睡前别太兴奋
晚上七点到七点半睡觉
别盖太多稍微凉点
半夜把一次尿
4岁多的bai宝宝有时夜里还会尿床，大约有12%的孩子到6岁时du还偶尔尿床，只要不是夜夜如此频zhi繁，父母不必过虑。据说夜里尿床有很强的遗传性，父母双方小时候都爱尿床的宝宝有77%的可能也爱尿床，父母双方有一方尿床史的宝宝43%有可能爱尿床，而父母双方都不尿床的宝宝只有15%会经常尿床。当宝宝尿床的时候，千万不要责骂他，不是他故意这样做的，这不是他的错，他心里已经很愧疚了。更不要对他施加压力，否则会使宝宝产生自卑感，影响心理健康。要想避免宝宝夜里尿床，一是避免睡前让他渴过多饮料；二是睡觉前一定要提醒他先去厕所小便；三是排除宝宝心理压力；四是摸清宝宝尿床规律。有的时候什么都注意到了，宝宝还是总尿床，怎么办呢？这时父母可以用心观察一段时间，夜里宝宝何时容易尿床，掌握规律，每天夜里就在这个时间范围里叫醒宝宝让他小便，这对父母来说的确比较辛苦。也有不少父母采取顺其自然的态度，不过分在意，随着宝宝年龄的增长，身心的成熟，绝大多数宝宝尿床的毛病自会不治而愈。假如过来4周岁后，注意以上情况2个月没有好转的，我建议最好到专科医院看看。尿床孩子起居饮食应注意的问题？1.晚饭后少喝水，不吃水果，不吃糖，不喝酸奶，不吃冰冻食物。2.少盐，少吃油炸食物，小食品如方便面，不喝赤小豆汤、冬瓜汤等。3.少吃辣椒，酸性食物。4.禁喝饮料:如雪碧，健力宝，可乐及各种橙汁，果汁等。5.冬季用热水袋暖肚子，睡前暖20分钟坚持做，最少一周。6.白天多喝水，可以适度多憋尿一段时间，促进膀胱存尿量。7.养成早睡早起习惯，睡前排空膀胱。8.如果晚上叫起夜，等孩子有尿意时如来回翻身等，一定叫醒孩子，让他自己去厕所，养成良好习惯。
个人观点，经供参考。
大家好，我是中医话育儿的安心妈妈。关注我，每天你至少能学会一个育儿知识。点赞转发，让更多的妈妈在带娃的时候少走弯路，让每个家庭中都有一个懂育儿知识的人。
孩子四岁了老是尿床有啥办法呢？
其实，说到孩子尿床，一些家长都认为是孩子淘气，却不知道孩子肾气不足也会尿床。
中医上认为，神主膀胱，肾气不足就不能固摄膀胱种的尿液，于是就表现为尿床。
一般这样的孩子会有四肢冰凉，精神不好，体质差的表现。
因此，想要孩子不尿床，那么就得先给孩子补肾。
在这里，我教大家一个补肾的小零食，大家可以在家做给孩子吃。
桑葚芝麻丸
材料：黑芝麻、桑葚干、核桃仁、黑豆粉
做法：
1、黑芝麻九蒸九晒
2、将上面的所有材料碾碎
3、掺少许蜂蜜揉成拇指大小的丸子
好了，关于这个问题，我就说到这了。如果你在带娃的过程中还遇到其它问题，可以在下方评论区直接留言或者私信【中医话育儿】，只要我看到，就会在第一时间及时回复你。
“”过年前都是自己起床尿的，过了年后全部尿床上”
有可能是孩子在寻求父母的关注。
孩子的观察力都非常强，他可能尝试过很多获取父母关注的方式，但最后发现尿床容易引起父母的关注，那么，孩子就会经常这么做。
所以，父母要反思：平时是不是太忙了，觉得孩子已经三四岁了，不需要像2岁以前那样事无巨细地照顾，所以很多时候就不太关注孩子了呢？
建议：
明确跟宝宝说：“宝宝，你是不是觉得妈妈最近没怎么关注你，(陈述事实)你觉得妈妈不像以前那样爱你啦?（说出孩子的感受）”
如果你能准确地说出孩子的感受，你会发现孩子那乌溜溜的大眼睛透着激动、感动。
继续跟宝宝交流：“妈妈以后多关注宝宝，每天晚上咱们一起洗漱，然后妈妈给宝宝读故事、按摩，让宝宝一觉睡到大天亮，然后去厕所尿尿好吗？”
如果宝宝需要其他的关注方式，或者您有更好的关注孩子的方式，都可以用。
当然，改掉一个习惯不是一蹴而就的，父母一定要有耐心。
我先问题主一个问题：4岁多的孩子是不是老大，你们又有了老二？
如果真像我提问的，那么你们的4岁多老大很可能是进入了一个退化期，就是原来都已经学会的行为，现在变得好像退化了一样，什么都不会了。题主可以对照下自己的孩子，不止是尿床问题，原来自己会吃饭、系鞋带、穿衣服等行为，现在同样的都不会了，都需要父母的密切照顾。
老大之所以出现退化，是因为他再争夺父母的关注。当有了老二之后，父母把更多的精力放在了老二身上，老大感到被忽略了，他想重新获得父母的关注。但是因为认知思维能力有限，他没有看到自己的长处，只是看到父母因为老二什么都不会所以得到了更多的关注，因此他就开始模仿老二，变得什么都不会了。
对于这种现象，父母不需要强调尿床等问题，只需要多关心老大，每天抽出固定的时间陪老大，或者带老大一起照顾老二，让老大认识到自己还是受关注的，他的能力远大于老二，这些症状就自然会消失。
如果没有老二
如果不是因为二宝的原因造成的，那么父母不要太在意，尤其是不要总再孩子面前强调尿床问题。
因为越强调就越会增加孩子的心理负担，孩子就会越重视尿床问题，反而越容易尿床，问题就越难解决。大部分孩子会自然而然的就实现自我控制了。
父母可以先静观一段时间，如果孩子还没有好转，就去医院咨询下医生，查一下，听听医生的建议。
睡前两小时不要喝水，晚饭早点吃，多引导孩子顺其自然大点就好了。我儿子六岁半才能憋到天亮