睡呗?要是不能睡就喝浓缩咖啡,效果比较好
晚上瞌睡就对了,好好休息,人体自然规律
找些提神醒脑的吃的喝的
用矫正工具就可以了!
晚上本该睡觉,打磕睡就睡觉呗
做你喜欢做的就不会困了。
1.想睡觉,打瞌睡的话,收拾完抓紧入睡,如果躺下又不能入睡,建议可以听下音乐或者电子书,这样十五分钟内必然睡着。
2.不想睡觉的话,打游戏,刷手机,喝茶,喝咖啡,也可以吃东西,保准清醒。
晚上打瞌睡?晚上就是该休息的时间,打瞌睡不是正常的吗,你晚上应该好好休息,打瞌睡一是你的生物钟提醒你该休息了,另一个原因是你缺乏注意了。
学会早睡早起,还有养成睡午觉的习惯,有可能是太累了,但经常这样要去医院看看,可以吃一点药,同时小心害怕是寄生虫。
恭喜你,晚上打瞌睡可是很多失眠患者求之不得的状态。
最好的处理当然是睡觉。如果因为工作的话,找领导申请说明缘由,或者考虑换一份工作。
晚上就应该睡觉阿证明是你的生物钟提醒你该睡觉了如果从事的工作需要熬夜那也很简单坚持晚睡一个月生物钟也就调整到和你一样的时间了昼伏夜出
打瞌睡,是身体在提醒你该休息了。如果没什么重要事请去睡觉吧!
偷偷告诉你
头悬梁锥刺股!
不管用你来找我
我觉得你应该好好运动,每天早上早起跑步5公里,10天左右可以感觉到精力明显充沛了!试试看
打呼噜是一种病,去医院