第一，家长要管理好家里的电脑和手机，不能让孩子随意使用。从小学开始，尤其是男孩子便已经对网络游戏非常感兴趣，而这绝不是孩子才接触游戏的开始，往前推，一般都可以推到幼儿期，家长那时总感觉孩子还小，玩玩小游戏没什么。不曾想，那时便已经让孩子对网游产生了浓厚的兴趣。因此，理性的家长绝对不会随便让孩子动电脑或手机玩游戏。
第二，家长要把正确使用电脑和手机方法及早教给孩子。很多孩子从幼儿期开始，便已经接触手机或电脑，但是不少家长却对怎样给孩子立规矩，合理使用电脑或手机缺少考虑。恰是早期的放纵式开始，到后来孩子成瘾时再简单粗暴地一刀切拒绝孩子使用，反而会让孩子想尽一切办法去接触电脑和手机，而后沉浸在网游世界里。
第三，孩子用电脑或手机游戏时，大人要做好监督工作。家长想做好监督工作，需要和孩子约定好电脑或手机游戏时间，审查孩子所玩游戏名称，而后就是落实监督管理。如果大人在孩子玩游戏的过程中有事离开，需要有人接替监督管理。否则，要么等孩子玩完约定游戏时间，关掉电脑或收回手机再离开，要么就提前让孩子结束游戏。
第四，家长尽可能不要让孩子玩成瘾性很大的大型网络游戏。青少年对于时下流行的大型网络游戏非常感兴趣，这些游戏或免费或付费，需要家长多加了解。只有你了解了，才能和孩子有针对性去谈其危害性，明确告知孩子你现在自控力还非常弱，爸爸或妈妈绝不会让你成为游戏的俘虏，成为网游的受害者，只要家长把好关就好办多了。
第五，绝不允许孩子与玩伴来自己家或去对方家里玩网游。有些孩子会钻家中大人在的时间空子，两个或几个人凑在一起轮番上阵，或者一个为主导，其他孩子观点的形式聚众在电脑上玩网游。有时还会每人一部手机在一起组成战队玩游戏。如果家长确实没有时间在家陪伴孩子，也必须要收回孩子的手机，否则，你无法控制孩子用手机玩网游的时间。
总之，能不让孩子接触电脑和手机最好，但这也不现实，因此家长就需要合理管控电脑或手机，与孩子一起拟定游戏规则，约定好奖惩条款。坚决落实好连续跟踪管理的责任，让孩子不出现管教失控才是硬道理。
大家好我又来了，我还是那个王者菜鸟小青檬！今天那咱们来说一下网络游戏啊！网络游戏这个东西确实容易成瘾，当然，如果你有心停，还是可以的。
例如，你可以去下一款定时关机的软件，然后每次开始玩游戏，就选择一个小时或一个半小时后关机。
软件可以帮助你，人也可以帮助你，例如现在暑假了，男生嘛都喜欢运动，每次开始玩游戏了，你可以就先约好朋友一个小时后去打球，这样，一个小时你自然就会离开游戏咯。
再或者，自己给自己规定一些任务，例如一些日常家务之类，像一个小时游戏时间就去拖下地、或者到时间就去做饭，这样一来不但自己可以既游戏又放松，又还能给家人一个好印象。是吧这样的话还能正大光明的玩游戏多好啊！咱们还是要克制的！好了我就说到这了，大家别忘了给我点赞！评论！谢谢大家喽！
控制玩游戏的时间，本质还是想要玩游戏，但是不要让游戏控制自己。
我的答案其实很简单，全身心投入地玩游戏或者找到更好玩的游戏。
游戏带来的是体验，是自己付出然后获得的特殊的体验，如果生活中没有别的更好的体验，我们就会习惯依赖游戏获得体验。
第一种，全身心地玩游戏
来吧，把游戏按照产品分析的方式给列出来，搜罗各类玩法和攻略，研究游戏的固定套路，找到这款游戏真正吸引你的是哪一部分。
然后，在你看穿了套路，看透了游戏本身以后，通过游戏，你又会看到自己某个渴望被安慰的地方。
接着，这款游戏就慢慢没有办法满足你了。
第二种，找到更好的游戏
游戏通过画面、声音来刺激你，紧张刺激+不甘心等心理刺激来让人满足，但明明有很多事情，可以带来更好的体验
比如：
找个更好玩的游戏、看一部更好的电影、搭讪一个觉得美好的陌生人之类
还有一种不算特例的特例，网页游戏。一个制作网页游戏的哥们和我说，很多办公室能上网但是机器有不足以承受大型3D网游的公务员同志们，或者不敢在BOSS面前嚣张的白领们，不处理公务时基本泡在网上，玩玩网页游戏，看看新闻
1.想要节制网络游戏的玩的时间会有很多种办法。
你可以强迫自己想到自己还有什么事情没做，必须现在做完，做完了以后就可以继续玩游戏，这样子能能够达到有效的节制。
2.想办法远离手机电脑。
你可以关掉家里的wifi，这样子很多游戏就不能正常运作，你就可以远离手机，电脑一定的时间可以好好的去欣赏风景啦！
3.眺望绿色。
完了适当的游戏了以后你可以跑到门口外面去看绿色的植物，这样子会对眼睛好一点。
4.尽量把自己的注意力从游戏一点一点分散到其他的事物身上，比如小狗之类的。
5.可以去商场买自己想要买的东西，买完了以后再回来，这样子也能达到有效的节制哦。
6.阅读。阅读也能够帮我们远离手机电脑等网络游戏。
7.去做一些更加更加有意思的东西。
8.自己制作史莱姆等物品，能够锻炼自己的手脑协调能力。
9.折纸，折纸是锻炼首脑的一个更加好的办法，比制作有毒的史莱姆更加有意思，整出来的还会特别有成就感，可以把它放在家里做装饰。
10.静海者可以到海边拾贝，拾完备以后回来在尽量做一些小休息在玩游戏。
11.请大家不要嫌弃我能列举出来的办法都列举了。
这个，这个问题的话，建议提问者可以询问教育专家或者是在游玩腾讯游戏的时候开启青少年模式，至于剩下的其他游戏基本靠本人自觉和家长督促，比如家长早上上班把门锁好，把外部电闸拉下，局部断电。或者走之前把路由器拔掉带走，或者把电脑主机的电源线带着。
我来胡说两句。
如何限制？堵不如疏，何况网络的普及趋势一段时间内不会消退。
其实网络游戏也分为休闲类和非休闲类，区分标志是：是否有异步的玩家资料存档和完成任务所需要的时间，我想。
比如三国杀，一盘正常也就10分钟，可能比这少；一局DOTA视情况而定，但是一般也就1小时以下；WOW下一次副本呢？现在好多了，以前的BT，SW要一个下午有时还要加晚上，更不谈BWL神马的。
还有一种不算特例的特例，网页游戏。一个制作网页游戏的哥们和我说，很多办公室能上网但是机器有不足以承受大型3D网游的公务员同志们，或者不敢在BOSS面前嚣张的白领们，不处理公务时基本泡在网上，玩玩网页游戏，看看新闻。
我不知道提问人说的如何限制网游时间是从哪个方面。如果是从玩家而言，还是靠自己；该睡觉的时候强迫自己睡觉，该玩的时候就去玩；对于大部分一局耗时比较短的游戏——比如DOTA——这样做没什么难度，你可以告诉自己：该干嘛干嘛，这不过是游戏，为此有不必要的麻烦就不值得了。
但是像WOW之类的游戏，确实有时让人欲罢不能。这时只要给自己确立一个明确的时间点和目标，并且坚持下去，久而久之，到了那个时间段就自然不是那么想玩了。贵在坚持~
如果是从网游厂家的角度去谈，像“龙之谷”这样的网游，有体力的机制。每次下副本或者一些特定活动就会消耗体力值，体力值不足就无法下副本什么的。这样大多数人都会选择下线。也就是说，厂家限制玩家网游时间更加简单，在账号上建立一些限制就行。不过玩家可以注册多个账号，这样当然没问题，不过大多数人不会那么狂热。
总之，限制网游时间还是从玩家本身做起。我认识一同学，整整两代人都在玩WOW，包括舅舅，叔叔一辈。我问过他有什么特别的感觉，他说没有啊，网游就是一个轻松的开放平台罢了。
的确，其实网游可以看成一个带有规则和特殊应用的交流平台，平常心待之，自然不会沉溺其中。
1.首先由家长管理好家里孩子玩电脑和手机，家长要理性，不要孩子想要什么就给什么，孩子如果在小学阶段就开始迷上网络游戏那您就要及时制止了。
2.家长要早期就做好考虑，如果孩子已经成瘾了，那您就完了，网瘾这可以说是一种精神病，在精神病学上我们把这称为是精神活性所致的精神障碍.这种如果离开了那个东西的话会出现一系列的戒断症状和渴求等病理生理的改变.指导意见目前主要是脱离疗法，让孩子远离电脑然后尽量让孩子去做一些他感兴趣的其他事情.
3.如果处于早期的话，您可以让他适当的玩一玩，如果他就快要到达上瘾的阶段，我建议您手机开启儿童模式或管理员身份登录：1.看控制面板-》管理工具-》计算机管理-》本地用户和组查看你的用户权限。把你的用户隶属于administrator下2.打开控制面板-》用户帐户-》点击你的用户-》更改你的账户类型-》计算机管理员，总的来说要不然就控制时间，要不然就让孩子去把目光转向他感兴趣的其他事情。