1、生理因素。因婴幼儿的神经系统发育还尚未完善，所以神经的兴奋与抑制功能也还不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能会引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒，这是一种正常的生理现象，随着宝宝的渐渐长大，神经系统的功能也会一步步的完善，随之这种生理现象也会自然消失。
2、兴奋过度。有的宝宝白天或者睡前玩耍过度，或看了、听了惊险的电视剧情、故事，常可造成宝宝入睡困难。即使宝宝睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
3、疾病也容易引起宝宝睡觉不踏实的情况，比如缺乏微量元素（缺乏维生素D及钙等）、呼吸道疾病、消化道疾病、过敏性疾病、蛲虫病、长牙等。
温馨提示：
宝宝睡觉时，最好给他营造一个良好的睡眠环境，比如关掉电视剧、拉上窗帘等。宝宝夜间醒1到2次属于正常现象，可以拍拍他、哼哼，但不要抱宝宝起来，否则容易让宝宝完全醒来。
孩子晚上睡不踏实，可能是有以下几种情况：
1、积食，消化不好，平时注意不要喂养过度，粗粮、蔬菜、水果、但肉类，做到饮食均衡，煲点山楂苹果水，酸甜可口，消积食很有用处；
2、穿的衣服多了或者盖的被子厚了，小孩子体质大多数都纯阳的体质，容易上火，容易产热，所以睡觉是要根据气候温度，适宜增减，被子不用太厚。
3、睡前活动太兴奋了，睡前玩了游戏，或者睡前看了什么刺激的动画等，会影响孩子的神经中枢的。睡前尽量安静下来，调暗灯光，营造舒适入睡的氛围。
身体原因可以去医院检查下
排除身体原因，就是要注意环境：灯光，被子，衣服的厚薄等等
孩子晚上睡不踏实有很多原因。第一看是不是房间太热了，气温过高会让孩子身体出汗，并产生焦躁的情绪，这种环境下孩子很难睡踏实；第二看天气变化，春秋季气温时高时低，冷热交替会导致孩子身体无法适应环境变化，也会影响孩子的睡眠；第三看孩子睡觉前是否吃饱了，如果没有吃饱就睡觉，饿着肚子肯定也是睡不好的；第四看是不是尿尿或拉臭臭了没有及时更换尿不湿，这也会影响宝宝睡眠质量。
缺钙和微量元素，脾胃失和，肠绞痛等都会引起。具体情况还是找医生检查一下最好。
我孩子也是，晚上多拍拍孩子后背症状能减轻
孩子晚上老是睡不踏实，有以下几个原因：
脾胃不和，积食了。肚子不舒服，睡觉肯定不踏实了。
鼻窦炎。有过敏性鼻炎，鼻窦炎的小孩，晚上睡觉也容易翻来滚去不踏实。
太兴奋。白天或睡前玩的太兴奋了，睡着了以后一部分脑神经还在活跃着，造成孩子睡梦中不踏实。
可能是宝宝不太舒服，或者被什么东西吓到
消化不良，可以吃益生菌调养
很高兴回答您的问题
24小时的经络走向是不一样的，根据时间点，判断孩子脏腑哪里不舒服，要从整体看孩子的情况，比如，气色、神情、舌苔、手诊、出汗、大小便情况……等！小儿推拿对这样的病症也有很好的疗效！建议您试一下！小天心和神门穴具有安神功效，可以给孩子双手按揉3分钟，会看到一定的效果的！希望对您有帮助春季容易上火，多嘱咐孩子多喝水！可能晚上吃的太多，或者是惊吓，还有可能盖的被子太厚。
小孩睡觉不踏实主要有以下几个原因：
首先是否是因为白天玩得过于兴奋和激动，或者是在睡觉之前看了一些比较刺激的视频或者书籍，所导致的晚上睡觉不踏实。
其次要考虑是否是因为小孩在睡前吃了过多的零食，比如说尤其是在睡前1小时吃了一些零食导致晚上睡觉肚子不舒服，出现睡觉不踏实的情况，因为从中医角度讲胃不和，则寐不安。
再次，缺钙也会导致的睡觉不踏实，缺钙的宝宝容易出现生长痛，或者睡觉容易惊醒的情况发生，睡眠比较表浅，也是会造成睡觉不踏实的。
所以，宝宝睡觉不安稳的原因很多，太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长等都有可能导致睡眠质量下降。
最后，建议睡前给宝宝做抚触按摩，他会很舒服，促进睡眠的。