有这样一群孩子着实让爸妈们头疼不已。他们看上去很呆萌，实际上眼神空虚爱发呆、上课注意力不集中、自己无法独立完成作业；他们看上去很high，实际上上蹿下跳、永远坐不住；他们看上去像是“小糊涂”懵得可爱，实际上三心二意、丢三落四。
针对此类情况，支招克服注意力不集中的五大钻石法则：
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钻石法则一：培养孩子的兴趣
孩子对自己感兴趣的事情，可以一干就是一、两个小时，而不感兴趣的则怎么也提不起劲。在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。
做孩子感兴趣的事情，使他的注意时间逐渐加长。比如孩子喜欢玩游戏，爸妈可以陪他一起玩，而不是简单粗暴地sayno。
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钻石法则二：营造动静结合的成长环境
一方面加强体育锻炼，巧妙宣泄孩子过剩的精力。每当参加完体育活动后，孩子学习时会更加集中注意力，而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。
一方面营造安静有序的生活氛围。比如家里东西摆放整齐有序、父母不在孩子面前吵架、孩子学习时家长不要走来走去等。
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钻石法则三：经常给孩子正面激励
每当孩子做完一件事时家长要即时鼓励，类似于“哇!孩子，你真了不起，你昨天才画了1分钟，今天安静的画了3分钟画啊!”这样积极的刺激会让孩子大受鼓舞，他下次会做得更好。
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钻石法则四：引导有规律的生活
孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃饭、睡觉、游戏、运动，看绘本…，每天都给孩子安排好每个活动的时间，如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。
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钻石法则五：限制孩子看电视-平板电脑、玩手机、电子游戏的时间
如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。
孩子注意力不集中可能是由于多种原因引起的，如缺乏兴趣、过度刺激、学习困难等。以下是一些建议来改善孩子的注意力问题：
1.创造一个适合学习和专注的环境：确保孩子有一个安静、整洁、没有干扰的学习环境。减少电子设备的使用，避免过度刺激。
2.建立规律的日常生活：为孩子制定一个固定的作息时间表，包括规律的饮食、睡眠和活动时间。这有助于培养孩子的自律和集中注意力的能力。
3.分解任务：将任务分解成小的、可管理的部分，以便孩子能够逐步完成。这样可以避免孩子因任务过于庞大而失去兴趣和注意力。
4.提供有趣的学习材料：选择与孩子兴趣相关的学习材料，以激发他们的学习兴趣。使用多种媒体形式，如图书、游戏、视频等，来吸引孩子的力。
5.奖励和鼓励：给予孩子适当的奖励和鼓励，以增强他们的积极性和专注力。可以使用小奖品、表扬或特殊活动作为奖励，以激励孩子更好地集中注意力。
6.培养良好的学习习惯：教导孩子如何制定学习计划、管理时间和设置目标。帮助他们建立良好的学习习惯，如定期复习、整理笔记和提前准备。
重要的是要理解每个孩子都是独特的，他们的注意力水平和集中力可能会有不同。耐心和理解是帮助孩子改善注意力问题的关键。
一.生理原因
1.孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，所以自制能力较差。
二.病理原因
1.孩子感统失调，多动症。
三.环境原因
1.孩子的生活环境，学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
儿童注意力分被动注意力和主动注意力，孩子看电视，玩玩具，那注意力才集中呢，叫几遍都没有反应，这种注意力是被动注意力，多为兴趣爱好所引导，不需要去克服困难集中精力。但是，孩子们需要锻炼的是主动注意力，这是以后学好知识的保障。
要想提高主动注意力，客观上提供一个好的学习习惯和氛围，可以减少对注意力的干扰。主观上要了解孩子大脑感统器官发育程度，因为感统器官对专注力起决定性影响。多数孩子注意力不集中，不是孩子不努力，不想集中注意力，而是孩子感统器官发育迟缓，引起感统失调，造成大脑不能对无效信息屏蔽，引起注意力分散。比如，孩子课堂听讲，窗外的鸟叫声，飘来的气味，吹进的冷风，走过窗前的人影，同学掉到地上的文具，都会引起孩子左顾右盼看原故，造成注意力转移。这是因为孩子视、听、嗅、味、触感觉通道传来的信息，都在大脑的感统器官加工处理，感统失调的孩子大脑无法屏蔽掉无用信息，认为它们和老师的讲课一样重要，指导孩子的肢体反应。这些信息不仅分散了注意力，而且还造成孩子大脑工作强度的加大，引起孩子的疲劳更难形成专注力。所以家长不要盲目认为是孩子的贪玩之心、不听话等孩子的主观原因造成。
如何了解孩子的感统发育和怎么训练感觉统合能力，是一个比较专业的内容，可以关注雨林育儿的号，了解专业知识。
首先要分析孩子精力不集中的原因，然后才可以有针对性的改善。
常见的原因包括但不限于以下几种：①家庭关系不和，导致孩子精神压力大，②在学校和老师同学等产生矛盾不知如何解决，③多动症等心理障碍，④到新环境适应不良，⑤其他原因。
如果分析出了具体原因则比较容易找到解决办法。辨证施治，从根本原因入手是治本之道。
可以锻炼觉察力，方法就是，每天找个时间让孩子安静的坐下来观察呼吸，3-5分钟，随着时间长了，可以加长观察呼吸的时间，观察一呼一吸，放空大脑，久了必有效果[玫瑰]
注意力是学生学习的第一要素，就是学生专注于学习的能力。注意力不集中是孩子学习成绩差的主要原因。因为上课跑神，所以听不懂或者掌握的知识不系统，日积月累，必然厌学。
优秀的注意力包括：注意的专一性和持久性。注意力又分为两类，有意注意和无意注意。无意注意是没有主观意志力控制就注意的心理活动，例如被新奇的事物吸引，关注某事某物，但没有意识进行记忆。而学习需要的是有意注意，就是控制住自己专注于某件事。中学生，如果注意力能够持久30分钟，一定能把学习搞好。
有些学生在打游戏、玩微信、聊天、看电视剧时，注意力很集中，一学习就犯困，因为这些注意力是被动的，被新奇的声音、色彩、动作、情节吸引而注意，属于无意注意，而学习需要的是有意注意。很多时候，无意注意力越强，有意注意力就越弱。我常跟家长讲，有人花3千块钱给学生买台电脑，结果孩子学坏了，如果给孩子买3千块钱的书，孩子一定能学好。
所以，要提高注意的能力，第一点，尽量让学生远离电视泡沫剧、电脑和手机游戏。这需要家长的率先垂范，父母能够坐下来，不玩电脑游戏，关了微信，删了QQ，静下心，看点书，对孩子的示范引领作用很大。如果家长都控制不住自己，也没有说服力去教育孩子，即便控制了，孩子未必执行。
但是，做到这一点很难，因为网络世界铺天盖地而来，不是你想躲就躲得了的。那么，就最大限度地发挥网络的学习功能，限制其不利因素，做好引导。让孩子尽量少玩游戏，万不得已，约法三章，限定时间地点，并坚决执行，形成习惯。
其次，培养专心做事的习惯。很多学习差的学生都是注意力不集中，也想学好，但是注意力只有三分钟的热度，就分心跑神。怎么办？分析其严重程度只需要看，这些学生是从来没有专注过，还是听不懂时不能专注。从来没有专注过，属于多动症，需要治疗。
然而，更多的孩子是感兴趣的事情（不包括玩手机和电脑）能够专心。这些学生上课时容易做小动作，或者容易和同桌说话，另外还有发呆的。怎么培养对学习的专心呢？
一是做作业中不说话、不问题、不校对答案。
二是自学时不要受外界干扰，不听音乐，周围没人看电视、玩电脑。
三是学习前告诫自己，先完成作业再玩，把玩放在后面。然后定下计划，在限定的时间内完成限定的任务。这样做了，之后让他谈谈收获和感受。当他感觉效果很好时，强化这种感觉，坚持一节、两节，一天、两天，让孩子在聆听自己成长的声音中，走向成熟、成功。
学习的过程就是艰苦卓绝的心智磨砺的过程，磨去孩子的任性、惰性和兽性，洗去孩子身上的躁气和戾气，融进吃苦耐劳的个性，增加意志毅力的品质，让他能够控制住自己的情绪，安下心来，做自己不愿意做的事，这样才能成人、成才。
总还有一类学生，他们好像注意力不集中，但学习优秀。通过观察我发现，这些学生并不是真正的注意力不集中，而是注意品质中的注意分散能力较强。心理学上，注意的品质有三个，注意的集中性、注意的持久性和注意的分散性。一边记笔记、一边听课，一边吃饭、一边思考问题，一边骑车、一边看路，这些是注意的分散能力，注意的分散性差异也很大，有人做事部观斜，一心只做一件事，有人能够眼观六路耳听八方。
还有些人是运动思维类型，在运动中思维会灵活一些，有些人手里玩着东西思维能力反而强一些。中科院院士王小文教授就是这样的人。他小学老师说“他上课时，就坐不住，小动作不停，乱动弹。”但也未必就没有成就。
您的孩子属于哪一类？他的老师未必能对症开出良方。那么多学生，工作那么忙，所以中国的老师总喜欢安静的孩子，总打击乱动弹的孩子，除非你的孩子一边破坏着纪律，一边创造着佳绩。家长多努力一点，一方面保护孩子的创造性，另一方面还要避免孩子成为被打击的对象，不让孩子多走弯路，也是家长的责任。
不知道您家宝贝多大了！
专注力不够我感觉先排查是不是微量元素缺乏，比如缺锌！如果检测合格在针对孩子的年龄采取合适的方法！
幼儿园孩子上课注意力不集中怎么办
有些小孩出现这样的情况，可能暂时还没有适应学习的特点，特别是当从幼儿园上小学的孩子，家长们应该配合老师给孩子讲一讲上课的纪律，让他知道上课应该怎么做，如果说话或者有其他动作，会影响到其他同学的学习的。
同时，家长朋友也可以多一些耐心，不要吵孩子。随着对新的学习环境的适应，他会逐渐学会听课。很多小孩都希望自己被家长，老师和同学关注的，家长平时可以多给小孩一些关爱，对于小孩的行为和情绪表示理解，让孩子得到被关注的满足。
如何提高孩子上课时的注意力
做家长的应该要等孩子放学，然后有习惯去经常检查孩子的书包，比如书包里面是否带了一些零食啊，玩具，或者是一些跟学习方面没关系的课外书，这些东西都会让孩子上课走神不认真的。教导孩子上课一定要做好，有一个好的坐姿，我们知道良好的坐姿可以让孩子更认真的听讲，而且在上课尽量听老师的话，跟老师的思路走，只有当孩子积极思考时才会注意力高度集中。
不管怎么样，孩子在学习过程当中所出现的问题，都是正常的，所以各位父母们，千万别因为自家孩子不好好学习，以及注意力不集中，就对他们大声斥责，或者是直接动手打他们，这些方法实在是不妥当，作为父母的你们，也应该照顾好孩子。
多大年龄的孩子，太小确实不容易注意集中，小朋友不要紧的，判断是否真属注意力不集中或大家常说的多动，需要专业人士和仪器设备测量的，别随意给孩子贴标签。
多陪伴孩子，与孩子一起做感兴趣的事，如果孩子能专注兴趣，完全可排除注意力不集中，只能说对某件事兴趣不高
拿东西去吸引他，对他要做的事情给予鼓励，做好的事给予夸奖。
嗨，大家好，我是梅妈妈育儿有方，长期关注婴幼儿的早期教育。我来回答一下这个问题，仅供参考。
面对写作业时注意力不集中的孩子，该采用什么方式改善？
首先我要为你的想法点赞，很多的父母在面对写作业时的孩子，都是弄得家里鸡飞狗跳，自己暴跳如雷，极端的还跳河跳楼的，吓唬把孩子往海里带的，想把孩子交给警察叔叔管的，比比皆是。
但是你想到的是改善如何改善，这个想法真的非常好。首先这里有对孩子的尊重和爱，对自己没有教育方法反省。任何事情都有解决问题的方法，我们要分析一下。
写作业时注意力不集中会有哪些原因呢？
（1）孩子写作业的时候给他一个比较单纯的环境，屋子里边不要有太多他喜欢玩的东西吸引他。
（2）写作业的环境不要过于吵闹，分散了孩子的注意力。家长不要在一边总是看着，絮絮叨叨的不停的指导。
（3）孩子写作业之前跟孩子交流一下，在学校学的什么东西，有没有什么让他感觉比较开心或不舒服的事情。老师讲的有没有听懂，如果没有听懂，不会的话再让孩子复习一下。
（4）如果孩子的学习基础一直很好，偶尔的注意力不集中也是正常的，感情上予以支持，心理上予以抚慰，让孩子感觉到来自家庭的归属感，感觉到家人给他的爱，踏踏实实的，估计会有改善的。
（5）如果孩子学习一般的话，我们花的功夫就要大了。不单单是做作业不集中的问题了，很可能是他不会做。
（6）孩子注意力集中不集中，还和一种叫感觉统和失调的症状有关系。感觉统合失调，又称为学习障碍。
不知道孩子多大了？在12岁以前孩子经过系统的感统训练还是能得到改善的，当然这比较复杂，一句两句也说不清楚，建议您看一些书了解一下。
感觉统合失调的孩子就是：坐不住，东张西望，摸摸这看看那，注意力非常不集中，记忆力差。爱发脾气、心烦气躁，没有耐心，丢三落四，经常忘记老师说的话和布置的作业、有的时候表现为听不懂，等等。
我们说了这么多原因，都可以导致注意力的不集中。除了了解原因以外，那么我们就要在自身上下功夫了。很多良好的习惯都是小时候就要训练的，很多规矩就要在3~6岁时给他立起来。
一旦过了这个阶段，孩子的自我意识不断的加强，我们对他们的指导、建议、约束就变得有些困难。但并不是没有办法，必须要保持充分的耐心和爱，理解孩子的感受，了解孩子的生理和心理需求。
加强改善亲子关系，改善家庭生活的氛围。父母亲做好自己，给孩子起到榜样的作用，在家庭中少刷手机，少看电视，多看书。有意识的改善家庭的学习环境，从这方面影响孩子。
教育孩子真的是一个非常科学的系统的工程，要坚持下去。孩子最主要的影响还是来自于父母亲，来自于家庭。虽然孩子上学了，但也不能把教育的责任都推给学校，家庭教育也是很重要的一环。
以上是我个人的一点看法，不知道能否帮助到您。
我是梅妈妈育儿有方。迎朋友们关注我，我们一起学习科学育儿。
针对孩子注意力不集中这个问题其实不用太过惊讶，为什么呢？既然是孩子肯定也会存在孩子的一些问题，这时候父母的作用就显得尤为重要。孩子其实从生下来的那一刻都是相似的，唯一的不同点在于基因遗传因素的影响，后天家庭环境以及父母的言传身教影响力非常之大。那一般父母的行为会在那些方面会影响孩子呢？主要从以下几个方面来跟大家讲解一下。
1.培养孩子兴趣爱好
人们常说“兴趣是最好的老师”，所以培养孩子的兴趣爱好就显得尤为重要。那一般从那些方面来培养孩子们的兴趣呢？多从生活中观察孩子喜好，多带孩子参加亲子活动，体验生活中的乐趣，让孩子感受生活从此爱上生活，能够发现生活中的小美好，随着时间的成长，孩子的认知感越强，慢慢的孩子就能懂得自己喜欢做什么，不喜欢做什么，父母也能从中发现孩子的兴趣爱好，专注于某一项领域重点培养，慢慢的孩子在做自己喜欢的事情时会投入更多的时间与精力，专注力也就慢慢培养起来了，自律力也会更好。在日常生活学习中父母应多加引导与陪伴，做好榜样。
2.孩子性格的培养
讲到性格，大家都知道”性格决定命运”。性格一部分是通过遗传因素决定的，一部分来源于后天培养。我们可以从大部分家庭中察觉到，有些家庭父母的性格非常好，但是孩子的性格却不好，这是什么原因引起的呢？一般来说这是由于后天生活习惯形成的一种思维模式；在日常生活中，父母和老人不要太娇惯小孩这样对性格的形成会产生不利的影响，如果发现孩子在那些方面做得不对需要及时引导，让孩子明白那些事情该做，那些事情不该做，做了不该做的事会给带来什么后果，精心教导孩子也会听得懂，慢慢的性格也就培养好了，如果一味的娇惯孩子，特别是跟爷爷奶奶们生活在一起，尤其爱娇惯孩子要什么给什么，不管对错，任由孩子任性，这样对人格的形成会产生很大的影响，到时候后悔莫及也无事于补。有老人的家庭建议不要让孩子天天跟老人呆一起，尽量分开住，但是白天可以带孩子与老人一起玩耍培养感情，建议：不要天天让老人与孩子生活在一起，孩子也会产生依赖心理，如果在做错事时父母需给予教导，爷爷奶奶一般都会护着孩子，这样孩子慢慢就形成了唯我独尊的性格，对后期性格的形成会产生不利的影响，尽量从小养成好的生活习惯，树立健全的人格，孩子以后的路会走得更顺畅。
3.父母多阅读书籍，带孩子体会阅读的乐趣。
专注力的培养一方面来源于跟随父母的模仿学习。如何形成好的阅读习惯，父母可以通过言传身教让孩子受上阅读，平时晚上可以准备一些时间多跟孩子讲故事，这样慢慢孩子就能体会到阅读带给他的乐趣，培养孩子静心、细心、耐心独立完成做事的能力。慢慢孩子心态会更好，心也会更专注于某一领域，慢慢的阅读习惯就养成了。
4.多花时间陪伴孩子，让孩子感受家庭的幸福感。
现在的父母大多数都要为生活忙碌，一般都是早出晚归，基本上日常生活都是由爷爷奶奶或者外公外婆等老人照顾，生活上过得很富足，但是在亲子感情这块缺乏精心培养，所以爸爸妈妈们平时除了工作外，周末有空多带孩子去游乐场游玩，这样培养孩子性格更活跃开放，不会对孩子的人格造成影响，也更能感受到父母陪伴给孩子带来的幸福感，同时安全感也会更加强烈。
5.营造良好的生活环境
平时在生活上需要培养孩子爱干净、整洁的生活习惯。为什么要培养这个习惯呢？通过身边的人你可以观察到一般学习成绩较好的同学，一般都非常有计划且都比较爱干净，生活更有条理，自律性强。这些优秀的习惯其实是跟随父母习惯而养成的，有些是父母教导的，所以平时在居家生活中特别要注意打理，有部分不爱干净的父母，孩子长大后的生活习惯也是十分糟糕的，这一方面大家可以透过生活去观察，尽量做一位受干净、整洁、好学的爸爸妈妈，这样孩子也会更喜欢你，从而建立更好的亲子关系。
6.锻炼孩子的沟通表达能力
沟通表达能力这一块也确实非常重要。为什么？一般不善言语的孩子不逗爱，为什么？如果别人跟你说话或者逗你，你毫无反应，下次是不是就少了与人交流的机会。举个例子：我们放眼望去那些成功的人士那个不是口才好，自带营销效果的。这些是天生就有好口才的？并不是，其实都是通过后面的培养而炼成的；一般口才差的人相对来说学习与工作机会不及口才好的人多，所以锻炼沟通表达能力这一块需要从娃娃抓起。那怎么样培养娃娃们的沟通表达能力呢？平时在生活中教育小孩多表达自己内心的情感，性格尽量开放，如果父母发现孩子性格内向应给予更多的关心与培养，在生活上多与孩子沟通，学习上多给予锻炼，这样孩子性格开朗了，自然沟通表达事物的能力也得得到相应的提升。
7.孩子做得好的地方给予赞美。
是人都喜欢听好话，不管是大人还是小孩，所以在孩子做得好的方面要多表扬，这样孩子不管在生活上还是学习上才会更有动力去学习；比如：孩子今天阅读习惯好，要表扬孩子今天表现很棒，需要持续坚持，等你学完一个月妈妈给你一个奖励，周末带你去游乐场玩，这样孩子想着学习不仅可以获得乐趣，还有奖励孩子会更加努力学习，多些赞美，娃娃才会越美，娃娃表现越好，才更能体现妈妈的优秀。
总结：今天主要跟大家从以上七个方面来展开讨论，希望大家在育儿路上，更多一份耐心陪伴孩子快乐成长，从而收获更多快乐。