我小的时候也挑食,很严重。小的时候不吃香菜,不吃白菜,甚至只要是带点绿色的我都不吃。但是后来可能是跟接触的人有关系吧,身边的人都吃的时候我也没有那么多的挑剔了。我感觉我小的时候是因为很少吃这些所以我才特别排斥,只吃自己经常吃的东西。你可以换个花样给孩子做,毕竟也要营养均衡啊
很正常啊,食量太小了啊
饿几顿就好了,
可能是家里的饭做的不好吃,味道好的饭菜比零食好吃,她自然就不吃零食不挑食了。
挑食需要饮食引导
十二岁女孩挑食吃的很少,怎么办?
现在的孩子挑食,不好好吃饭的很多,主要是条件太好,溺爱严重,平时零食多。
平时总吃,没饥没饱,吃饭的时候就吃不下。如果是奶奶姥姥带,总担心孩子吃不饱(因为他们小时候挨饿怕了),总拿着零食、水果追着喂,导致孩子看见吃的有点反感,就更不吃。吃饭是人的本能,在1962年的时候不用追着喂,孩子都自己到处找吃的,但那时候找不到,看见吃的就玩命吃,现在反了。
培养还习惯,平时控制零食,按时吃饭,不吃就饿着(饿不坏),时间长了就可以养成习惯,关键是家长要有狠心。
现在不学习的孩子很多,也有类似的原因。
孩子挑食可以变换花样给孩子做可口的饭菜。每天的食物尽量多样化,谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配,营养全面、丰富。注意烹调方法,尽量把食物做得色、香、味、形俱佳
莫忽视运动锻炼,莫忘为孩子创造一个良好的生活环境。
额。你要确定是真的挑食,还是你做的饭菜不好吃!如果是挑食,我觉得还是饿俩顿,吃啥啥香!如果是你做的饭菜不好吃,那你需要学习下做饭!可以事前问下孩子自己喜欢吃什么饭!喝什么汤!