我不知道我算不算的上网瘾，高二的时候，和好多同学翻墙出去上网，然后早自习跟走读的一起进校，这个直接导致我成绩滑到坡底。可以像我家一样，直接不让我住校，回家住，网瘾再厉害也不能不顾及父母啊，后来虽然我还是上网，但是没以前那么厉害了。或者培养他别的啥兴趣，转移注意力就好了。
其实最好的方法就是父母多陪陪孩子，鼓励他，拓展其朋友圈，不要一味的将学习或者什么压力压在头上。
青少年网瘾问题是一个严重的社会问题，我们需要采取有效的措施去帮助青少年戒掉网瘾，家长要树立榜样，引导孩子正确使用手机，和孩子主动沟通提高青少年的安全意识，还要制定上网时间，限制每天使用手机的时间。
经常家长组织室外活动，并参与行善活动还有公益活动，引导其正确正面看待沉迷游戏的劣根性，适当性的控制其资金使用或者是暂扣资金。
对于网瘾，我们应该界定下什么样算是网“瘾”，如果上网像吸毒一样控制不了，那么觉得只能送专业的医疗机构去戒“瘾”了。那么寻找靠谱的医疗机构只能去实地查看，千万不要相信网上的虚假信息。
对于另一类网“瘾”我把他看做因为上网影响了学习成绩，被家长看做是“瘾”。今天我们讨论的话题是要如何有效的帮助青少年戒网瘾，我个人认为要从孩子形成网瘾的原因入手，在中医上讲要“对症下药”。接下来我将之分为可能形成网瘾的几种原因进行分析。
第一种，原生家庭的问题，孩子形成网瘾是为了麻醉自己逃避家庭带来的困扰。久而久之形成网瘾，他们喜欢虚拟世界的氛围，用虚拟世界的生活代替的显示世界的生活无法自拔，这种情况建议从家庭环境入手，让孩子可以感受到家庭的温暖。同时，找专业的心理机构进行心理疏导，帮助他们重新认识现实世界。
第二种，我就是爱打游戏，控制不住我自己，这种感觉我曾经也有过。小时候玩的网络游戏，每天要按时完成任务，如果不完成任务就会落后很多，感觉自己丢了很多东西。这种就需要家长进行物理的控制，限制玩游戏的时间，转移他的注意力，多去外面世界走动，比如旅游。找到孩子的其他兴趣，让他投入到更感兴趣的事情里去。跳舞、吉他、滑板等等都是不错的选择。
总之，我认为游戏是一种精神的寄托，如果不想让孩子沉迷游戏就需要进行孩子的注意力转移，进行心理疏导。让他们从虚拟世界回归到现实世界，帮助他们在现实世界建立起自己的生活朋友圈，发掘他们更感兴趣的内容才是真正有效的。但是从了解到感兴趣需要时间培养。重点在于家长是否善于发现孩子身上的这种特质。对症下药才会有效。
knowyourbaby，一个深耕家庭教育有态度的号。
他，曾经是一个学生安全教育的产品经理，相信鲁迅弃医从文，曲线救国的路线。
现在，他作为一个新时代的人，相信内容的传递可以让孩子拥有更幸福的童年。
让我们一起加油！~
为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏，网瘾了呢？
1、移动终端发展日新月异，有各种诱惑，比如QQ、微信等交友软件，B站、抖音、快手等的发展，各种看电影、电视的渠道如腾讯视频、爱奇艺等等，孩子处在这样的时代下，往往容易沉迷网络。
2、有些原本成绩很好的孩子，他们往往是抱着好奇开始玩手机、特别是经历了这次疫情后，只是在这个过程中，渐渐迷失自我，不仅学习成绩下降，还沉迷网络游戏。
3、家长没有正确的看待孩子接触手机网络的情况，谈手机色变，没有给孩子做成良好的沟通与引导，处在青春期的孩子好奇心与逆反性格比较严重，若家长强制压制孩子接触手机，这些因素会驱使孩子去沉迷手机。
很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？
很多家长当孩子初始接触手机网络时，觉得孩子只是偶尔娱乐放松一下，并未阻止。所以孩子慢慢有网瘾了。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？
1、视力极度下降。很明显，在电脑辐射的刺激下，即使戴着蓝光眼镜，几个小时蹲在电脑前眼睛一眨也不眨，时间长了，视力自然快速下降。
2、导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。
3、长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，不愿与人入行面对面交往，久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致人格异化，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？
1、合理管控孩子上网。父母应该和孩子一起商量，制定一个上网的明确界限和上网时间表。表现好可以奖励一个小时，加入超过了规定时间，就取消明天上网时间，以示对他不坚持规定的惩罚。记住您并非是去控制孩子，而是要把他从对网络的某种心理依赖中解脱出来。
2、鼓励孩子多与同龄人交往，增强孩子的人际交往才能。很多青少年并不善于人际沟通，特别是独生子女，这就需求家长发挥其教育作用。家长要认识到当青少年不能在现实日子中更好的处理不同意见和对立时，就会在现实日子中感到到处是不和谐，然后想逃避到网络中去。家长应引导青少年常常与周围的人多沟通，努力与各方面建立良好的联系，从而使网络成瘾的可能大大削减。
3、家长可以培养孩子一些乐器、书法等方面的兴趣，或是和孩子一起游戏、阅读、运动。另外，我们也可以多鼓励孩子与人交往，将他的注意力投入到更有意义的事情中去。
帮孩子戒除网瘾的三种方法：
第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络；
第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾；
第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。
欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。
我个人认为，青少年沉迷于网络以及游戏，主要是两个方面的原因。第一，青少年在日常生活中不能树立自信，在社交方面的能力不足，不能合理规划时间，这导致了他们容易产生自己难以得到他人的认可的感觉。第二，游戏具有较强的反馈性，例如人物升级了血槽变长，伤害变高，这些反馈极快，而且是多方面感观的。希望详情了解的可以看看《游戏改变世界》。
对于戒网，关键在于在现实生活中充实自己，用大量的活动与人进行面对面的社交，树立信心，增强自己的能力！