我手抖了一辈子，老了越来越厉害，老爸以前也手抖，我遗传。
一麦片
手抖宜吃含有维生素c，b的蔬菜。宜吃含有钙，铁的水果。
多锻炼锻炼，对手有帮助，太极
到医院看医生，看看是缺什么元素。
手抖其实由各种因素组成，到医院看病，找出病因，然后在对症吃药。
我不是医生，不能妄加评论。
刚开始抖那一刹那啥都不用了
和遗传有一定关系，我太姥姥就是手抖，太姥姥的七个子女，其中有4个手抖，所以必定和遗传有关系
手抖不算什么病，但是影响了我们的日常生活
现在中老年人手抖比较常见，不一定是一直抖，尤其吃饭的时候抖得厉害，筷子勺子拿不稳，米饭粒弄得一身都是，很让人头疼。
现在年轻人也有手抖的时候，生活压力大，导致睡眠不好，精神状态差，会出现手抖的情况。
现在出了一个手抖人群专用的勺子和筷子，但是不是很普遍，主要是大多数百姓家庭。对于这个价格都很难的接受。
手抖虽然不是一个很严重的病，但是，一定要找到病因，也要配合治疗，因为会影响到我们的日常生活。
去年以来，我发现我爸爸吃饭的时候，手扶碗，有点抖，我没有吭声，第二天去买了田七，高压锅炖了汤，煮饭的时候，给我爸爸的菜，用田七汤煮，我爸爸平时都是煮汤菜。过了一段时间后，手不抖了。现在尽量坚持给我爸爸煮田七汤。
没有每天都煮，但是坚持煮。有时懒了，有时忘了，就隔几天煮。
手抖是多方面造成的，不一定是缺营养，我以前手也抖，保持良好的心情，乐观的态度，如果抖得异常，还是科学的去检查。
导致手抖的原因很多，每个人的状况也可能不一样，因为体内缺乏某种营养素导致手抖也可能只是其中缘由之一，必须上医院好好检查。[爆竹][爆竹][2022]
我一个亲戚孩子前一段时间手抖，去医院咨询了下，大夫给开了复合维生素B片，赖氨肌醇维B12口服液，碳酸钙颗粒小儿装，吃了十来天没啥事了。具体原因还是建议到医院去检查或者咨询一下，手出现抖动情况还是得具体问题具体分析，对症施治为好
手抖不一定是缺乏维生素，我以前上班时有个师傅，他一拿卡尺测量东西就手抖，吃饭时夹菜也会手抖。看了好多大夫也沒有确诊，有的说是神经性的，他怀疑脑部垂体或小脑受损造或神经支配的不协调，也有的说是老年性震颤。总之还是要到大医院诊断才能确诊，不能盲目补充维生素。
手抖的原因有很多。我也手抖。有人是因为缺少一些微量元素，也有人是甲亢引起的手抖。我婆婆手抖、头也总晃动到医院检查是甲亢引起的。后来我也检查了一下排除了疾病引起的原因。我妈妈和我说我们家好像有遗传，因为我的爷爷、爸爸.我、还有我的一个弟弟。我们几个可以明显的看见手抖，尤其是在你用手干某一件事儿的时候，连夹菜的时候都抖的厉害。所以我感觉手抖有时候不是疾病造成的。
我单位同事手一直在抖，他有严重的甲亢，属于大病慢病那种，平常很少吃蔬菜，甲亢缺少哪种维生素，缺钾是第一位，其他维生素多少都缺乏点
手抖有很多原因吧，有的人因为疾病原因，比如帕金病也可能是精神高度紧张后也会手抖啊。我有时候会在饥饿狠了也可会手抖。
关于手抖真的很难说清楚。我在几年前就出现了手抖的毛病，在医院也做过检查，也没查出到底是什么原因引起的，也没有刻意地去吃药啥的。直到现在也没有好过，有时吃饭拿筷子、倒水、写字、心情紧张、生气的时候就会手抖。这虽然算不上什么大病，但也困扰了我好多年了。真希望有一天会好起来！
我有时会左手大拇指和十指颤抖，去医院验血没问题，我觉得是心脏问题，但心电图也没问题，就没管他了。
手抖不一定是缺少某种维生素
有些人在提重物的时间过长，导致肌肉劳损时也会产生手抖。天气冷没有及时添加衣物，人的末梢循环差，也会出现手指麻木手指发抖，不仅手会发抖而且身体也会颤抖，牙齿也会咯咯响。还有一些人低血糖发作时也会产生手抖，我之前有好几次在没有先兆的情况下突然血糖二点多，出现手抖胸口发闷大汗淋漓。低钾也会有手抖……
总之在出现手抖好几次的情况下还是去医院找医生做一个体统的检查，查查原因就放心，不要等到真正出现问题的时候就有些会后悔莫及。
人的生命是有限的，在有限的生命里让自己的生活过得有质量一点那就是对自己跟家人的负责