宝宝睡觉晚是会影响大脑发育的宝宝最好的睡眠时间是晚上10点到早上5点这段时间是宝宝大脑发育最好的黄金时间。
哪些不良习惯会使宝宝的大脑迟钝?1.长期饱食2.轻视早餐3.甜食过量4.睡眠不足(大脑消除疲劳的主要方式是睡眠.长期睡眠不足或是质量太差就会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来.)5.少言寡语6.蒙头睡觉7.不愿动脑
晚睡的危害之一孩子几乎都是家中的宝，大人无不倾注全力照顾孩子，让他们吃最好、用最好，想要将他们培养成体格健美高大的孩子。但是很遗憾的，根据教育部对小学三年级学生进行的身高体重调查，发现小学生的平均身高一年比一年矮。国家未来的栋梁“小矮人化”，这恐怕要部分“归功”于过分沉重的学习压力，让孩子写功课写到三更半夜，长期作息失调、睡眠不足。晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高。
会影响发育的。睡眠对儿童来说，不仅具有保障机体复原的作用，同时还有调控体格生长与学习记忆的功能。
睡眠与身高发育密切相关：睡眠是大脑暂时性的休息过程，是一种保护性抑制，对消除大脑疲劳、保护大脑功能、增强人体兔疫功能都有很大好处。更为重要的是，睡眠与促进身材增高的生长激素有着十分密切的关系。生长激素为脑垂体前叶分泌的生理活性物质，能直接作用于全身组织细胞，促进组织中蛋白质的合成，增加细胞的体积和数量，促进机体生长。它还能促进长骨的骺软骨细胞增生，加速骨与软骨的生长，使人体逐渐增高。如果经常熬夜晚睡，必然会影响孩子的身高发育。
睡眠时间低于生理需要量以下会影响儿童的智力发育，降低认知能力，并影响学龄儿童的上课注意力、理解力和记忆力，降低学习效率。长期熬夜、睡眠不足的学生，容易造成脑缺氧而致脑功能下降，此时再增加脑负荷则加重脑损伤，会降低神经突触功能，使信息传导速度减慢，导致注意稳定性下降，出现头昏、思维迟钝、记忆力下降和注意力不集中等现象。学龄儿童的大脑神经系统处于发育阶段，充足的睡眠对儿童中枢神经系统发育成熟有着举足轻重的作用。如果家长能将儿童的学习与睡眠有机地结合起来，避免疲劳学习，保证学龄儿童有充足的睡眠时间，还能激发学生的学习兴趣，提高学习效率。
我认为孩子的睡眠习惯一定要养成一个好习惯，好习惯要从小培养。老话说得好，日出而作日落而息。孩子到该睡觉的时候就应该让她去睡觉，如果睡得过晚，一是会影响到孩子的生长发育。二是影响孩子第二天的精神状态。晚上睡觉最好是在十点之前，如果睡得过晚，久而久之就养成了习惯，如果这个习惯养成很难再纠正。其实作为父母应该培养孩子早睡早起的好习惯，这样孩子将会受益一生。
小孩子正是身体发育阶段，必须合理安排作息时间，要养成早睡早起的好习惯。为了确保晚上十点孩子能进入深睡眠，晚上八点后就可以让孩子上床休息啦。夜间十点至1点，进入深睡眠的孩子脑垂体会分泌生长激素，促进孩子的身体长高。孩子睡得早，休息的也好，第二天才会有精神进行学习。孩子保证良好的睡眠，会提高孩子的免疫力，减少生病的几率。这是每个家长都希望的。
孩子和大人一样需要有一个充足的睡眠时间，俗话说得好，日出而做日落而息，不想影响孩子的生长发育，孩子一定要早睡早起。千万不要让孩子养成夜猫子，如果晚上睡的很晚，早上要上学的时候孩子还没有睡醒，弄得孩子每天早晨上学都慌里慌张匆匆忙忙的。结果孩子白天没有精神不能全神贯注地听老师讲课，时间久了孩子的学习成绩一定会下降，这样的话岂不是耽误了孩子的学习吗？所以说作为父母一定要培养孩子早睡早起的习惯，这样做既不影响孩子的生活和学习，又不影响孩子的身体发育，岂不是两全其美的事情？