意再找话题熟络尬聊。

工作忙碌有压力,看到他无忧无虑的微笑,觉得起码尼把快乐的额度分享给了另一个人。

我没有爆炸,我甚至在孩子身上开启了一段新的旅程。




没有,生完孩子我脾气反倒变好了

我总说嘿皮是来磨练我的,这话一点也不错,以前的我是炮仗,一点就着,现在的我是大海,表面平静无波,内里已经波涛汹涌了,但是我不想对宝宝发脾气,就只能自己默默消化,直到给我生生磨练出了好脾气




刚刚生完孩子的时候,觉得自己很幸福,觉得孩子特别可爱。人家都说养孩子可以磨一磨自己的脾气,可是我的脾气是越磨越大,孩子现在7岁了,我的脾气大的连自己都觉得害怕,如果用摔盘子来形容我脾气,估计家里已经没有餐具了




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