想起一首词
少年不知愁滋味爱上层楼
爱上层楼为赋新词强说愁
而今识得愁滋味欲语还休
欲语还休却道天凉好个秋
小时候一点点情绪就会想要宣泄想要告诉所有的人恨不得把爱恨情仇都挂在脸上
现在长大之后反而事事都道还好还好。
所以现在好像有情绪和心事也会闷在心里或者自己消化
因为大家都这样忙。
生活都已经很累了。不想再麻烦别人给别人添悲观或者坏情绪
烦恼说给父母听，父母不理解的，觉得你矫情，别人家的孩子怎么不这么苦逼；父母理解的又会为你这点事着急上火。
烦恼说给爱人听，爱你的会安慰你，鼓励你，但经常听，也难免厌烦，影响夫妻感情。
烦恼说给朋友听，关系好的互相吐槽，但有的时候也会觉得和一个负能量态度的人交朋友自己也都是负能量。
所以烦恼最好写在微博里，或者上面问一问，或者找个心理网站发发帖，有钱的可以去找心理咨询师聊聊，有时候向陌生人述说，也是不错的选择。不过陌生人里可能也有正在烦恼的时候，冷嘲热讽的挤兑别人来排解自己的郁闷心情，这个时候对骂一通，发泄一下，没准就好了。
国家一级人力资源管理师，国家二级心理咨询师，关注人力资源、心理健康和育儿领域，欢迎关注我，共同讨论人力与心理那些事儿。
很多情况是跟朋友说，因为大多数烦恼只是为了倾诉，而不是寻求解决，身边亲人的处理方式多数还是为了解决问题。
所以，有烦恼可以看自己需要吧，跟可以信任的朋友倾诉，或跟你最亲近的人寻求帮助。特别重要的一点，小事情可以请朋友帮忙，重要的事情只有家人才能帮你扛，切记！
其实成年人的世界都不简单，充满了生活中的琐碎事，有时候遇到困难，常常自我消化，一个人在夜深人静的时候，独自啃噬那些悲伤。有伴侣的可能会好一些，但是另一半也不会完全理解你，感同身受这件事，很难。
向父母诉说，我们大多数人没有学会和他们沟通，总觉得不让他们担心，就是最大的孝顺，然后报喜不报忧，久而久之，将自己锻造的越来越坚强。
我有时会将那些坏情绪写下来，让他们随着那些文字远走。可以找一个喜欢的，感兴趣的事情做，人忙碌起来，负面情绪也会被冲淡一些！
其实每个人都不容易，学会乐观地面对人事物吧！
现在应该是向的网友们诉说烦恼事情啊！说出来就没了烦心事！心里舒服了！好像自己是世界上最幸福的人！❤❤❤大家都来吃糍粑喽！尝尝鲜