先回到说会不会倾诉的问题，不会和爸妈长辈他们去说工作压力，说了只会增加他们的担心，缺又帮助不了你什么。当然如果你的压力和烦恼你长辈可以帮助，或者辅助的，稍微的说一下，应该也不碍事。
其次，会和自己的伴侣去分享自己的委屈，说自己的压力，分享自己工作遇到的困境等等。因为他是唯一一个会陪我走到最后的人，我和他之间是没有什么秘密需要隐藏的。相互坦诚，帮助对方走出困境，可以让两个人的忠诚度越来越高，心灵碰撞越来越默契。所谓的灵魂伴侣不就是这样一次一次的扶持产生的吗。
《奇葩说》曾有一期的辩题是“生活在外地，我过的不开心，要不要跟爸妈说？”有兴趣的小伙伴可以去搜索一下，看看这一集【第五季/16期】。
先回答问题，我的答案是不会。不管是害怕父母能不能接受你的不开心，又或者是远方的父母是不是能够帮助到你，与你在外地或不在外地都是一样的。
有那么一句话：人生有5%的快乐，5%的痛苦，剩下的90%则是平淡。
不开心的事会一直发生，不会消失，父母都知道自家孩子“善意的谎言”。也许是他知道他并不能帮助到你什么，只能做一个倾听者的角色，所以父母很少问自家孩子：在外过得怎么样？
但不管怎么样，我们在生活中的不开心，总希望有一个出口可以发泄，不让自己永远压抑着自己。你更愿意跟谁诉苦？朋友？闺蜜？同事？网友？对象？心理咨询师？还是父母呢？
为什么“我”会想跟他人诉说我的辛苦？
因为我有点扛不住了
我有时候会希望朋友跟我互诉心中不开心的事情，这样我会感到庆幸，在我向她吐苦水的时候，她也可以在我这里发泄，我麻烦她的同时她也在麻烦我，这样我俩以后互相诉苦就不会觉得是在麻烦对方，而是普通的聊天。
可是随着年龄的增长，每个人的成熟，面对的事情、不开心已经不一样了。真正不开心的事情，成年人已经学会了内部转化、转移注意力，我会用各种各样的方法去尝试调解自己的情绪。还会将找到的一些好的办法教给自己的闺蜜，一起走出这个苦闷的心情。
但我不会再将不开心的事情告诉她们，再亲密的关系，总有一天要面临分离，或者面临不一样的抉择。
那回归正题，生活在外，过得不开心，要不要跟爸妈说？
我认为：
如果你不能独自面对，不能独立，且父母也能够理解你，那就跟父母作为朋友谈谈心。
如果你觉得你可以独立面对、你很成熟，你能够自己用几十分钟来消化这件不开心的事情。那就别说了，多说一些你发生的开心的事情，一家人一起开心一下。
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如果是我的话，我大概率是不会倾诉的。倾诉有两个目的，一是为了释放情绪，二是为了解决问题。
如果是为了释放情绪，我觉得有更好的办法，比如冥想，比如运动，情绪是可以有效代谢掉的。你去找人倾诉，第一你选择一个安全的对象，他保障你情绪表达的安全性；第二他需要有消化你情绪的能力。
如果是家人，安全性一般问题不大，但是也不好说，有的时候很多事情就是被不经意间透露出去的；主要问题在于消化你情绪的能力，很多人并不能接受你的情绪，他们往往站在理智的角度上，想要让你试图找到自身的问题，这就很糟糕了，伤上加伤；还有一种情况是，你释放完，感觉没事了，然后对方放不下，然后他觉得你可能也没放下，于是这个事会不断被提起。
如果是为了解决问题，那么最好找有经验的人来咨询。三个臭皮匠真的不如一个诸葛亮，而且在反复的陈述和纠缠中，效率也很低。家人对你的看法是主观的，要么盲目支持，觉得你做什么都是对的；要么盲目否定，觉得一定是你的问题。
现代人有情绪很正常，想要找渠道也正常，但是前提是一定要找适合的，家人经常并不适合分享职场，因为家里的你和职场的你并不相似，场景置换了，人没换就特别容易张冠李戴，找不到正确回应。
年龄大了不是更成熟了吗？
工作中遇到委屈和压力是常有的事情，是否和家人倾诉也需因人而异，因事情而异。
如果你和家人在日常交往中就是无话不谈，事无巨细地告知。那么寻求适当的安慰和建议其实是好事。无论是父母还是另一半，都会陪着你迅速从不良情绪中解脱出来。反而藏在心中不说不利于工作的进行。
如果你平时比较独立，凡事独当一面。或者你从事的行业工作专业性强，家人特别是父母无力理解你。那么不建议告知家人，因为只会徒增他们的担心和不能为你提供帮助的挫败感。结果或许是你不仅要处理工作中的问题，还要反过来安抚他们的情绪。
但是无论何种情况，都不建议将工作中的不快或者委屈隐藏在心中，这样对自身和工作都是不利的。你可以找到各种情绪的发泄出口，唱歌，电影，购物等。也可以寻求朋友，同事的帮助。合理的解压和疏导会让你不被负面情绪影响。
当然，你也可以选择积极地去解决问题。既然是委屈和压力。那么误解肯定是存在的，想办法消除，和领导尝试沟通。或许可以解释挽回。
另外，我们也可以就所受委屈的时态大小上分析。
如果只是工作中的日常摩擦，或者受众群体是大多数。就不建议上纲上线。没有一份工作是不委屈，没有压力的。你应该考虑的是如何强大自己，无论是内心还是业务能力，做到让他人无可挑剔。
如果说所受委屈涉及到尊严和底线，或者是公司压力已经达到你的承受极限。那么可以考虑是否离职或者是其他选择。这种情况下，和家人商议是必须的。提前做好沟通，不可意气用事。
有时会，但更多的不会。因为各自工作的内容与环境，接触的人不同，说了，对方也不会感同身受，能实质的解决什么问题，说多了，反而会让家人也担心。
答曰：不会。
首先声明一点：这个选择，无关对错，只是说和不说而已。
先说一下不跟家人倾诉的理由吧。因为我知道，跟接人倾诉一般是不会带来解决方案。对于个人而言，只是将压力舒缓了一下，第二天该干嘛还是干嘛；但是家人不一样啊，他们一旦接受到了这个信息，他们会担心的。
所以，跟家人倾诉造成的结果就是：问题没有解决，自己舒心了，家人担心了。与其这样，不如跟自己的朋友说，大家说说也就过去了。
工作的压力和委屈我只会和自己的爱人倾诉，和她共同讨论分析在工作中的事情自己心里憋太久了会更压抑，但是肯定不会跟长辈去说工作中的不顺心。
成年人了、要懂得自我调节自己的情绪
不会，男人在家是天，有的再大的委屈也要咽下去
应该要跟家人倾诉，这样可以令自己放松一些，虽然家人帮不到自己解决问题，但可以安慰支持，精神上减轻负担！
无论多大的压力，我也不会跟家人说，不想把这种压力转嫁到他们身上，让他们跟着着急与与焦虑。
我在工作中遇到委屈与压力的时候，一般都是用以下集中方法减压：
1、旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。
空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就意充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康，身体健康了，心理就意容易平静。
2、读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
3、音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
4、求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的颅恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。
它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。＂伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
5、做好事
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实;別人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。
在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
6、忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁。适当放松自己，正所谓日出东海下西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦.希望可以帮到你很多时候＂烦恼＂都是自找的。
所谓天下本无事，工作也好，日常生活也罢，没那么多大不了的，有什么事正面去面对，解決好，总会过去的心情不顺的时候可以读书会友，找好友倾诉，或是好好运动一场，或是去旅行，给心灵放一假，都是減压的好方法。
一般我不会跟家人倾诉，因为我希望家人知道我过的很好，不用为我担心！除非是家里的姐妹，和自己年龄相仿的，很谈的来的，可能会偶尔向他们倾诉。个人觉得虽然家人很靠谱，但是伤心难过的时候还是找朋友倾诉更好些，毕竟大家都希望给家人留下好印象，希望让他们感觉我们很棒，他们也对我们很放心！
其实我们除了向别人倾诉自己的不愉快之外还有很多方法释放压力，比如运动、听音乐、阅读等等做自己喜欢的事！
做一行，爱一行……
随着年龄的增长来自各个方面的压力也会越来越大，学会用正确的方式排解舒缓压力是很重要的，倾诉是一种很好的解压方式，那倾诉的对象就要看对方的情况和意愿以及心态和承受能力，无论是家人还是朋友，如果你的倾诉不会让对方感受到不安或者焦虑就可以的，如果家人是比较豁达的智者是可以倾诉的，也许还会收到一些建议和引导，如果并不是那就建议最好不要跟家人倾诉造成家人过度的担心。还可以通过运动、听音乐、做瑜伽、看书等多种方式解压，最重要的还是自身不断调整心态！
不会，出门在外让家里人少点担忧，习惯性报喜不报忧！
会呀，遇到不高兴的事跟家人朋友吐槽，家事跟朋友吐槽，工作的事跟家人说说，舒缓下压力吧。适当的倾诉发泄一下情绪，怕生闷气身体顶不住
不要将工作中的烦恼带回家。是爱护自己的家人。把工作中好玩搞笑的事和家人说说，大家乐一下挺好。
不说的好，有压力才有动力。对别人说等于施放压力，反而对工作不利。
感谢邀请！
工作中受到委屈或遇到压力是在所难免，随着年纪越来越大，工龄越来越长，所感受到的压力或者委屈就越大。
每个都有自己释放压力，排解委屈的方式。有的人选择与朋友家人倾诉，有的人选择喝酒淡化，有的人默默深埋心底！
与朋友或者家人倾诉无异是最好的选择；但是不能跟父母说，这是原则，不要让父母担心！
最好是选择跟另一半说，一是能够能够通过倾诉，缓解压力，排解委屈。二是让她知道你工作的辛苦，这有利益稳固夫妻感情。
在另一半倾诉的时候，要选择性的说，对于同事的名字绝口不提。因为事后的你或许早已经忘记这件事情，但是你的家人会记得，如果某一天你和家人一起与这名同事相遇时，她会不自觉的表现出恶意，这对你以后工作不利，除非你有放弃你这份工作的打算！