怎样让孩子爱上体育运动?

分享自己一点点小小的建议,希望对大家有帮助。




小朋友都喜欢玩儿的啊,这个问题应该是如何让大人爱运动,爱运动的爸爸或妈妈都会有个爱运动的孩子啊!父母不爱动,孩子潜移默化也就越来越不爱动了。




孩子不爱运动怎么办?可能很多家庭都会出现这样一个疑问。因为电脑、电视、游戏机的出现,许多孩子开始变得沉迷这些电子产品,变得越来越懒,越来越不想运动。这是不利于孩子的健康成长的。许多家长都会担心自己的孩子不爱运动,一到放假的时候就整天对着电脑打游戏,完全不知道应该如何正确引导孩子正确过一个健康的假期。暑假将至,孩子们将会引来他们一个长假期。在这个长假期如何引导孩子离开电脑游戏,从网络中回到现实,养成健康的生活规律成为许多家长必须首先解决的问题。孩子不爱做运动的原因有很多,比如贪睡、懒惰、沉迷游戏等。我们应该如何吸引不爱运动的孩子去运动呢?

步骤/方法

首先,我们得让孩子们觉得,运动其实是可以很有趣的。比如足球、羽毛球等。可以跟朋友交流感情的同时也可以锻炼身体。放假的时候还可以跟父母一起玩乐,作为沟通的一种模式。

然后,家长必须多陪陪孩子,一起运动,小踢一下足球或者打一下羽毛球等一系列需要最少两个人才能完成的运动。父母是影响孩子一个最重要的因素,没有他们的带动,孩子们很难会选择去运动。

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最后选择一些方便的运动器材,这样就不必时时为了找运动场地而花费更多的时间。比如那些充气便携式的足球门、充气便携式的羽毛球框架等。这样孩子们就可以随时随地的去运动了。




这问题。。。。估计做幼教的可能更有经验回答吧。反正我是不知道推荐什么。以我自己小时候经历来说,从小就不是喜欢运动的类型,一直到看到了一本叫做灌篮高手的漫画。。。。然后就一定要去打篮球。。这也算是爱上运动吧!篮球一直伴随着打到现在早已成年,上班休假还忍不住偶尔打几场半场斗牛。。

我看运动这事,真的是看自己兴趣或者说缘分吧,的多接触一些运动,指不定就“爱上”那个运动了吧!呵呵




孩子小的时候多给他做婴儿体操,这一点儿能帮助孩子喜欢上运动。婴儿时期的抚触操,很有用,我女儿那时候因为瘦弱,医生让多做操,一岁半以后就发现她很爱运动,肢体比较灵活。我儿子那时候不懂得给他做操,后来也对运动方面比较迟缓。

但是我觉得最重要的还是大人的引导。小孩子没有不喜欢运动的,只是他还没有发现运动的乐趣。多带孩子去那种城市运动公园,有器械的地方,让他有新奇感,多多鼓励他尝试。四五岁的孩子都可以带他打打羽毛球,兵乓球,篮球,虽然孩子不会,但只要他愿意尝试,大人就应该陪着他练习。这种运动对孩子的大脑发育,和以后的学习能力发展都有很多好处。

骑自行车,滑板车,跳神,这些都是很好的运动。

还可以给家里买一个那种小的蹦蹦床,让孩子联系弹跳。大人也可以,150斤以下的都可以跳。大人和孩子比赛啊,合作啊,都可以。

最好的方法就是关掉电视。收起各种电子设备。我们家里陪孩子的时候是不许玩手机的,大人不玩手机,孩子也就不玩了。




要让孩子爱上运动,最先你要先带头做,然后你要告诉他做运动有什么好处




首先这项运动肯定是孩子喜欢感兴趣的,是他自己经过多重体验之后确定的,这是基础。其次就是在运动过程中,正向反馈很重要,比如每一次运动能力的进步,运动技巧的升级,运动时间的延长,耐力的提升等等,从细节具体方面给予孩子肯定和鼓励。同时也可以给孩子看一些运动相关的纪录片视频,孩子可以选定一个榜样作为学习的榜样。再者就是运动也是有阶段和升级的,不要一直在原地完成运动任务,要适当有节奏地升级打怪,才能让孩子的意志力,兴趣,更浓厚,更持续。




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培养运动兴趣

让孩子学会享受运动的乐趣

在电视前和孩子一起看一场足球比赛,或者经常带孩子去观看体育比赛,感受现场的热烈气氛,能激发孩子的运动兴趣。孩子们可能因为这一次观看,突然对足球产生了兴趣。爸妈们不妨也带上足球,到空地上演练一番。

对于4-5岁的孩子来说,掌握任何特殊运动技巧并不重要,重要的是他们有机会享受运动带来的乐趣,让他们愿意主动参与。

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帮孩子找到

喜欢的运动项目

在为孩子寻找合适的运动项目时,不要那么机械,你的孩子会对很多运动感兴趣,没必要为他们设定具体目标。孩子喜欢的运动就变成了玩乐,就会愿意坚持。如果被父母勉强则很难长久的坚持下去。

在寻找适合孩子运动的项目时,除了孩子的喜好,也要考虑年龄和身体特点等因素。如果孩子愿意参加社区里或者某个运动场地组织的小小运动队,你要为孩子考虑的是:运动环境。这里的运动环境主要指孩子体会到的人文关怀,比如公平、合作、尊重,当然如果具备良好的硬件和技术指导就更好了。

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帮孩子找到

快乐、自信和成就感

让孩子经常到户外去,在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳,不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、还能增强身体素质。

体育运动让孩子有机会接触更多的人,孩子们一起踢足球或其他团队运动会让他们学会合作意识。帮孩子制定运动计划,循序渐进的发展,让孩子看到自己的每一点进步,增长其自信和成就感,就能让孩子顺利得坚持运动下去。

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以身作则的父母

更有说服力

运动不仅是完成肌肉运动的一个过程,也是一个非常重要的情感经历。父母应该多参与到和孩子一起的运动中,在运动中孩子有了进步,父母就可以及时表扬鼓励他们,也能让孩子更容易的坚持下去。

父母与孩子一起多运动,不仅能给宝宝营造运动氛围,还增加了亲子间的互动。通过一次玩耍,一次体育运动,与孩子间的话题突然多了起来。今天踢足球的时候,谁跑得更快,谁射门最准、谁踢得更远等,都会成为父母与孩子间的谈资,增加了沟通,对孩子的心理成长也是好事。

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注意避免运动意外

不论是需要器械或道具的运动,还是跑步等运动,父母都要给孩子做好准备活动,检查器械或道具是否安全可靠,并带领宝宝做运动前的热身活动,避免受伤




孩子的个性千差万别,有的活泼好动,有的文静不动。而促进学生德智体美劳全面发展,是学校教育的终极目标,孩子身体健康,学习上进,也是家长的共同心愿。而如何让不爱运动的孩子喜爱运动,通过体育运动来促进孩子身体的茁壮成长,也是学校和家长应该共同关心的问题。作为教育工作者和孩子的父亲,我从学校管理和家庭教育两个方面,来回答这个问题,希望可以给人以帮助。

一、学校管理方面学校孩子大部分的时间是在学校度过,而对运动的喜好和运动技能的形成也基本都是在学校形成。特别是小学阶段,更是各种习惯和喜好养成的重要阶段。一个班几十个孩子,运动的喜好和能力差异很大。有的孩子一下课就迫不及待的跑出教室,打球、抢球、跳绳、踢毽,玩得不亦乐乎,有的孩子下课后上完厕所,就还呆在教室里,要么做会作业,要么或站或坐,几个人说话聊天。以前我不太注意这个情况,孩子课下爱咋咋,只要不打架惹事,室外活动或呆在教室都行。一次学校举行运动会,我让学生根据比赛项目报名参加,结果有几个平时比较安静、不爱运动、学习成绩也不突出的学生,跑步、跳远的成绩超好,显示出很好的运动天赋和水平。这让我对那几个学生不由得刮目相看。由此我在班上好好的表扬了他们一番。当听到老师表扬,看到学生向他们投去赞叹的目光时,那几个孩子的眼睛闪出了不曾有过的亮光。我知道,这是兴奋、自信的表现。从此,孩子们运动的热情和积极性高了起来,课下到室外活动的人多了,跑在一块,喊着、说着、比划着。

成功的体验,可以提升孩子的自信和乐观。要让学生爱上运动,那就需要通过各种各样的活动给孩子提供表现才能的机会,获得运动的快乐和荣誉。我想这是让学生喜爱运动、参与运动的最直接、最有效的教育方式。

二、家庭教育方面作为家长怎样让孩子爱上运动呢?首先家长的言行影响和带动起着至关重要的作用。让孩子到室外去运动,家长就不要窝在家里。孩子小,家长带着孩子到室外,跑跑步,打打球,进行一些力量型、技巧型的运动,通过家长的示范引带,孩子也会慢慢地在运动活动中找到乐趣、从而爱上运动。

当孩子有了一定的兴趣后,家长可以征求孩子的意见,报名参加一项孩子最感兴趣的运动技能培训班,通过专业的技能培训,提高孩子的运动水平和能力。

平时和孩子的相处,可以让孩子多看些体育运动方面的书籍、或视频类节目,如大型的体育运动赛事、体育运动的名人及其事迹等等,激发孩子的阳刚热血之气。

总之,孩子运动习惯的养成不是一蹴而就的,需要老师和家长耐心培养孩子运动的兴趣,通过坚持不懈的运动,从而让兴趣成长为一种习惯。




首先我认为这个应该先让孩子融入饭生活中去,体育来源于生活嘛,一个孩子如果连生活都不知道,如何知道什么叫体育运动呢?

所以说,要让孩子爱上体育运动,第一步,孩子进入日常生活中去,这里不包括孩子的盲目运动。第二步,孩子在家长的引导教育下接触到体育运动,如带孩子们的春游,一起陪孩子做运动游戏,这个都是体育休闲运动。第三步,孩子在学校老师教育下正式的接触到体育运动,如在专门的体育课,这就会引导孩子进行专门的学习理论知识和实践体验,从而激发孩子学习体育运动的兴趣。

总结以上三方面来说,是通过外在因素来激发出来孩子爱上体育运动,还有很多方面可以激发到孩子,所以说要试孩子爱上体育运动需要,从小的引导,需要家长小的时候进行引导,上学的时候需要老师,学校的环境去激发孩子。




家长可以陪着宝宝一起运动,一是能促进家长和孩子关系,二是让他慢慢爱上运动对自身健康也有好处




你好,你可以让他了解有关知识,带着他经常看体育新闻和体育节目,家里购买些体育用品,你可以陪着他一起玩。有机会去参加体育方面的活动。慢慢培养兴趣,个人建议!谢谢!




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