孩子不爱吃饭挑食厌食很多时候是因为孩子可能是缺少微量元素，比如像缺锌就会影响孩子的一个味蕾味觉，从而导致挑食问题。所以要带孩子去检查一些微量元素，看看孩子身体是否缺锌。一旦出现缺锌，就需要给孩子多补充一些含锌的食物，像一些生蚝、扇贝等海鲜中的含锌量就特别的高，所以可以给孩子多吃一些海鲜。除此之外也可以给孩子喝一些自然唯他钙铁锌来补锌，能同时补充三种微量元素。
每个当家长的都希望自己的孩子能够吃饭香香。不挑食不厌食，
孩子是不会选的，孩子的挑食厌食都是家长的纵容行为影响的。慢慢的强制的要求孩子不挑食不厌食
排除孩子生理上问题，只要孩子健康，不吃饭的原因一般就是以下四个：
他不饿。
他有别的更重要的事做。
你叨叨叨让他没胃口吃。
你煮的饭不合他胃口。
吃饭的心情真的比吃什么重要，家长都放轻松点，不要把这事当成是一个多大的问题，孩子兴许就吃了……
饿他三顿试试。奶粉也不给他喝。神仙都吃饭更别说孩子了
少看电子产品，去看医生
首先看看程度，是否影响了孩子的正常生活和身体健康，如果是，建议咨询专业医生诊断。
如果就是日常的挑食厌食，从妈妈的角度，可以及时调整菜品花样，更换新的餐具啊，做出不同的造型啦，营造不同的进餐环境做出小的改善，另外可以带宝宝读一些绘本，比如《菲菲变成了蛋糕》等等，正向引导娃挑食的危害。
总之从正面的角度，娃们更易接受。
希望对你能有所帮助
建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议选用理气消食消食作用的中成药“小儿健脾开胃合剂”，调理小儿脾胃，增强抵抗力，促进生长发育，帮助钙质的吸收。要使孩子吃得香，还要注意方法。有些小儿厌食，为了哄孩子吃饭，有的在吃饭时用玩具逗引孩子，平时过于娇惯，又不了解合理的喂养方法也是造成孩子厌食的直接原因。
每个孩子或多或少都会有挑食的问题，有的是不喜欢某种食物，有的是饮食习惯不良，有的仅仅是不喜欢某种食材的气味，御猫老师帮你一起来分析一下：
导致幼儿挑食常见原因
1、学着爸爸妈妈一起挑食
爸妈是孩子仿效的对象。
我以前就经常遇到孩子不喜欢某种食物，后来经过和父母的聊天才知道，父母平时在家就不喜欢那种食物，所以每次吃饭的时候都故意把它从饭菜中剔出去。孩子也受到影响，潜移默化地就变得不喜欢，甚至是看都不想看到那种食物。
所以如果家长朋友自己挑食，很容易造就孩子跟着挑食。有时候，你自己不爱吃的食物，也不会提供给孩子吃，这也是在“培养”挑食的习惯。
2、食物的气味不讨喜
大人们都知道“良药苦口”的道理，有些健康的食材味道可能不是那么容易被宝宝接受，他们更痴迷于甜食或者有色彩灿烂的食品添加剂的零食等，所以某些有营养又健康的食物反而会导致孩子的排斥感，其实成人也不喜欢吃某些东西：青椒、苦瓜、红萝卜等。
3、零食不能吃太多
谁家的宝宝都喜欢吃零食，糖果、点心、饼干，但这会严重影响孩子的饮食习惯，导致在吃正餐的时候宝宝没有胃口，应该避免大人们购买零食，更要防止谁都给宝宝喂一口吃的。还有些爸妈会利用零食、甜品“贿赂”孩子吃饭，可能会暂时有效，但最终不是一个好的习惯。这样不会解决吃的问题，只会衍生更多问题。
那么爸妈如何处理幼儿挑食？
首先务必保持冷静，当给孩子食物的时候，他们通常不会马上开动。因为孩子需要时间去适应。不要焦急地催促孩子快吃快吃，如果有一部分留在碗盘里，不需要大惊小怪。
千万不要强迫孩子进食，这会导致他的厌恶，孩子会一直记得大人在他小时候逼迫他吃的东西，然后一辈子都讨厌这种食物。
记住时刻观察孩子的胃口，记录每天的用餐时间，以及吃下多少的食物。
为了让孩子有胃口，还需要不断保持创意，具体就是：
爸爸妈妈以后就得需要在制作食物的时候多花些巧思了，比如把南瓜、胡萝卜加工一下，做成健康的点心、糕点，或者将食物变换外型，变换颜色或是将餐点摆放成可爱的图案，再加上些丰富的色彩等，都可吸引宝宝的好奇心。
你还可以带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢的蔬菜和水果，并且和他一起烹调准备，看见自己挑选的食材变成了食物，孩子会很有兴趣的。
最后愉快的用餐过程也有助于解决孩子的挑食。
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【‘妈妈，我不想吃’儿童挑食厌食怎么办?】
我们孩子现在三岁了，在他两岁多的时候，我们也碰到这个问题，他总是对妈妈说:‘妈妈，我不想吃’。我家孩子特别不爱吃肉，也不爱吃青菜，每次吃饭总是干啃白馍，喝白米汤，吃白面条，这可把我和他妈妈愁死了。于是我们咨询了医生，医生给出了建议，我们照做了，后来孩子厌食有了很大改善。
1.根据医生建议我们做了微量元素分析，并在医院拿了钙铁锌补充维量生素。
2.根据宝宝不爱吃肉，可能是宝宝嚼不烂，于是我们把肉给剁碎，添加一些他还吃的红萝卜给他做成小混沌，宝宝可喜欢吃了。
3.针对宝宝不爱吃青菜，我们也是采用同样的办法，给他把青菜能小一点，做进他喜欢的面条里，这样宝宝就吃了。
4.停掉宝宝的零食，由于一吃零食小孩就不饿了，想要宝宝不挑食必须把零食停掉，更不能让宝宝吃糖。
5.有时我们会把我的小外甥带到家里和我儿子一块吃饭，小外甥不挑食吃什么都香，宝宝看着他吃，两人比赛吃饭，宝宝也就吃了。
总之挑食，厌食多孩子身体发育不好，我们需要尽快的改掉孩子的这个坏毛病。各位你说呢？欢迎讨论。
儿童挑食厌食，谁之过。
儿童挑食厌食，比较普遍，也是家有小孩的一大痛点。
一、先排除孩子胃肠道的疾病因素，带孩子到医院让医生检查一下，排除身体的原因，剩下的原因我们就要自己解决了。
二、孩子不好好吃饭，先想一想，孩子今天吃了一些什么，有没有吃一些不好消化的东西，孩子到底饿不饿。
三、其次有一种不好好吃饭，叫做我觉得他没吃饱，有些家长认为孩子吃的少，其实已经不少了，合理饮食也是健康的保证。
四、我们家长大多数，孩子不好好吃，就给他喂，孩子一边玩，家长追着屁股跑，追着喂，为了孩子吃口饭，答应孩子很多无理要求，如看手机吃饭，看电视吃饭，这样的习惯会让孩子，成为正真的吃饭难，教育专家不止一次讲过，孩子不吃就是他没有饥饿感，停掉他的零食，不强迫，不喂饭，让他玩，他想吃的时候，把今天的饭给他热一热，让他吃，有几次以后，他就会意识到，必须好好吃饭，养成一个好的吃饭习惯，也是很重要的。
五、多在饭菜上花点功夫，如饭菜适合不适合孩子的胃口，其次花样上经常变一变，如做一些卡通形状的饭，引起孩子的食欲。
六、不要太操心，以前缺吃的时候，他们不都长大了，只要不是营养不良，不要太在意，依我在学校的经历，孩子到了幼儿园，和其他孩子一块，加上老师的鼓励，一般孩子吃饭都没有问题，所以经常有家长说，孩子在家不好好吃饭，在学校吃的好着，这是不是大家要反思一下。你觉得我说的有道理吗？