真的需要及时就医,去专业医院的心理门诊去治疗,其实这并没有什么,有时候真的不要太在意别人的看法,活的自我一些,自私一些真的很好。其实可以适当的参加体育锻炼,尤其是团队型的运动。可以去参加学校的一些体育社团,比如跆拳道,跑步等体育社团。最重要的还是建议您女儿学着活得自我,自私一些,首先要进行心理上的改变。不要把别人想的太好,太坏
学绘画
第一马上到大城市精神类医院看医生,坚持按照医嘱吃药。第二找学校班主任与教务处洽谈休学一年的事宜。通过这般处置,可调整其远离原有环境人物,其次可以是疲劳的身体和神经得以维护。
她不想与人交朋友,说话,更不想去看心理医生,就按她的意思来做就可以了。每个人的性格是不一样的。
她现在的表现,只是她内向性格的一个体现,应该不是抑郁,你看她,现在还在积极的学习,来提升自己。
她这么积极的学习态度,说明她很正常,她说她想看书,或许就有那么一本书,就可以让她走出目前的状况。
你要相信人是会变的,她现在的情况只是暂时的,随着她看的书,学习的知识越来越多,她会变的越来越多的。
所以,我觉得家长现在可以放下心,按她的想法来做就可以了。第一她现在做的事,都是积极向上的事。第二,她没有做任何伤害自己的事。
是抑郁了还是确诊抑郁症呢?
如果是抑郁症,肯定是要休学治疗。没有比健康更重要的。
如果是抑郁,那么找出原因,努力想办法改善环境。孩子的主要原因是内向,不善社交,封校对学生有一定的心理影响,告诉女儿很多同学都和她一样,鼓励她打开心门,和同学交流。家长看看能不能和老师沟通,到学校周围租房住,陪伴孩子度过这段黑暗的时光。如果休学的话,重新融入也困难,先观察有没有休学的必要。如果情况严重,就不要考虑前途之类的了,马上休学调整。
抑郁是一种情绪病,我们总是把抑郁仅仅看做情绪,其实是病,需要治疗的。
很多研究表明,抑郁是有生理上的病理表象的,是因为病理的缘故,导致得病的人特别容易抑郁,情绪不能控制,言行也有偏差。所以要治疗,去除病灶。当然,辅助治疗也很重要,既然孩子没有朋友,家长就更多地去关怀和鼓励她,让他心情舒坦起来。
在病情还不严重的时候,告诉她,因为抑郁,她眼中的、感知中的世界会有不同,要学会摒弃掉那些让她不开心的因素,因为大概率中,这些因素,其实不存在的,是她自我感知有偏差导致的。这样或许会让她在认知层面上舒坦一些吧。抑郁很显著的特征是睡眠不好,这也是病理性的,好好调节好睡眠,让生理状况好一点,情绪才更容易调节。
抑郁是很痛苦的病症,需要治疗和辅助治疗相结合才行,千万不要认为,多疏通情绪就可以的,那样很容易出现偏差的。
运动起来,让自己忙碌起来,他需要更多的陪伴,不要单独留他自己独处,如果以上都不见效还是应该积极就医,不要耽误酿成大祸。不要在意别人的看法,你眼中别人的看法可能只在他们脑海中停留最多1分钟的时间,没有人会真的当回事。爱自己,充实自己,不要在意别人的眼光!父母更要多帮她积极面对
抑郁症是精神压力过大形成的自信心迷失丧失症状。如何缓解精神压力找回自信心是关键。父母着急产生的急躁情绪,往往都是雪上加霜帮倒忙的存在。
如果一旦抑郁,就要着手治疗。先要了解一下他抑郁的一些原因。如果是环境改变了,特别是优秀的同学比较多,让他感到学业压力,相处模式的不同。就要给他减轻学习的目标,多和相仿的同学聊天,交友。如果是恋爱受阻而抑郁,让他换个环境出去旅行一下。如果是严重抑郁,那就办休学。需要药物治疗或者住院治疗。回家休学期间最好养只小狗。狗狗最能治愈抑郁情绪。狗狗会主动的示好,可以缠绕着你。这样就可能让你分心,不至于沉浸在自己的小世界里。每天遛狗就会接触不同的人,就会有搭讪会聊天。这样会使你的心情变得愉快起来。
情绪并不是不理它,忽略它,就会消失掉。
就像抑郁,暂时的忙碌投入到事情中,可能会有短暂的转移,会好一点吧。
但究其根本,情绪还在那里,它的影响依然存在。
题主说,女儿抑郁。
我从以下三点,说说个人的想法:
1、留够足够的时间。
能到抑郁的程度,往往前期都有一些蛛丝马迹的征兆,但还能正常生活,没引起重视,加以调节。
情绪累积到一定的程度,会反噬本人。如果足够重视,早期调节,相对要容易很多。
而积累到一定程度的情绪,要调节改善,做好一段时间的准备,犹如抽丝一般,慢慢缓解。
不要急于求成,否则会欲速则不达。
2、寻求专业的帮助
出现一些问题,不仅仅是表面的一些症状,找到引起症状的原因,才是改善的转折点。
一个人一旦习惯一个模式,就会继续下去,就算这样的一个生活模式或处理问题的模式让自己不舒服,也很难更改。
难更改有两方面因素:一是,习惯的东西会是人的第一反应,也容易让人有安全感。二是,不知道正确的或合适的行为模式是什么,不知道怎么习得新的行为模式。
这种情况,最需要的就是引路人。
要相信,专业的事情,交给专业的人员去做。
如果有抑郁,建议寻找专业的工作人员进行治疗。
3、情绪本身是一种向导
当一个人让你很痛苦,你会远离他,为什么呢?因为你的情绪告诉你,这个人在让你受到伤害,哪怕很隐秘。
情绪本身是非常有价值的,这个价值来源于对自我的探索,让我们愉快的事情,可能是我们擅长或感兴趣的,让我们痛苦的,可能是我们的短板或无能为力的事情。
每一次的情绪背后都有一个需求的满足或挫败,在这个过程中,我们不断地了解自己,从而才能找到更适合的、擅长的生活方式和发展道路。
遇到情绪,先不要急着摆脱它,而是让自己待在这个情绪里一段时间,去感受自己的情绪,去思索情绪的起因,很多时候,答案自己会浮现,清晰起来。
每一种情绪都有价值。
愿题主的女儿,早日走出抑郁,感受到更多的快乐!
重度一定要休学治疗,轻症的话多陪伴,找准原因,过一段时间再说
无他,用心陪伴,让她有安全感,经过一段时间她自会走出来。