大声朗读名篇,至少有以下几点好处:一是淘冶情操,望文思义,触字生情,使朗读者身心愉悦,属于精神层次的养生;二是朗读产生胸腹腔共鸣,能促进消化,也能改善周身血氧环境;同时膈肌运动,会使清气上升,浊气下降,改善睡眠,增强记忆,延缓大脑衰老,属于运动生理层次的养生。
哈哈哈哈哈哈。
追求长生未可厚非,毕竟神仙帮不了,人类只能自己帮自己啦!
假设长生是远方的翡翠城,你要到达那里,有的人走着去,有的人有友谊伴着去,有的人滚着去,有的人尿着去,一路还留下尿迹吉祥图案,这有什么不可呢?
求长生的道路上,可别寂寞啊,发挥你的创造力,不仅自己开心,还能在全世界博君一笑呢!
可以的,现在的话说叫练肺活量,古人的话说叫养气。但是贵在坚持,每天不宜过多
太功利了,朗诵经典就像排演话剧,加深印象与理解。谈吐都会从容优雅。很好的事,试一试就知其妙
郎读文章尤如爱歌者一样,能喜悦心情,能使人开胸,更使人精神舒畅。郎读既有增加文化知识,又有增强身心健康,是一把双赢剑。热爱读书吧!
能,大声朗读,即陶冶情操,又强身健体
坚持的话,肯定能。起码提高肺活量。
这个问题很有意思,但可惜的很难养生。
为什么这么说呢?这是因为我们现代人所谓的诗歌文化与古代的社会环境根本没法比。这会造成我们大部分人无法持之以恒地去做这件事。如果我们形成“三天打鱼两天晒网”的习惯的话,这对于想要陶冶情操的人来讲,实在是有些难度。
坚持读诗歌,就能够达到养生了?
如果持之以恒地去做这件事,养生还是不能或者说效果很小。比如说用诗歌陶冶情操,保持喜怒忧思恐之间的平衡。这个对养生确实是有些用的,所谓笑一笑,活得久正是说的这样的事。
不过令人遗憾的是不仅是效果较小。
你想这个问题时其实出发点已经是错误的了。如果你带着养生的“功利心”去郎读诗歌的话,其实恰恰是一点效果都是没有的。
唯有不带养生的“功利心”,方能“无心插柳,柳成荫”。
诗歌之路很难走,我推荐换一条路。
比如说养“精”,惜“精”。虽说“题主”道行不深,不能与上古时期的“真人”、“至人”那般与天地同寿。但如果“题主”走守“精”这条路的话,别的不说,至少延年益寿不成问题。
总结:读诗歌养生效果小先不说,难度也是蛮大的。因此,我推荐换一条路试试…
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陶冶情操可以,靠这个养生不行吧。
谢邀!肯定的说可以养生!文含其义,义变其音,音击其心,心转意动,意动身应,情志舒达,故朗文可养生。但不是所有的文章都适用于养生,故要甄别。
陶冶情操心情好养生法吧
谢邀!坚持朗读名篇诗文有利开右脑,增强记忆能力。
朗读诗文可以增加肺活量,增强身体健康。
坚持朗读可让你一天有个好精神,工作信心十足。
锻炼心肺活动量,所以前人讲,养气在吟哦。