什么都不要想，做好当下
首先我可能开口说的比较直白，很多人不能静音读书，归根到底就是电子产品没放下，就比如手中的手机！所以呢，尝试把对书本爱好胜过手机，这个应该就不难了。加油！
谢谢邀请。当你走出去，看到外面的世界，你就知道你应该朝哪个方向努力了。
放下欲望，立即读书，悬梁刺股，方法得通，坚持忍耐，胜利在望！
首先感谢您的邀请，我觉得必然是有事情让你静不下心来，感觉浮躁，找到源头，解决问题。高中，是很关键的一个阶段，定一个适合自己的目标，为家人也罢，为自己也好，努力的去实现它，度过这3年你将看到一片不一样的风景！
非常感谢回答您这个问题，在高中如何静心读书？要解决这个问题可以从以下几方面调整：
首先，定好自己的目标大学
读高中考大学是很多小伙伴会走的路，毕竟如果不想再深造下去的，读个技校可能来得更实际一点，既然读了高中，下一个目标就是考个理想的大学。确定目标大学并不仅是高三的事情，而是应该围绕着整个高中的事情，毕竟明确目标后，就有了奋斗的方向，有了明确的方向，就可以拆解到每个阶段应该完成的小目标。在平时放假的时候可以留意一下目标大学的动向，有条件还可以去大学校园里走一走，感受一下大学的生活环境。建议把目标大学和大学的照片贴到自己书桌前，让父母和身边的朋友都知道你的想法。这样会让自己更努力更坚持地去实现这个目标。
其次，多与上进生接触，远离损友
很多时候自己不能静心读书是外部原因造成的，如果你身边的朋友都是爱学习的，都是很上进的，那么你也会受此影响，变成一个爱学习，上进的人。这时候要经得起身边某些损友的诱惑，其实只要你拒绝参加几次非必要的聚会，久而久之，他们都不跟你玩的呢！
第三，静心读书也要劳逸结合，这样效率才会高
静心读书不是让你死读书，不参加其他正常的社交活动。劳逸结合才可以提高读书的效率，所以要编排好自己的作息时间表，合理安排学习、运动和正常社交的时间。从而提高自身的学习效率。
总的来说明确目标、合理安排作息时间，劳逸结合，让自己处在一个学习的氛围中，这样便可以有效做到静心读书，快速进步。
要专心，高效率，更要有一个完善完整的任务计划，心要静下来，不要浮躁，心乱时候，可以练字写字，让心情平静下来，平时可以尝试的去锻炼下在喧闹地方保持高度集中，哪怕是一会，都是好的，进步的，对读书非常有帮助。
其实能问这个问题，基本上就是很难静心读书的人。
在做这一件事情之前，试一下每天读一篇文章主科上的文章，坚持一个月试试。如果能做到的话，就可以开始结构化的阅读模式。
静不下心的人往往是专注力较弱。
所以要试的是像上述说的，给自己定个时间和坚持做一样东西的计划。
然后慢慢坚持。
其实没什么静心读书之前了，只要能坚持下来就可以认真读书了。
然后给自己设计划和目标，尽量以短中期的为主。
能实现目标才有继续下去的想法的动力。
静心更多的需要一种自驱力，就像一些人打游戏、玩或化妆等等，因为有需求或者贪婪，就可以控制的更好。
加油
感谢邀请
知识改变命运，你能提问，说明你也用心想读好书，不如我们来参考历史上下定决心发奋读书的人，比如说头悬梁的孙敬，战国时期锥刺骨的苏秦，这都是我们读书的榜样。
一般要进行静心，首先要有个安静的环境，教室的后角不错，没人打扰，而且要静心读书，得自己先静下来，如果在好的班里还好，大家都非常爱学，没人打闹，容易静心读书，如果普通班，想要静心读书非常困难，除非自己找个没人的地方，楼道或者操场
看个人有没有目标，但凡不是家里有矿的，高中三年对你的整个人生会有很大的影响，想要静心读书，先看自己对未来有没有期待和憧憬。
高中自己有没有把握好绝定了你人生走向，首先要给自己定一个目标，譬如一所好的大学，大学跟大学还真有区别，食堂，宿舍环境，以后结交的伙伴。以后真正迈入社会后你真正交心的高中同学可能没有多少，更多的是大学一起玩耍的伙伴。起点已经决定了高度。
定好自己想要的大学，以后的生活，接下来就是靠自己，定力，高中的诱惑都还太小，太幼稚，真正出了社会你面临的诱惑更是一大堆。保持好自己学习的心境，只有通过高考拿高分，你才能真正释放，去大社会，去感受真正不一样的生活。
感谢君的邀请。
高中是人生一个非常关键转折的阶段，在这个阶段我们会对未来有些许的焦虑和迷茫这都是非常正常的情况。而在我看来，摆脱高中阶段焦虑和迷茫让自己能够真正静下来心去读书的方法有以下几个。
一、明确读书的意义和价值
首先，我们要让自己明确对读书的认知。它既不是家长老师强迫我们的，也不是我们所要应付国家教育体制的任务。对于高中生来说，高中阶段就是自己人生腾飞的一块跳板。在这个跳板上你有多努力多拼搏地去积蓄力量，你就能蹦得有多高，看多大多辽阔的世界。因此，在高中阶段中你首先要明确自己为什么读书，读书的意义是什么？这个问题笃定了之后，你可以有效地打败学习中绝大部分的焦虑和浮躁，因为你清楚地明白你想要的什么，你想成为一个什么样的人，从而更有底气和信心去应对学习生涯中的各种挑战。
二、设立每个阶段性的目标
我自己特别喜欢一句话：“看得见希望的努力最令人心安。”高中生涯的学习就好像穿梭在绵长隧道列车又好像漂浮在缥缈大海上的船只，需要不断闪烁的光芒去照亮前进的方向。而每个阶段性的目标的达成就是点缀未来前进道路的光。这样的光既可以给予自己学习的信心，也能够驱散心中的焦虑和烦躁。因为我们都知道，每个目标的达成所带给人的成就感和满足感是不言而喻的。通过一次次阶段性目标的达成，一来我们可以肯定自己，看到自己的闪光点。二来，我们可以为下一次努力和蜕变树立信心更加从容地攻克接下来高中学习的挑战。阶段性目标的达成是驱散心里浮躁有效措施。
三、坚持每天保持冥想和长跑的习惯
冥想和长跑都是自己和自己对话的一次机会。保持冥想你可以让自己清晰地回顾自己一天的状态起伏以及分析自己在学习方面有哪些需要改进和提升的地方，洞悉自己的缺点和不足，从而在第二天的学习中采用针对性的措施去改进它。而长跑，可以锻炼你自己坚韧的意志力以及面对困难不服输的决心。其次，通过长跑你可以有效地发泄自己内心的压力，大汗淋漓的畅快感是阻隔一切焦虑和烦躁的有效途径。让自己跑起来，动起来用汗水冲淡压力，就能更用心投入和专注于你的学习。
以上就是高中学习阶段，克服焦虑烦躁保持静心学习的几种方法。希望这几个方法对你有所帮助，能帮助更沉着去应对高中生涯各种消极的情绪烦恼，为将来的大学生涯奠定夯实的基础。