一定要和外界连接！人是群居动物！多和人接触很重要、同事、家人、朋友等等，良好的人际关系对人的身心健康、是否成功、是否长寿都有很大关系
都说他是疯子，可在他眼中我们才是疯子。
首先，没有必要为了看起来合群而合群，这样只会使自己陷入更深的孤独，人总会孤独的，或在午后或在深夜抑或在露重的凌晨。
时代在进步，科技不断发展，而这其中的成果，是需要你去享用的，看看书，看看电视，运动，吃吃喝喝，和亲朋好友瞎唠嗑，实在都不想就睡觉，一天的时间真的很短，然后接下来的每一天都不长，都只有24小时，不谈珍惜不珍惜，自己觉得开心那这一天就值了。
啊，下班了，洗完澡躺床上刷刷微博，看看小视频，哈哈哈哈完一下就困了，睡觉，孤儿，晚安。
找心理咨询师做下父母链接，你内心与父母的关系会越亲密。通常分三步，倾诉，理解，感恩。
心理上是孤儿，其实是很痛苦的一件事。直白点说就是谁都没法从情感上走进你的内心，你也不相信任何一个人。
为什么紧紧关闭自己的心门呢？也许曾经有你最相信的人欺骗了你，伤害了你的感情，于是你选择关闭心门来疗伤。其实你错了，世界还是那个美好的世界，这点伤痛算什么，擦干眼泪，不要怕，换个地方重新来过。
很多人都曾经经历过一段灰暗的时光，不要因为一次打击就放弃自己。那样你就真的输了，哪里跌倒在哪里爬起来，拍拍身上的尘土，继续前行，走过灰暗，胜利的曙光就在前方。所以说自我疗愈很重要，只要你勇敢跨过了这道坎，温暖光明的明天就在前面等着你。
你好！很高兴有机会回答你的问题。
首先，非常理解你的感受，很想给你一个拥抱，希望能减轻一点你心理上的孤儿感；或许，这个拥抱会让你受到一些惊吓，但是，请尝试着不要拒绝，好吗？心理上的孤儿，是特别缺乏安全感的一种呈现结果：渴望却又害怕被关爱；向往阳光却又担心无处可藏……所以，请尝试着不要拒绝，这是你的第一步；
其次，我要对你说声“恭喜”，当然不是恭喜你的心理孤儿感，而是恭喜你勇敢的表达出来。很多时候，我们内心明明非常渴望，却不敢说出来，最后错失了良机；当我们敢于表达，不仅仅是我们在渴望改变，而是一种内在的突破：你已经在和你的心理孤儿感慢慢脱离关系了，所以要恭喜你；
最后，渴望改变，付出行动，我相信道理你都懂，否则你也不会提出这个问题了。希望下面的一些实操建议对你有实际的帮助效果：
1.你自己清楚的知道，人类是群居的，而你自己的内心不愿意一直一个人，渴望着真正的走入人群，走入人心，也让别人走进你的心里，那么，从家人开始，先尝试着让你家人走入你的心里，让他们慢慢赶走你内心的孤儿感；或许，你的心理孤儿感和从小的环境确实有很多的关系，但家人相对外人而言，你了解得更多一些，哪怕是如何规避一些不必要的麻烦也比外人更容易些；
2.换一条路走，寻求专业帮助。心理上的孤儿，最需要迈出的第一步是尝试着让别人走进自己的心里，专业人才做专业的事，才会事半功倍；
3.从自身开始尝试。这个方法估计对你来说有些困难，因为需要极强的毅力和对自己的高要求，但是因为本身就是心理孤儿感，没有专业的人指导，可能会出现别的问题，比如说偏执；但是，这个方法可以用在自我觉察上：一段时间中自己有哪些进步的变化，觉察自己并给自己鼓励；
因为问题中没有细节，我也只能从大方向给你一点建议，但愿能对你有所帮助。