感谢邀请。
适度就好,过多吃糖不但影响智力,对身体也不利。
希望能帮到您!
糖吃多了确实在医学上说明会影响智力发育的。
指导意见:
维生素B1对神经具有调节营养作用,如果维生素B1缺乏或严重不足,致使丙酮酸、乳酸等在大脑中不断蓄积,就会影响中枢神经系统的活动,表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气、易恼性格孤僻怪异行为,而吃糖多了,产生的代谢产物丙酮酸等增多,而要清除这些代谢产物就需要消耗大量维生素B1。如果爱吃甜东西,可以用甜水果代替,既补充了维生素,还促进生长发育。
感谢问答邀请回答问题。
孩子年幼时适量的吃糖不会影响智力发育的。任何东西吃的过多,过度了都不好,糖也是一样,吃多了不好。
拿巧克力来说,巧克力中最主要的成分是糖和脂肪。据专家介绍每100克中含69.5克糖和27.4克脂肪。其他营养成分非常少。巧克力中100克只含5.5克。人体对蛋白质、脂肪和碳水化合物的需求应当分别占总摄取量的10%~15%,30%~35%和50%~60%。就拿巧克力来说,远不能满足孩子生长发育过程中的营养需求,吃太多对身体反而是一种伤害。小孩子还特别喜欢吃巧克力。
我们先看看糖的危害有哪些?
1.引起肥胖。
过多的摄入糖,会使机体的脂质和糖代谢异常,大量的脂肪囤积,会让孩子变成小胖墩。步入成年时,会增加患冠心病、糖尿病等疾病的危险。
2.造成营养不良
糖除了提供热能以外,里面没有很好的营养品。含有蛋白质、维生素和纤维素等营养成分的含量非常少。在营养学上称糖为空能量食物。食用过多糖类的孩子经常会感到食欲不振。
3.影响钙的吸收
糖是弱酸性食物,吃的过多使体液由弱碱性变成弱酸性。吃过多的糖类会消耗大量的钙质,会让大脑分化和成熟受到抑制,还会导致孩子缺钙,骨质疏松。
4.降低机体免疫力
吃过多的糖会使正常弱碱性体质变成酸性体质,酸性体质是各种疾病产生的根源。容易让孩子感染疮、扁桃腺炎等疾病。
5.导致甜食综合症
糖摄入过多,会造成孩子的注意力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等。你家孩子之所以脾气大,可能是摄入的甜食太多。
爱吃甜食是孩子们的天性。如果仅仅因为这些理由剥夺了孩子吃糖的权利,那就相当于剥夺了孩子很大一部分的快乐。如何让孩子既可以享受糖带来的快乐,又可以避免吃糖导致不良的情况出现呢?现在给孩子提供吃糖的最佳量和时间。
1.甜食安排在饭后1~2小时或午睡后吃
2.生病时不应当吃甜食
3.在情绪激动时吃点糖可以起到安抚情绪的作用
4.每日食糖量不要超过24克
糖一定要吃的适量,适量吃糖对孩子的智力发育非常重要。所有爸爸妈妈一定注意孩子的吃糖情况,希望能重视起来。一定在量和时间上把控好。
以上是孩子吃糖吃多了是否影响智力发育的想法,总之任何东西都不能吃的过度,糖也不例外。希望能帮到你。
不会影响智力发育,只会养成挑食的毛病。
因为小时候吃多了甜味,会干扰味蕾的敏感度,等到吃饭的时候,就会觉得饭菜没有糖好吃,进而挑食,如果在此时父母没有察觉,还会进一步影响脾胃,所以,还是建议少给孩子吃糖,尽量让孩子正常三餐。
吃糖不会影响智力。适量吃糖是可以的,但注意是:适量。吃糖过多对身体就不好了。
过量吃糖可影响食欲:孩子在饭前吃糖,由于血糖升高会抑制食欲中枢,使孩子对吃饭不感兴趣,从而影响其他营养成分的摄入。
过量吃糖可引起肥胖:甜食的主要成分是碳水化合物,机体消耗不了,便可转化肪储存起来,吃得过多可使孩子发胖。
过量吃糖可影响牙齿和骨路的发育:食物中糖的含量过高,可影响钙质的机会。同时经常吃糖可增加龋齿的患病机会。
过量吃糖可影响消化功能:甜食在机体内的代谢使体内维生素大量消耗,唾液和消化液分泌减少,胃酸过多,引起肠内发酵致消化不良。
1~3岁幼儿胃肠消化功能进一步加强,能吃的饮食种类已接近成人,只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品,就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。
1-3岁的宝宝,每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳,不要超过20~30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品,可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用,但不能天天吃。
肯定不会影响智力啦!当然也要适可而止,任何食物都不能吃的太多,特别是孩子更应该减少份量,少量的使用甜食,让孩子尝尝味道,规定饭后时间可以吃一些,孩子也会很满足,特别开心快乐;千万别一点都不给孩子,禁止一切含甜的零食,物极必反!孩子到时候会偷吃的。告诉孩子们吃完记得刷牙,不然会长蛀牙哦,可通过绘本阅读加强学习。