哺乳期间造成乳腺堵塞的原因有哪些？

每次喂完奶有残乳，饮食太油腻，上火，晚睡

奶喂得不够多妈妈太忙碌较少喂食宝宝一觉到天明吸吮频率较少喂食不规律，导致奶结出游改变喂食型态

姿势不正确宝宝含乳含得不好。吸吮姿势不正确。需要正确含乳姿势及含乳方法来预防奶结

胸罩过紧妈妈穿着的胸罩过紧，若晚上睡觉也穿着时，或是躺着压到部分乳房输乳管引发奶结

工作压力过大妈妈的压力及过度工作，因此减少喂宝宝的次数及时间容易引发奶结。

外力伤害乳房外伤伤害到组织时也会造成乳腺炎，例如，突然的撞击。如乳头有伤口也会使细菌进入乳房组织，而造成乳腺炎。

乳房较大乳房较大因乳房垂着关係，使得下面部分奶水较不意留出来。

饮食油腻。原因、饮食油腻。乳腺堵塞是因母奶中的脂肪结块才会塞住，高油脂的食物造成奶结机率相对提高，另一种是因体质关係，可能怀孕胖太多，身体脂肪高也容易造成奶结，妈妈可食用卵磷脂，卵磷脂具乳化作用，哺乳全书纽曼博士也曾介绍

谢谢邀请！哺乳期间造成乳腺堵塞的原因有哪些？

中医认为，哺乳期间造成乳腺堵塞，很容易引起乳痈，即西医的乳腺炎，究其原因，如下:

1，哺乳期间生气，引起肝气郁结，气滞不通，乳腺堵塞，乳汁不下，壅积乳房，而引起乳痈，即乳腺炎。治宜疏肝解郁，通经下乳，方用下乳涌泉散。

2，脯乳期间过食辛辣油腻之品，湿热内生，影响脾胃运化功能，致肝主疏泄失职，气机运行不利，乳腺堵塞，乳汁不下，堆积乳房，引起乳痈，出现乳腺炎。治宜清利湿热，燥湿健脾，方用藿朴夏苓汤。

3，恶露不下，或月经失调，引起血瘀痹阻经脉，乳腺堵塞，乳汁不下，日久成乳痈，出现乳腺炎。治宜活血化瘀，通经下乳，方用血府逐瘀汤。

我从事中医37年了，根据我的临床经验，哺乳期间造成乳腺堵塞的原因，主要有上述三个方面，供大家参考，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！

您好，很高兴回答您的问题。

母乳喂养的确是个恼人的问题，有人发愁奶水不足，也有人发愁涨奶、乳腺堵塞，这其实都是奶水供需不平衡导致的结果。

如果乳汁大量分泌而又不能排空，久而久之就会导致乳腺堵塞、涨奶，甚至奶结的状况。

实际上，乳腺堵塞是多方面原因作用导致的，宝妈们的情况通常都有所不同，接下来就来给大家系统性地介绍一下。

哺乳期造成乳腺堵塞的原因有哪些？

1）未能排空乳房

·奶量太多而宝宝的食量小，导致供大于求，喂得不够多

·职场妈咪，没办法及时给孩子喂食

·宝宝睡眠质量较好，总能睡整觉，导致吸吮频率低

·喂食不规律，导致奶结，进而引发堵塞

·宝宝的吸吮姿势不正确，比如含乳未含进大部分乳晕

2）外界因素影响

·穿着的胸罩过紧，导致乳腺受到挤压，引发奶结

·工作压力过大，受情绪和生理上的双重影响

·突然性的撞击等外力伤害，导致乳房组织受伤并感染，形成乳腺炎

·乳房较大，下面部分的奶睡流不出来

3）脂肪含量高

·高油脂饮食，提高了奶结几率

·身体脂肪含量高，需要适当减肥

可知，导致宝妈乳腺堵塞的原因是多种多样的，也有些孕妈同时具备其中的好几种因素，为此要做到对症下药，一步一步改正。

乳腺堵塞怎么办？

1）喂奶前热敷

哺乳期乳腺堵塞的常见原因，通常是乳腺管收缩，导致奶水无法正常通过，进而淤积在乳房内。

对此，我们可以借鉴热胀冷缩的原理，在喂奶前10分钟左右用温毛巾热敷，使乳腺管充分打开，起到一定的疏通作用。

※注意事项：

温度不能过高，否则会产生强烈刺激导致回奶。

不能持续或经常性热敷，容易导致乳腺内分泌紊乱，进而使激素水平失调，不利于乳汁的正常分泌。

2）宝宝的吸吮刺激

宝宝多吸吮，也是打通乳腺管的重要措施之一，这其中的刺激和反应机制是连锁性的，不容易堵奶。

即便已经喂完奶了，宝妈也可以让宝宝再多吸吮一会儿，有利于乳腺的通畅。

3）勤按摩

这也是种比较科学的疏通乳腺方法，经常按摩也能一定程度上预防此种现象。

※具体做法：

用木质和食指同时捏住乳晕部位，动作轻柔地向乳房内侧按压，之后再轻缓地挤压乳头，持续几秒后向前拉伸。

如果反复循环几次，对乳腺管的疏通很有效。

最好的情况是宝妈自已来，对力度的掌握会更好，千万不要用力揉搓。

如果实在不见效可以寻求专业催乳师的帮助，当然，如今市面上的催乳师鱼龙混杂，在选择的时候也一定要擦亮双眼。

4）服用卵磷脂

这可以增强母乳中不饱和脂肪酸的含量，使其得以稀释，便于排出，而不会由于过于浓稠堵在乳腺管中。

但需要宝妈们注意的是，卵磷脂不能多吃，要谨遵医嘱。

否则，大量服用卵磷脂会导致奶睡比例失衡，变得稀薄，营养流失，无法给宝宝提供充足的能量和营养补充。

最后，也希望宝妈多掌握哺乳的正确姿势以及哺乳期的健康生活方式，做到这两者兼顾，才能最大程度让宝宝吸吮，且让自己的身体保持良好状态。

只要一步步按照以上方法做，相信您的问题会得到解决的。

多管齐下，总比单靠催乳师或是某一种方式的效果来得更好，祝您母乳喂养之路更加顺畅。

哺乳期间造成乳腺堵塞的原因有哪些？

您好，我是高级育婴师、高级家庭教育指导师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。

很多宝妈在哺乳期都经历过乳腺堵塞的情况。那么造成宝妈们乳腺堵塞的原因有哪些呢？

喂奶的时间不规律

1.当宝妈需要外出时，不能及时的喂奶，导致涨奶的时间过长，乳房内的乳汁不能及时排

空

2.喂奶的次数跟随宝宝的需求，喂奶不规律

3.宝宝能睡整晚觉，不吃夜奶，导致宝妈喂奶的时间间隔过长

解决方式：如果宝妈要外出，可以提前用吸奶器，将乳汁吸出来储存着；当宝宝睡着的时候也可以唤醒宝宝吃夜奶。

宝妈自身的原因

1.奶水较多，但是不注意乳房内的排空，造成堵塞乳腺的情况发生

2.宝妈自身的乳房比较大，常处于下垂的状态，导致下部的奶水不易流出

3.宝妈在哺乳期体重胖了太多，肥胖导致了宝妈体内的脂肪高造成了奶结

4.宝妈穿的胸罩不舒适，过紧，或者躺着的时候压到了乳房的输入管引发了奶结

解决方式：宝妈应该选择哺乳期专用的胸罩，以宽松舒适为主。其次当宝妈的乳房胀奶胀的比较严重的时候，可以采用局部冷敷或者热敷的方法去缓解疼痛；

除此之外，可以试着将乳房内的乳汁挤出来一点，以此来缓解乳房的压力。

错误的饮食

1.宝妈在哺乳期的饮食不规律

2.宝妈在哺乳期的饮食油腻，使得母奶中的脂肪结块了从而导致了乳腺堵塞状况的发生。

3.宝妈炸哺乳期，进食了大量的滋补食物，导致宝妈的体内火气大，乳汁流动缓慢，最终造成乳腺堵塞的情况发生

解决方法：宝妈还应该及时的调整自己的膳食结构，多喝一些比较清淡的汤，如果想要喝一

些比较滋补的汤，可以把汤上漂浮的油撇掉。多吃一些果仁类的食物，以及含不饱和脂肪酸的食物（如：鱼类）

喂奶的方式不正确

1.新妈妈让宝宝含着乳头睡觉、睡觉时压着单侧乳房，或不慎撞击到乳房，均可引起乳房胀痛。

解决方式：学习正确抱着孩子进行哺乳的姿势，可以跟着视频学习或者询问母婴室的医生和护士；

在哺乳的过程中，尽量让宝宝的下嘴唇对着宝妈发生堵奶的区域，不必着急，让宝宝多吮吸几次就能将堵塞的地方通开了。

如何解决宝妈的哺乳期堵奶的情况发生

1.掌握正确的乳房按摩方法

掌握正确的按摩吮吸法，能够有效的缓解宝妈的堵奶的情况发生。宝妈可以将手指伸入堵奶处，用手轻轻的向着“出奶”的放向轻轻的按摩，直至奶水能够流出来；除此之外，宝妈也可以借助吸奶器，用吸奶器将堵住的奶水给吸吮出来

2.采用适当的冰热敷

如果宝妈自身的身体条件比较好，可以采用冰敷和热敷交替的方式；如果宝妈的身体经不住一冷一热那就采用单一的热敷的方式。可以用一条湿毛巾用热水打湿，将它放在敷在宝妈的乳房上，不过为了防止热敷后导致乳房出现感染的情况，在热敷后还应该用一条干净的毛巾来清理疏通后流出来的乳汁。

3.多让宝宝吸吮

很多宝妈因为自己的乳房出现了堵塞的现象，便不让宝宝吸吮不再进行哺乳了，或者采用断断续续的方式进行哺乳，其实这样的方式是不正确的。

宝妈可以让宝宝帮忙，通过宝宝的吸吮能更好的帮助宝妈缓解乳腺堵塞的情况。但是，如果在此之前，宝妈已经采用了用针挑破堵奶的硬块，还应该避免让宝宝进行吸吮，以防感染到宝宝。

4.养成一个健康的生活方式

宝妈在哺乳期间还应还养成一个健康的生活方式，有规律的作息时间。如果宝妈在哺乳期长时间熬夜，或者作息的时间很不规律，宝妈自身的分泌系统就会发生紊乱的情况，从而导致堵奶的症状发生；

除此之外，在哺乳期，宝妈还应该学会放松积极地调整的心态，避免压力过大。

欢迎关注@糖果妈妈，我是一名高级育婴师，一个四岁宝宝的妈妈，希望我的回答能帮到你，跟我做学习型妈妈，让养育生活更轻松。

谢邀！

乳腺管阻塞的原因

一是乳腺管阻塞是因为宝宝不能完全吸吮出乳房中的乳汁所引起的，会导致乳房肿胀，形成肿块，并可引发急性乳腺炎。如果宝宝吮吸方式不当导致乳腺管阻塞，致使乳汁不能顺利流向乳头，这是导致输乳管阻塞的最显著原因。

二是影响泌乳的食物会导致乳腺管阻塞。如果乳房内有乳汁蓄积，可能是因为产后的几天内泌乳过多，宝宝总在睡觉或你忙于工作而无暇给宝宝喂奶，这时你会觉得乳房有肿胀感。未排出的乳汁蓄积可使其增稠，阻塞一个或多个乳腺管。

三是胸罩或衣服太紧，或宝宝在吃奶时紧紧抓你的乳房，导致乳腺管口收缩。

哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。

哺乳期乳汁堵塞是一个很痛苦、很麻烦的经历，很多哺乳期女性尤其是初产妇，会遇到这种情况。阻塞不仅导致乳汁排出困难，严重的导致无法正常哺乳。

那么，这是怎么回事呢？

一、乳结：一个非常头疼的问题

乳结也叫奶结，就是乳汁结在乳房里出不来。

乳汁通过乳腺导管流到乳腺导管开口，在宝宝的吮吸下进入婴儿的口腔。导管、乳汁及开口处的吮吸，是影响奶结形成的主要原因。

吮吸因素：如果宝宝不吸奶，乳管里的乳汁无法及时排出，形成奶结。

乳汁因素：如果乳汁增稠增厚，管道粗细不便，乳汁自然不容易排出。

乳管因素：比如过细或者扭曲变形等。

二、乳汁淤积

乳汁淤积是哺乳期经常遇到的问题。

有些妈妈自身乳汁量较多，哺乳不当造成乳汁淤积；有些则是因为初产后发奶食物吃的过多，不能很好的掌握宝宝的奶水量和乳汁量的平衡关系；有些妈妈先天乳头内陷或乳头颈短，妨碍乳汁排出。

三、急性乳腺炎

其实无论是奶结也好，乳汁淤积也好，往往与急性乳腺炎伴随。

急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的急性化脓性感染，好发于初产妇。典型的症状包括乳房疼痛、局部皮肤发烫红肿等，进一步发展可引起乳腺脓肿，影响乳汁正常排出。

四、乳腺堵塞如何预防和应对？

1、保持乳头乳晕清洁，保持个人卫生，避免乳腺疾病。

2、对于乳头内陷的，孕期之前就应该及时矫正治疗。

3、正确哺乳，避免婴儿含乳头睡觉或玩耍。

4、每次喂奶后排出残乳，排空乳房。

5、防止乳头破损等。

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

欢迎与我一起共同关注女性健康，共同关注乳腺科普！

哺乳期最容易造成堵奶的四个导火索，每一个母乳妈妈都必须知道：

1、乳腺管被挤压

比如外力撞击，很可笑的事情就是有一些宝妈突然被自家的娃踹了乳房，然后就形成了堵奶

比如哺乳内衣不合适挤压，有的哺乳妈妈喜欢穿紧内衣，把胸口压出了痕迹；或者有些哺乳期妈妈甚至不穿内衣，也容易造成堵奶。哺乳期找到一款不勒、承托合适的内衣非常重要。

2、乳汁变稠

喂奶期间忌口的东西不需要太多，但是一定要避免突然的暴饮暴食，饮食偏向油腻，高脂肪食物摄入过多都很容易造成乳汁变稠，形成堵奶。

3、乳汁过多

最常见的情况就是为了追奶用吸奶器频繁吸空乳房、让宝宝挂喂母乳，这两种做法都会让奶水突然增多，但是有效移出跟不上，就会形成淤积造成堵奶。

4、出乳孔被阻塞

出乳孔被阻塞最典型的就是小白点和小白泡，小白点是在乳腺管里面形成，一般肉眼很难看到，只能靠宝宝吸出或者手法排出；而小白泡多是因宝宝含乳不佳，持续不断磨损乳头形成，一般肉眼很容易看出来，小白泡相对更容易被宝宝吸破。