增加锻炼，保持好作息规律，保持良好的心态.
提高身体的免疫力，首先要做的一件事就是保持自己生活的规律性，这个规律不仅是指三餐定时定量的吃饭，平时早晚起床和睡觉的时间最好也要有一定的规律。尽量的保持一两个有规律的运动，长期坚持下去，每天保证充足的睡眠，少熬夜，少抽烟和喝酒，饮食上也要注意饮食的均衡，肉类和菜类都要食用，不要挑食，保证身体内的营养供给充分。
注意平时自身的饮食平衡规律，要吃清淡一点的食物，不熬夜，不吸烟，不喝酒，，养成好习惯，加强体育锻炼！
每天锻炼身体，增强免疫力！
有充足的睡眠，每天有一定的运动
吃好喝好睡好
多运动，多吃些能提高免疫力的蔬菜水果。
多锻炼，多运动，平时可以去健身房健身，可以做一些运动，比如跑步打篮球等等，多去运动少去躺着玩儿手机。
首先要有好的作息时间。不能熬夜。其次，三餐规律，不暴饮暴食。不吃垃圾食品。第三，适当锻炼。每周两次运动，不管是健身房还是瑜伽房，或者跑步或者跳舞。再就是心情好。心情好的人可以长寿哦！
没事多锻炼身体，在饮食上多吃清淡食物，每天睡眠要充足。网上关于强身健体的文章有很多，建议多去搜索下。
少吃多运动，常呼吸新鲜空气
愉悦的心情，规律的饮食，良好的睡眠，适量的锻炼！
提高自身免疫力，在于坚持锻炼，在于一个人的自控能力。管住嘴，迈开腿，你爱惜身体，身体亦会回报你。
适量运动，不挑食营养均衡……需要一个过程……
有自己的经验一方面就是睡觉，要有精神，良好的作息时间。让自己身体的细胞更好的陈新代谢。另一方面就是运动。再者就要饮食。良好的饮食习惯也是非常重要的。
这三者的重要性就不必具体展开了。
注意饮食注意作息不要熬夜不要吸烟喝酒坚持锻炼
坚持不断的锻炼，加足底穴位按摩，
一日三餐！经常锻炼！等
吃素食，心静如水，睡眠，这三种缺一不可。
运动十食疗十充足的睡眠。