第一，这可能是一种不健康的心理，可以去找心理医生看看。
第二，从心理上要认知这种行为是不正确的，有这种想要去改变的想法。
第三，监护人可以监督和保护，多一些关心和谅解。
身体发肤想，受之父母！好好爱惜自己。当然也许你经历的我没有经历过，没有体会自残的根源是什么？但有一点我想说：痛的是自己，笑的是对方。结果生活仍然要继续，为何不开开心心的去生活，而一定要带着满身的伤痕呢？祝你走出阴影，快乐积极面对人生
还是需要心理治疗的，服药也是一种办法，但是不能治本，心理治疗是必须的。
自残的行为是不对的，怎么去控制了？
告诉自己身体发肤受之于父母。不能自残了。
告诉自己。我有能力去解决这些问题，不用用自残的方式来对待自己。
赶紧就医，不要耽误。
从心理学精神分析来说，自残是攻击性的一种表达。是攻击性长期被压抑的一种释放。
解释下攻击性，攻击性在心理学中并不是一个坏的词语，在英语中还有一个意思是上进心，是我们人类生命中最核心和最基本的动力。我们的生活中攻击性的表达有很多种，锻炼中的体力消耗、为了目标实现而付出的奋斗、艺术创造中的创造力、社交关系中的冲突、体育项目或游戏中的对抗都是攻击性的提现。
当一个人的攻击性只能通过自残来表达时，可能意味着他的攻击性失去了正常释放的渠道。为了避免自身因为攻击性压抑太严重而导致精神解体或分裂，自残成为了最后的保护自己精神完整的手段。
建议可以通过培养新的爱好、建立新的社交关系或者体力消耗等方式来释放攻击性。一般来说，当攻击性得到适当的表现和释放，自残会自然消退。
愿有帮助。
没必要克制，还是不够疼，你在狠一点。要么痛到再也不敢了，或者就提前领便当了。玩笑话！自残伴随的是试探心里，和强迫症差不多，不要太过认真，多数人都有过，程度不同罢了，过度的疼痛和紧张过度会让人体释放各种腺体微量元素，从而抑制疼痛和紧张，寻求刺激的人，并非是心理变态，而是对于这种身体分泌抑制剂的依赖喝上瘾，和通过吸烟酗酒获取短暂满足感和镇静作用一样，但是这些寻求生理心理双重需要的结果很可怕，自残会死，吸烟会死，酗酒会死，吸毒会死，过于执着自己的感觉是加速领盒饭的捷径，除非是你想要自我毁灭。否则请你通过锻炼身体后的疲劳感加以抑制，如果实在没办法就去医院，大夫会给你开出一些抑制剂，会对于你的双重依赖有所缓解，不过还是建议你锻炼身体足够疲劳，增加睡眠比较温和的对待自己
自残行为多见于青春期。有很多人在青春期没有能好好的解决这一问题，所以将这一做法保留到了成年期，甚至是老年期。
自残也可以称之为自我伤害，是一种不以自杀为目的，自我实行的、有意图的、低杀伤力的行为，这样的行为不被社会所接受，目的是为了减小或者转移心理压力。
人为何要自残？我们怎样才能控制自己和他人的自残行为？
首先我们先分析一下自残的原因：
一、强烈的负面情绪。青春期是一个由儿童向成人转变的时期。在这一时期中，青少年开始体会到了压力和挫折，如果他们不能正确的认识这些挫折和压力，无法找到正确的方法来应对它们，他们的心中就会产生大量的负面情绪，其中包括：挫败感、无助感、内疚感、愤怒感等等。这些负面情绪使他们内心非常痛苦，在这样的情况下，很多青少年就会选择通过自残的行为来发泄自身的负面情绪，通过肉身的痛苦，来缓解精神上的痛苦。
二、强烈的攻击欲望。每个人都有攻击欲望，尤其是在青春期的时候。身体的巨大变化带来了心理上的巨大变化。变强的力量、变高的身材都使自己想要通过攻击来展现给他人。攻击行为存在内化和外化两种形式，外化的攻击行为更容易使人去攻击他人，内化的攻击行为会让人更容易攻击自己。攻击自己的行为就包括自残行为。这是攻击欲望的一种发泄途径。
三、通过自残行为来达成自己的目的。有很多自残的人，其实不是为了发泄自己的情绪，而是为了通过这样的方式来达到自己的目的。这些目的包括：来自他人的关注，尤其是父母的；来自他人妥协和让步，一般是父母和伴侣；对于他人的惩罚，一般是关心爱护自己的人，等等。
四、对于自残产生了快感。有一部分人，通过自残的行为可以使自己产生快感。肉身的痛苦不但不带来疼痛的感觉，反而能促使他们产生兴奋的感觉，这种感觉是会上瘾的，让他们欲罢不能。
五、模仿。青少年对于外界新鲜事物的接受程度比较高，尤其是在他们的圈子里流行的元素。如果圈子里有一些自残的行为出现，会有很大一部分人会模仿学习。
六、患有抑郁症等精神疾病。在自残的青少年中，有一部分确实具有抑郁症等心理疾病。他们是在通过自残的方式来抑制自己的自杀冲动。
自残行为是一个比较普遍的行为，有的人只是偶然之间才会发生，而有的人发生的次数却是非常频繁。自残行为不止危害青少年的身体健康，还会严重损害青少年的心理健康，更甚者会导致严重的心理疾病和自杀。
这是每个家庭的大事，同时也是学校、社会和国家需要关注的事情。如果我们身边或者是自己的孩子出现这样的问题，我们应该怎么办？
第一步，共情。理解这一阶段的青少年，接受他们的不完美，接受带有瑕疵的他们，接受他们的一切。尝试去感受他们的感受，尝试去了解和理解他们，尝试与他们产生共鸣。
第二步，找出原因。每个青少年自残的原因都不尽相同。针对不同的青少年，需要找出其自残的真正原因，只有找到症结所在，才能对症下药。
第三步，针对其原因进行引导和改正。知道了真正的原因后，需要制定不同的干预措施。比方说对于负面情绪、攻击欲望和模仿行为，需要家庭和社会的引导，帮助青少年寻找到正确的发泄情绪的方法。再比方说为了达成目的而自残的，需要引导和坚持原则相结合的方式，让他们明白自残行为对于他们想要达到的目的没有任何的帮助，反而会越来越远。还有那些真正有心理疾病的青少年，需要及时的看心理医生，早发现，早治疗。等等
第四步，反思和学习。这是需要家庭、学校、社会和国家共同完成的事情。家庭教育和学校教育需要不断地改进，针对出现的问题，需要及时解决，同时要为以后的教育提供宝贵的经验。同时社会和国家的宣传教育要跟上，营造一个良好的大背景。只有这样，青少年问题也包括青少年的自残问题才会不断的减少。
对生活细心观察的人就会发现，有一些人喜欢在吵完架之后进行自残行为，例如扇自己巴掌，用头去撞墙。这到底是怎么一回事呢？有哪些好方法可以对付一吵架就自残的人呢？
在生活中，每个人都有不同的性格和习惯，难免会与其他人发生冲突，特别是情侣或者是夫妻之间。但是有一些人却发现一个现象，就是吵架的另一方经常会在吵完架之后，进行自残行为，例如扇自己巴掌，用头去撞墙。那么，这到底是怎么一回事呢？有哪些好方法可以对付一吵架就自残的人呢？接下来，就让小编给大家介绍一些有用的方法吧。
一、一吵架就自残的原因。
1、心理存在问题。
每个人都是非常爱惜自己的身体，如果没有出现一些特殊情况，没有人会想不开去伤害自己。如果发现吵完架之后，对方经常伤害自己的身体，或者是有着一种倾向。那么，这很有可能是因为平时压力过大，自己不能够进行调节，在吵架的时候爆发出来。自残行为就说明了心理存在着一定的问题，所以才会通过这一种行为去发泄自己内心的痛苦。
2、希望引起对方的注意。
自残行为并不全都是由于心理问题做引起的，也有可能是想要引起注意的一种方式。因为在双方吵完架之后，通常会进入一个冷战期，也就是谁也不想搭理谁。但是，对方忍受不了这一种气氛，就很容易想到通过自残的方式来引起注意，然后两人就会重新有交流，和好。这是许多人在吵架之后，都会采取的一个方式，例如故意让自己生病，想要对方来关心自己。
二、对付一吵架就自残的方法。
1、向专业人士进行咨询。
自残行为的引起有许多种原因，但是如果吵完架之后，经常发现对方有自残行为，而且还越来越严重。那么，这就需要重视起来，要考虑是否是心理疾病所引起的。建议要及时去医院的心理科进行检查和治疗。
千万不要感觉心理有问题就是精神病，感到羞耻，而放任不管。其实，每个人都会生病，这会分生理上的生病和心理上的生病。这就要勇敢地面对自身的疾病，并且努力去对抗。
2、多陪伴对方。
记得有一句歌词“陪伴是最长情的告白”，可以看出来，陪伴对于另一半来说是多么的重要。当发现对方有自残行为，就需要多将一些心思放在对方身上，吵架之后，也不要让对方处于一种痛苦、非常难过的局面。这样子才有利于对方自残行为的减少，帮助他改正这一个不好的习惯。
3、理解体谅对方。
一吵架就自残的人，通常是内心缺乏安全感、患得患失的人。所以，吵完架之后，不知道怎么表达自己的想法，就想要通过简单粗暴的方式来吸引对方注意，去关心自己。那么，如何对付这一种喜欢自残的人呢？
这就需要多跟他交流，去理解他的想法，去体谅他的做法。等到对方没有自残的倾向之后，就可以教他用其他不伤害人身的方式去释放痛苦，例如吃东西，户外运动，听听音乐等。
自残是自己的发泄的一种方式!但自残不是最好的发泄方式，自残是发泄的极端方式!自己心烦心情不好的时候就想发泄!对别人的不满心头的不爽都想发泄出来!
可尝试以下方法：1.去一个你无法伤害到自己的地方大声说出，让你如此痛苦的原因。2.在你视野范围内，移除所有之前自伤的物品。3.运动(打沙袋最好，把沙袋想成让你不爽的人)4.睡觉(如果你是心胸开朗的人，一觉醒来就没事啦)5.听音乐(音乐能舒缓人的神经)6.哭出来(找个没人的地方尽情哭吧，哭比忍着好)
7.求助专业心理咨询机构，努力遏制自伤行为，寻求自伤原因，改变环境。
我之前提过挺多有关抑郁患者自残的问题，我更多的是觉得，抑郁症把自残作为一种“合理”的释压手段，而这个压力一定不是来源于一个地方，必定是一个充斥着伪装和不理解的环境中，国外的孤立环境，身边友谊建立在自己“正常”的基础上，绝望的含义是没有一点希望，我相信除了极个别享受痛楚的人外，大部分的抑郁患者自残都是处于一种伪态的绝望中，在否定了大部分的解压手段和认定了自己的不被理解的情况下产生的反应。
抑郁症是一种让人情绪持续低落的疾病，你的很多失常和沮丧根源并不是你是个糟糕的人，而是他操纵你去这么想的，所以你需要药物这个武器来抵御它，药物的效果确实并没有那么好，还有很多的副作用，但我还是希望你能坚持服用，这是维持你最低防御的手段，在美国的话心理辅导应该比国内成熟的多，我很建议你可以试试看学校的心理辅导室，相信他会给你更多更好的建议，而且也会把你放在一个中立的位置。
祝你早日痊愈，也希望你能找到更合理的发泄手段。
很多人都有自己奇怪的嗜好或者减压方式，有人暴食催吐，有人性成瘾，有人看血腥cult片，脑袋不清醒的时候什么都挡不住你作的，自残了就自残了吧，注意不要残在明显的位置（别人看到了一直问，很烦对不对？），还有控制下手轻重（不要留疤）就ok了。
接受自己的不阳光，接受自己的阴暗面，不是所有人都可以健康快乐的过完这一生，而且遇事每个人的承受能力和情绪自愈能力也都是不同的，有些东西是没办法的，不要责怪自己。
适当的发泄，并且尽可能的把对自我的伤害降到最低。相信阴暗只是一阵子，不过是你生命中必经的一小部分，你只是处于低谷和迷茫期。
未来会越来越好的(来自活过来的抑郁症患者)