宝妈别担心哦，每个孩子似乎都有那个阶段。您可以耐心的做各种各样的菜啊。零食肯定不能吃的，水果在饭前一小时也不能吃。然后平时带孩子多运动，多喝水。运动量大了才有食欲吃饭。
小宝宝厌食，作为父母肯定非常担心，不仅担心宝宝会不会饿到，还会担心宝宝会不会出现缺锌、缺钙、贫血等。
一岁的小孩厌食，首先要弄清楚几个原因。
1、宝宝现在是母乳喂养还是奶粉喂养
我们家宝宝是母乳喂养。到8个月左右开始，才真正意思上开始吃辅食，每天吃饭规律也只吃2顿饭，且吃的不多，在1周左右的时候，2餐中也只有1顿吃的稍微多点。所以，如果是在辅食和母乳混合喂养的情况下，不必要求宝宝吃太多，避免宝宝吃积食，食物稍微营养全面、精致一点。宝宝可能看到颜色或者形状有特点，会好奇的吃一点。
我们家楼下，孩子在4个月就断奶了，一直是奶粉喂养，1周左右，孩子吃奶粉少，一般就早起或睡觉的时候一顿，一天基本吃3顿饭。所以，吃饭的餐数根据宝宝的情况来定。不要担心宝宝营养跟不上去，只要平时给宝宝吃的，宝宝一般都会吃，就行了。
随着宝宝月份大了，自然而然就吃的多了。
2、添加辅食的时间
如果添加辅食时间过晚，到1周前后才开始添加，不要担心，宝宝月份大了，自然就吃的多了。我有个朋友的孩子，到15个月才给宝宝添加食物，孩子现在3岁多，一样长的很好。
早晚有喂奶的话，吃食物的时间就稍微推后一点，最好不要给孩子吃太多的零食，零食吃多了，自然就没有肚子吃饭了。
3、宝宝是否有疾病
看宝宝是不是有肠道疾病，如果长期不吃辅食或奶粉、母乳也不怎么吃，最好去医院给宝宝检查一下。
4、正确饮食习惯
不要在吃饭的时候，让宝宝玩玩具，看电视，要跟宝宝一块吃饭，最好一家人都在桌上吃饭。
每次吃饭时间最好固定，让宝宝养成定点吃饭的习惯。
挑选宝宝喜欢的餐具。
慢慢培养宝宝自己吃饭，我们家孩子是在14个月的时候会自己拿勺子吃饭稳稳的吃饭的。
5、食物是否是适合宝宝吃
一般高盐、比较硬的食物，太烫，太长，太油腻的食物，最好不要给孩子吃。
太硬的食物，煮的时间长一点。太长的蔬菜，肉等，切的小碎一点。
希望可以帮助到你！
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不要给宝宝吃垃圾零食，现在的宝宝厌食挑食都是垃圾零食太丰富的原因。可以用点中成药如小儿厌食口服液之类的药物，还有小儿厌食贴，不知现在还能否买的到，你网上搜一搜，贴在肚脐上的。如果长期厌食出现营养不良症状则不可怱视。
谢谢邀请，小孩子会有很对时间的厌食物期
首先一岁的孩子在喝奶的情况下是不需要吃那么多饭的，早餐一般喝瓶奶，吃的水果就可以，家长是不是看下自己是不是主观上对进食量要求偏高，其次，家长要要反思下给孩子的食物是否多样化，是不是孩子喜欢吃哪个就一直给那个，没有换着花样做，孩子一岁多开始就对食物有一定偏好拉，最后，家长要检查下，给孩子的奶量是不是过量拉，导致孩子处于饱和状态，一岁后，慢慢进行奶量适度减少，多样化进食，才能促进发育，最后不要过度给与孩子压力，适度有饥饿感更能让孩子吃的好，发育好。
孩子想要好，七分饥寒，八分饱。
摘要：什么是小儿厌食症？
小儿厌食症是指小儿较长时间食欲不振或者食欲减退，见食不贪，甚至拒食，是儿童摄食行为异常的一种疾病，各个年龄段的儿童均可发生，但以1~6岁小儿多见。
小儿厌食症的主要原因：
小儿自身原因：中医理论认为小儿脏腑娇嫩，脾常不足。“小儿血气未充，脾胃薄弱”是小儿厌食症的发病基础。小儿厌食主要病位在脾胃，病机关键在于脾失健运，胃纳失和。
家长原因：小儿乳食不能自我调节，家长会片面强调高营养，辅食添加不当，膳食结构不合理，过量给孩子食用高脂肪、高热量、高蛋白的食物，超过了小儿正常的消化能力；或因家长溺爱孩子纵其所好，过量食用或者嗜食肥甘厚味、煎炸烧烤食品、高糖饮料及冷饮食品；或因孩子饮食无规律、饥饱无度、挑食、偏食，这些均可以导致小儿脾胃损伤，形成厌食。
后果：本病迁延日久，可导致小儿营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，反复出现呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。
小儿厌食的临床表现：
1.脾胃气虚症：表现病后不思饮食，面色苍白，汗多乏力，夜寐不安，舌质淡，苔薄白，脉细无力，指纹淡。
2.脾胃阴虚症：表现为不思饮食，面色，皮肤干燥无光泽，夜间多汗，夜寐不安，舌质红少津，苔少花剥，脉细数，指纹红。
3.肝脾不和症：表现为不思饮食，烦躁不安，白天爱发脾气，夜间啼哭不安，舌质红，苔薄黄，脉弦，指纹红。
治疗：
【治疗原则】健脾理气，和中开胃。
1.脾胃气虚症：
2.脾胃阴虚症：
3.肝脾不和症：
黄医生提醒：
治疗期间禁食冷饮、煎炸、寒凉食品。纠正不良的饮食习惯，做到“乳贵有时，食贵有节”，不偏食，不挑食，不强迫进食，饮食定时定量，荤素搭配，少食肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化的食物，鼓励多食蔬菜及粗粮。
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我家的孩子也是大约一岁多开始不好好吃饭，医院也去了，各种办法都试了，包括扎脾，就管事几天，然后又不吃了，但各种化验指标都正常，一直持续到他3岁半，我们带孩子去四川玩，那8天各种爬山，孩子大多数时候自己走，只在晚上才吃一顿正餐，回来后奇迹发生了，孩子开始有食欲了，很明显的好转，我们直后悔没早点把他拉出去拉练。所以如果所有办法都试过了宝宝食欲还没起色的话，就领他去拉练吧。一定要高强度，太悠闲的估计不行。