了解孩子专注力不够的原因，根据孩子的情况慢慢增加专注时间。多陪伴孩子，让孩子有充分表达机会，这样减少孩子情绪压抑；直接给孩子指令，避免模凌两可的语音；多做有规律跳跃的运动，跳绳，蹦床。。。
现在的学生已经远远超出了我们的老眼光。所以我们不能一概而论。我觉得学生的学习的目的和内容都在改变。不是学生注意力不集中了。而是整个社会发展的环境改变了！所以新的教育理念和教育方式是现在人们必须掌握的。学生的成功的道路多了，但成功的概率很小了。为什么呢？就是那个道理，社会发展的程度越高对人的要求越高。
首先，专注力差的评价是以什么标准呢？建议你学习一些《发展心理学》的知识，了解不同年龄阶段的孩子的年龄特征。
其次，如果你的孩子真的存在专注力差的问题，请你注意觉察一下，是孩子自身的原因，还是你们的环境因素所致。
第三，如果真的是孩子自身的问题，问题出在孩子身上，根源还是在家庭里！建议求助专业咨询师帮助查找原因，尽早解决。
孩提时代是专注力形成的重要时期。及早培养宝宝专心做事的习惯，对他一生的成长有重大影响。大人可以通过以下方法培养：
一、通过“听”刺激孩子听觉发展。宝宝的注意是一种先天定向反射，在心理学上叫做无意注意。也就是你给他什么他就注意什么。这时可以给他听一些世界名曲，也可以放一些国学诗词，让他去体会乐曲中的节拍、音调，诗词中的韵律。
二、给玩具洗澡。小孩子一般都对水情有独钟。给孩子打一盆水，扔一些塑料玩具给他，让他尽情地玩水。这期间大人不要打断，不要怕湿衣袜，只需让他快乐地玩。能坐的宝宝就可以玩这个游戏了。
三、尽情涂鸦。给孩子提供一块画板，让他随意涂。可能他会在家里的墙上乱画，大人不要制止。每个孩子都有一个看世界的角度，他会自己画出眼中的世界。四、玩泥巴。带孩子外出可以准备一套带小翻斗车的塑料玩具。在公园一角可以让他尽情玩土。
在和孩子的相处中，大人千万不要以自己的标准来要求孩子，怕脏、累，总是限制孩子这也不行那也不能玩，总在孩子专心玩的时候出声制止，过后又说孩子不专心，殊不知其实就是大人破坏了孩子的这种专注力。
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找到孩子喜欢的事，慢慢开解
孩子在玩或做事时，你们大人千万不要打扰他。（这是至关重要的一条，记住，记住，再记住）
注意观察他真正感兴趣的东西，创造机会让他坚持更长的时间。尽量不要勉强他做他不喜欢的事。
给孩子创造一个他自己可以控制的空间（比如读书角、玩耍圈），他在玩、做事或学习时，保证别人影响不到他。
最后，人的专注力是随着成长而逐渐延长的，两岁孩子的注意力只有5分钟，四岁孩子的注意力只有20分钟。不用太着急，给他时间去成长。
做父母的都希望家有专注力好的宝贝。但专注力不是先天拥有的，这需要后天持续培养保持，并且会受外环境因素改变的。
重点日常切记：在孩子的成长过程中只要是安全的，当他走注于手头活动时不要随意打扰他。
1、买适龄的专注力图书
2、让宝宝做感兴趣的事
3、营造简洁安静的环境
4、要对经常参与带宝贝的老人和保姆讲上面的重点日常，当宝贝玩得专心时(不要一会儿问冷热？一会儿问要不要喝水？要不要尿尿之内的⋯)身为老母亲的心得体会！
在他专注做一件事时，比如玩玩具，看书，吃饭等，不要去打扰他，让他自己做，千万不要一会儿送水，一会儿问饿不饿，很容易打断他的思路，影响专注力
从这个问题中我能感受到这位妈妈的焦虑，其实这个情况是大多数孩子在家庭游戏里都会有的现象。
首先可能是孩子在玩游戏的过程中，没有家长的引导不太会玩，从而觉得游戏好没有意思，其次可能就是游戏本身就不是孩子感兴趣的东西，还有可能在游戏的过程中，家长或者他的伙伴没有参与，所以他会玩一会这个，玩了一会那个。
其实这个现象是非常普遍的，那家长在选择跟孩子玩游戏的这个过程中，首先一定要选择符合孩子这个年龄段的需求的游戏，比如说两岁半的这个阶段，孩子喜欢跑、跳，玩一些运动量比较大的游戏，那家长就不能过多的要求他静下来点豆子或者扣扣子，这时要设置的游戏的内容一定是孩子感兴趣的，这样才能让孩子参与到游戏里来。
还有就是在孩子玩游戏的时候，父母一定要陪伴孩子，因为孩子小，有一些游戏需要父母的帮助，所以父母在孩子玩游戏的过程中要适当的给他一些帮助，让这个游戏顺畅的进行下去，这样即凸显出游戏是以孩子为主体，又会让孩子玩游戏持续的时间增长。
再者就是家长提供的游戏一定要适合孩子这个年龄段，确保孩子发展的技能是能达到这个游戏设置的年龄段的，那孩子在玩的过程中技能能达到，他自然会很顺利的完成这个游戏，这样孩子会有非常大的成就感，当他具有了一些成就感，并且自己也感知到了，他就会继续下。
我在给孩子上早教课的过程中经常发现，游戏一旦符合孩子的年龄段，他能自己完成游戏，这个过程能很大的增强孩子的自信心，当孩子的自信心建立起来的时候，他对于下一个游戏环节会完成的更好，家长可以在旁边适当的给予一些小小的鼓励或者帮助，孩子就能更自如的完成游戏了，所以在这个过程当中，需要家长耐心的陪伴，并且发现孩子做得好的地方，适当的给予表扬。
最后，家长要接纳孩子对游戏失去兴趣的行为，因为同样的东西，孩子一旦体验过或者是研究清楚了，可以很好的运用他的发展技能去完成这个游戏的时候，他对这个游戏就不感兴趣了，这是一种非常的正常的现象，所以他可能就会对另外新的东西感兴趣，这种情况家长要支持孩子去玩另一个新的东西。这个问题我就回答到这里啦，谢谢。
马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师
你好，我是育儿师子琪，关于孩子专注度问题，我说下我的看法哈，说的不好的地方请见谅。
其实孩子专注度不高，和家长有很大关系，正确的引导很重要哦，下面是我和一位家长聊的关注孩子专注度的问题，可以看下哈，希望对你有所帮助。
如果还有其他育儿疑问的话，可以关注私信跟我聊聊哈。
这个问题很典型，也是很多家长都想问的，来试试回答你的问题。
之前有家长也问过一样关于专注力的问题，正好就可以回答你的疑问。
那个的孩子情况是这样的：据家长描述，孩子的老师反映，在学校上课时，老师喊到谁她就去看谁，谁说话她就去看谁，很容易被环境所干扰。做事情和玩耍都是，做一会这个，玩一会那个；在家里也是这样，做什么事，周围人发出什么声音，她可能就被吸引过去忘了自己手头的事儿。
怎么看待这个问题呢？我们用这个例子的情境来举例说明：
比如，上课老师叫孩子的时候，她去看的话，我们可以回想一下自己在这种情景下的反应。
如果是我在上课的话，我会让孩子们去安心做一件事情。我不会叫别的同学，避免影响大家。
因为有时在课堂上自己带课的时候，我发现去叫一个孩子时，其实全班至少半数的孩子都会去看他，其实是很正常的，因为孩子想知道发生了什么，大人有时候可能反应有点太敏感。
孩子本来也是一个比较好奇，比较容易受影响的一个阶段。
如果在幼儿园的话，估计叫一个孩子，甚至可能全班的其他同学都会去看她，被看的那个孩子会更敏感。
所以这种情况在我看来是比较正常的一种情况。
如果妈妈觉得孩子已经太敏感了，或者跟班上其他的孩子已经非常的不一样了，那么也可以关注一下孩子的这个睡眠的状态，因为睡眠，往往这种决定了状态，决定了我们的人是否过于敏感或者过于迟钝，或者说过于清醒或者过于沉睡，睡眠是一个很好的调节。
所以妈妈可以关注一下孩子睡眠的状态，是不是这个孩子很难以入睡？晚上也比较容易兴奋，那么这种情况就可以从睡眠调节和品质入手。
小孩子专注力不够有时候会很让家长头疼，那么该如何提升小孩子的专注力呢，可以从以下几点进行尝试:
一、把潜在的影响因素去掉。小孩子对这个世界充满了好奇，特别的爱玩，任何一件事情都可能引起或分散小孩子的注意。所以在小孩子做一件事情的事情的时候，尽量把不相关的可能会影响他注意力的东西给去掉，例如小孩子在学习的时候就把玩具先给放起来；小孩子在吃饭的时候就把零食先给收起来。这样可以防止小孩子被其它事情分散注意力。二、让小孩子一次只做一件事。大人们长期一心二用，一直同时做几件事情后也很难再好好的集中注意力，不仅仅是习惯的问题，还因为人的注意力是有限的。而且小孩子正处于大脑发育的过程中，让小孩子经常同时做很多事，对小孩子的注意力的伤害是比较大的，在其吃饭的时候不能玩玩具、看电视；看书的时侯不要玩其它的东西。三、带孩子玩一些训练注意力的游戏，看一些益智的书籍。注意力是可以通过训练得到提升的，而且小孩子出于飞速学习的过程中，
更容易得到训练。可以给孩子买一些训练注意力的玩具，例如找不同，迷宫解锁，拼图等。并且当小孩子完成任务的时候，可以给予一定的奖励以激励小孩子。四、家长要以身作则，带着孩子养成好习惯。家长是孩子最好的老师，在日常的陪伴中，小孩子会从家长身上学到很多的东西。在日常的生活中，家长如果做事认真，注意力都比较集中，并给孩子一定的教导，小孩子也会像家长学习，做事注意力集中的。五、饮食上下手。小孩子处于大脑告诉发育的阶段，智力发育不好，注意力也是难以集中的。可以给小孩子多吃点富含蛋白质，有益于发育的食物，蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)等都对小孩子大脑发育有帮助。提升孩子注意力的方法很多，家长要对孩子有耐心，小孩子很活波，注意力不集中很正常的。但小孩子还处于发育学习阶段，经过适当的培养，小孩子的注意力肯定会有一个很大的提升的。