首先坚持学习，不断提升自己的能力，来适应变化万千的社会。坚持运动，释放工作和生活中的紧张和压力，学会调整自己的心态，正确看待目前面对的困难和问题。时间会改变一切，曾经的压力也会变成我们前进的动力！
没有商品房子了，房子都有单位分，就行了。
现在社会，应该是人类社会，何时没有压力。没有压力就不会有动力，没有压力社会就不会进步，这里说的是适当的压力。压力不停的积攒，达到一定极限，又不能得到很好的释放，就会发生一些意想不到的事情。如何减压是我们现在的人要好好学习的，下面提供我减压的方法，供大家相互学习交流。1.我会找铁哥们，无话不说的哥们，出来大喝一顿，把不顺心的事说出来。2.运动，我就是跑步，把自己的愤怒跑出来。3.打沙袋，没有沙袋就买个拳击手套，对着墙狠狠的揍一顿。4.K歌，自己或者朋友一起，吼他它个地动山摇。不管你用什么方法发泄，1.不能伤害他人。2.不能伤害自己。3.不能破坏公物。
首先，现在每个人的生活压力都非常的大，大部分人斗背负着房贷，车贷，生活费，养小孩的费用等等。但是我们要以乐观的心态去面对问题，想想生活是美好的，开心是一天，不开心也是一天，所以何必不选开心过一天呢。只要给自己多点积极向上的能量，相信困难只是暂时的，加油！
不犯法，不害人，问问自己想做什么，办法永远比困难多
每一代人都有当时社会背景下的压力！可是他们都顽强的活着，并且，活到现在看着现在年轻人面对压力时脆弱的表现，指指点点！
回农村大山里面修行去
不敢死
人除了呱呱坠地的那几年，在不同阶段不同年龄都会有不同的压力，学生为了优异的成绩、大学生为了能有个好的工作，打工人为了能有业绩，生意人为了能挣更多的钱，而有的人能转压力为动力，撬动人生，有的人择把压力看成负担，让自己寸步难行。
我想在面对压力的时候最好就是面对，不需要抱怨，因为不管你是苦着脸还是微笑着都会面对，也必须面对，因为你会发现抱怨除了让自己和他人心情不好外，屁用没有，这个社会，人人都有苦衷，事事都有无奈，只要全力做好自己就对了。
在自己感觉到压力大，不顺心的时候就去逛逛菜市场，看看那些年迈的老人，不管严寒酷暑，一小堆菜，一小堆水果，只为挣那几块几十块钱的家用，你所有的矫情和不顺心都会掉在地上碎成渣。
自我解压，自我放松！
虽然很多时候都会说，没有压力就没有动力，可是只有自己知道，释放压力有多重要。
很多人都会在网络上逃避现实，游戏，电视电影，综艺，各种视频的心灵鸡汤，可是看完后感觉自己放松了一下还是要面对工作的压力，和生活的压力。
每每看到祖国的大好河山总想着要来一场说走就走的旅行，可是家庭放不下，不能自己出门，工作放不下，因为去不了更远的地方。
劝自己吧，开心点，因为人人都有压力，或多或少，或大或小。
先苦后甜总是没错的，现在不辛苦，老了才能想去哪去哪，自己不想做什么就可以不做什么，才有选择的机会。
减压方式有多种，因人而异，有人喜欢饮酒消愁，有人寄情于山水间抒怀，有的喜欢找人倾诉，也有买买或暴食、健身等等。我就喜欢找人打麻将。减压方法不外两种，一种发泄出来，另一种分散注意力。
当我们面对压力的时候，第一时间就是走出去，呼吸新鲜空气，然后根据自己的喜好，去做自己最喜欢的事。这样最能缓解内心的压力。我的建议是运动是首选。赞同的人可以去尝试一下，希望能帮到你！
不去想太多！哭！看看干手机上的活。
1、运动：运动是非常好的情绪发泄方式，在运动的时候，我们可以专注于眼前的肢体运动，什么都不去想，出身汗洗个澡，整个都会变得特别舒服~
2、听音乐：不管是歌曲还是没有歌词的纯音乐，都是非常舒压的，建议听一些平时自己比较喜欢听的音乐，这样可以更好的沉浸在音乐的世界，从而达到舒压的效果。
3、购物：对于女生来说，心情不好，只要买买买就能让心情瞬间变得畅快，是不是很神奇，哈哈哈哈~
4、向朋友诉说：如果觉得心里总是有什么东西堵着，让你觉得始终不舒服，不如把这种感觉向值得信赖的朋友诉说。事情闷着总需要一个出口，有时候烦恼一旦说出来，也就不那么烦了呢~
5、看心理医生：如果觉得以上方法都不管用，不如咨询一下心里一生，寻求专业的解答，也是一个不错的选择哦~
6、去旅行：有时候心情之所以感到压抑，是因为身边的人和事，工作和生活，在无形之中给了我们很大的压力，而这种压力又无法排解。这个时候，不如离开原来的居住地，到一个一直想去但是又没时间去的地方，抛开所有的人事物，好好的放松一下自己，你会发现，外面的世界真的还挺美好的呢~
7、喝酒：虽然我们说喝酒不建议过量，但是如果平时比较少喝酒，在感到过分压抑的时候，不如喝点小酒，借着酒劲，可以把自己的难言之隐吐露出来，很多事情也就迎刃而解了
有，生活压力大是自找的，因为自己的欲望大于自己的能力，也就是说一个人的能力无法满足自己欲望的时候，压力就来了。
所以知足常乐就是这个道理，以自己的能力确定自己的想要的东西，量力而行，就不会有那么大压力了。
.生活给予了我们数不清的压力，还有好多人承受着病痛带来的折磨和巨大的经济负担。
人的一生，就是自我磨砺的过程。——面对生活赋予我们的各种压力，我么只有顽强面对，别无选择。
美好的生活来自我们辛苦的劳动与不懈的努力。只有迎难而上，才能解决问题，从而化解压力，也才能让自己成为真正的强者。
现代社会的现实状况对人们带来了巨大压力：
1：现代性的发展使人们具有了更多的选择机会，让人们可以比以往更自由地选择价值观念、生活方式、交往对象、受教育机会和职业等等。但是选择自由度增加固然给个体提供了更多的发展机遇，但也并非全如想象的那样美妙。这是一种使人焦虑痛苦，剥夺人的安全感的自由，一种促使人想要逃逸的自由。
2：知道的东西多了，却无法去把握这些。现代性的高速发展导致世界的快速发展变化，使人们不仅仅遭遇了道德的不确定性，并且遭遇了科技的不确定性，这种不确定性使以往稳固的、单一的信仰体系和知识体系不复存在。人们通过网络、电视等各种媒介获得各种最新的信息，这些信息使人不仅了解全世界各地的经济、政治状况以及其他生活方式，而且立刻知道世界上发生的变化。然而，人们虽然获得了各种“见识”，却无法应用这些见识来把握现实生活，内心的矛盾和困惑自然加剧。
3：在各种文化中普遍存在的离婚率上升现象，就是这种变化的证明。从家庭生活对个人的心理健康的关系来看，家庭历来都有双重作用，一方面支持和维护家庭成员的心理健康，一方面引起冲突和压力，造成心理困难。在现代社会中，虽然总的说来家庭的积极作用大于消极作用，但两种作用成分却在发生着令人担心的消长，支持维护心理健康的作用在下降，相反的作用在上升。
4：现代性高速发展的社会因讲求效率而导致时空的压缩，人们能够在短时期内进行长距离的交往和信息交流，但时间变得更加珍贵了。人们的工作和生活节奏都比传统社会加快了很多，这会剥夺人们进行反思和心理放松的机会，使人不明确自己的状况和生活目标。而城市化和人口增多导致的人口密集也使人际关系中的摩擦和冲突增多。这些都使现代人的心理压力增大并无从缓解，从而导致各种心理问题。
5：现代社会中的科技发展导致许多人的工作十分紧张，需要精神高度集中，使他们患超生理和心理承受能力的“紧张状态病”。在这种情况下工作的人，绝大部分都感到工作没有趣味，没有成就感，感到焦虑、紧张和冲动。
可以在晚上中午午休或临睡前放一些比较舒缓的音乐调节心态，释放压力。
给自己定一个阶段实现的目标，不需要太远太难的目标，每一个小目标的实现会让你觉得生活没有想象中那么艰难，才会有勇气去面对和努力实现你想要的生活。
现在工作压力、经济压力、生活压力确实比较大，主要还是要根据实际处理，如何减压放松分两个方面，一是有时间经济又允许的可以定期参加一些娱乐活动或旅游度假来调剂。二是没时间又没经济支持的可以培养内心强大，善于自身调节情绪开导自己的良好心态保证身心健康身体健康！只有保证了身体健康身心健康才能更好工作享受生活！
有啊，回农村，不仅可以减轻压力，还能每天吃无公害食品