孩子专注力被破坏，关键在于他成长的环境里总是充满了“干扰”因素。
当孩子在做功课时，家长老在旁边看电视谈话，或看到高兴处呵呵大笑。在动物园玩时，当孩子专心观察动物时，家长担心时间不够，老催孩子快快快。久而久之孩子的专注力就被破坏了。
有些孩子的专注力，确实源自父母的不定时打断与破坏。也就是当孩子正专注于某件事的时候，家长五花八门地各种打断。
比如，孩子正专注于写作业，父母忽然塞给孩子几块切好的水果。父母的出发点是为了孩子好，怕他饿着，但是其行为已经影响了孩子的专注力。比如孩子正专注于玩积木，父母一把拉起孩子，说是出去逛超市，商场正搞活动，去晚了就抢不到了。比如孩子正专注于吃饭，父母却递给孩子一杯水，说是怕孩子咽不下，喝点水缓缓。比如孩子正专注于与鞋带纠结着，父母一下就帮他栓好了，说是看着孩子那么慢就着急。比如孩子正专注于看绘本，父母一声大喊“某某，快来帮忙拣菜”，说是为了锻炼孩子做家务的能力……
父母在不知不觉中，就已慢慢破坏了孩子的专注力，然而其出发点每每让人嘀笑皆非。在想着做下一件事情之前，是否可以先给孩子足够的时间做他自己喜欢的事？比如可以给孩子规定读书、看电视、玩耍等的时间，等时间到了父母再要求孩子做另一件事。这样不仅让孩子有足够的专注力，对于规则的培养更是有事半功倍的效果。想要孩子有超长的专注力，从不打扰开始。
1.注意孩子专注力年龄特点
孩子在两岁左右是形成专注力的一个重要时期，虽然那时候孩子还不会表达，但是你可以观察到孩子在玩一个玩具时会很专注，有时候父母呼唤他就跟没听到一样。
2.不要没事就“关心”孩子
这时候父母最好不要随意打搅孩子，不要没事就关切的问一下，饿不饿啊？想喝水吗？也不要觉得孩子不大懂，觉得孩子该去嘘嘘了，就抱起来就走，一下子就把孩子从自己的世界生硬的拽出来了。
孩子的专注力是在家长不知不觉中被破坏的。有以下这些情况：
一是有时孩子在玩耍时，一个人沉浸在自己的世界里，有些妈妈会不断打断孩子，让孩子做这做那，或者要教孩子学习知识类的东西。
二是家里很乱，或者声音杂乱，电视声音很大，很容易给孩子带来干扰，无法让孩子集中精力做事。
三是给孩子买过多的玩具。让孩子不知道玩什么，这样也感兴趣，那样也感兴趣，但是每一样都只玩一下就放下。
四是看电视和动画片过多。电视是影响孩子学习的一大“杀手”，孩子习惯了电视节目中生动的画面和热闹的气氛，有时很难安静下来，容易分神。
孩子的专注力是如何被破坏的？经常会发现孩子上课不认真，上课注意力难以集中，人在教室，心在操场，他做作业的时候总是不能专注做作业，心里面想着其他的事情，这些呢都是孩子专注力不高的现象，如果专注力不够高，不仅导致了上课不认真听，而且他看书做事情都心不在焉，速度很慢，难以专注。
训练专注力是一个人未来能够有觉察的一个基础，所以专注力非常重要，那什么是专注力呢？专注力就是内心安于当下的这件事不受外界的干扰，一个人有高度的专注力，那么他在做这件事，他就是一直认真的做这个事儿，而不会老是想着外面的事情，他为什么不专注？那是由于心，老是想着外面的那件事情，他的心一时一刻都不能停歇下来，他的心刹那刹那的都想着另外的事，他的情绪不稳定，那么专注力是怎样被破坏的呢？
有四个方面，第一个方面就是孩子在小的时候，特别是一岁半到三岁的时候，他的探索期总是被破坏，比如说他要去玩水，我们就会，哎呀不要玩水呀，等一下会感冒的，把她抱走了。她一个人要玩沙子，我们又把他抱走了，不让他玩沙子，其实他正在专注的玩水玩沙子，可是你却给破坏了！
据说，一个孩子在18个月到三岁期间，他的专注能力相当于一个打坐修行50年的老和尚的专注度，所以他高度的专注力在玩一个事情，在训练。可是我们却不断的去破坏它，一而再，再而三，一千次一万次的这样给破坏了，总是把他抱走，总是叫他，总是打扰他，这样子的话呢，就会让他的专注力被破坏掉了。
那么第二个原因呢，就是家里有一个焦虑烦躁的妈妈，如果一个妈妈总是焦虑着，很急很唠叨，所以孩子在做这件事情，总是被唠叨被烦躁，总是看到妈妈这么焦虑，一个焦虑的妈妈是无法培养出一个淡定跟专注的孩子的。
第三个方面就是家庭缺少温暖，我们经常用责备指责这样的方式来应对他，所以让他变成了一个低自尊的人，一个低自尊的人，当他感受到别人的责备，他就会启动他的生存模式来应对。比如说你责备他，他会担心会恐惧你的责备，所以只要你一开口，他就开始启动他的防御机制，久而久之形成了习惯，他希望通过自己的防御机制，通过自己的心不在焉，通过自己逃离当下的事情，通过自己做出的稀奇古怪，特立独行的事情，来引起身边人的关注，引起老师同学家长他们的关注。
第四个原因，就是他心里面总是有一件挂念的事情还没有被实现，可是家长从来都不愿意让她按照自己的规划去实现他的愿望，他的梦想。比如说孩子今天一直想着要把这个橡皮泥做成一个玩偶，可是我们却说约好了，我们应该现在要去读书，我们要吃饭，我们要去打球，所以不让他去做那个他心里挂念的事，这样子的话，孩子心里面就放不下那件事，如果我们总是不允许他自我规划，去实现自己规划当中的事情，他就会心情挂念的，然后呢就无法专注，我们要一一的去改变这些如何破坏的原因，那么他就慢慢的变得更加的专注。
孩子的注意力被破坏，不是一朝一夕的。
小时候，孩子专注的在玩自己感兴趣的东西，大人一个打岔，就打破孩子的专注；长大了，孩子在写作业，家长推门送水果送水，又干扰了孩子。还有帮忙带孩子的老人，在孩子小时候哭闹的时候，不是安抚孩子，而是用让孩子关注别的东西的办法转移孩子注意力。这种方法可能短时见效，但是却让孩子不知道如何面对自己的不良情绪，也破坏了孩子的注意力。
所以，把孩子注意力破坏掉的，不是孩子，而是家长。
那么该如何保护孩子的注意力呢？前段时间有家长领孩子到家里玩，3岁多小女孩自己能专注地玩一个玩具很久。我便请教她的妈妈是如何培养起这么好的注意力的。她的妈妈回答，这个孩子是二宝，老大当时自己玩的时候，家长总是爱打断或者不合时宜的参与，导致孩子现在做什么都不持久，而且还老让家长一起做。有老二的时候，还要照顾老大，有时候就让老二自己玩，反而老二的专注力特别好。
所以呀，家长要做的还是要管住自己的嘴巴和手，看孩子玩，在孩子需要的时候引导和参与，这样才能保护好孩子们的注意力。
很多题目都在问，如何提高孩子的专注力。我想说，不用，父母不用费神，只要手下留情，不要伤害孩子的专注力，就足够了。
看看这些场景：1、一个小朋友在看蚂蚁，他在观察蚂蚁如何吃到米粒，五分钟过去了，妈妈说；“走吧，这有啥好看的”。孩子似乎根本没听见，又过了五分钟，妈妈火冒三丈，领起孩子就走，到花丛边拍照。反正是游玩，为啥一定不能看蚂蚁呢？2、去旅游，孩子看到门口的“铁环绕线”很感兴趣，于是站在那观察。大人就开始催促，赶紧走，前面还有很多好玩的；孩子在仔细看地下奇特的排水装置，爸爸说：“你看前面有表演”。反正是旅游，为啥不能看感兴趣的东西？3、孩子在玩小汽车，妈妈一会喂水，一会儿送水果，为啥不能等孩子不玩的时候再表示关心呢？4、在游乐场，孩子反复玩同一个项目，妈妈就急了，必须要带孩子把项目都玩一遍才觉得划算。带孩子玩的意义是什么？为啥不能重复玩一个项目？
以上场景在我们生活中很常见。很多父母抱怨孩子的专注力不够，其实小孩子的专注力天生都很好，只是被热情的大人破坏了。所以要尊重孩子的观察和游戏，尽量不打断孩子的注意，让孩子可以自由的在某个活动中保持专注。
行为一：不分时机关心、干扰、催促
每个妈咪都很爱自己的宝宝，无时无刻不在关心爱护着他们。但是很多时候，妈咪们的”关心问候“其实已经在无形中破坏了宝宝独立思考的习惯。比如宝宝正在快乐的堆积木，小脸透出的专注仿佛他在做一件大事情。这时，妈咪一会儿端水过来给宝宝喝，一会儿又问宝宝累不累...
行为二：
虽然“要给宝宝最好的”是父母们的心声，但是在培养宝宝的过程中，仅仅做到了“给”是不够的，一股脑地给宝宝很多玩具，乍看起来让宝宝的选择更加的丰富，但恰恰事与愿违，宝宝的注意力玩玩无法专注在一个玩具上，每更换一次玩具，宝宝的情绪也容易随之变得浮躁，当其面对有一定游戏难度的玩具时，也容易产生退缩的想法。
行为三：缺乏耐心
宝宝都爱听爸爸说故事，故事书里的小白兔、大灰狼总是让宝宝眉飞色舞。经常让爸爸陪陪宝宝有利于促进他们之间感情，也会让宝宝的幸福感更加强烈。可是作为一家之主终究还是很忙的，而且大多数爸爸不会像麻麻那样有耐心，一般爸爸都坚持不了多久，便开始催促宝宝睡觉。
行为四：玩游戏时过多的干涉、强迫
指导、帮助很多时候会让宝宝进步更快。更好的掌握生活中的知识和技巧，但是爸妈的过多干涉有时并不是一件好事，如果宝宝正在自娱自乐地玩玩具，妈妈们出来直到，也许会被宝宝反抗，妈妈们此时千万不要发脾气，有句话说的好“人类之所以有进步，是因为下一代不听上一代的话”。
孩子的专注力是如何被破坏的？
多年前我看过的一本育儿书里讲了一个小故事（忘了是哪本）：
一个小男孩正在屋外玩，好像是在观察蚂蚁，他发现蚂蚁排着队很有秩序，就跟另一个小孩说这个发现，两人还发现蚂蚁虽然小，但长得不一样，两人正蹲在地上投入地观察，**，不知道回来吃饭吗？还蹲在那儿干什么？他妈妈在屋门口一声大吼，把他叫了回来。
作者当时写到：如果这位妈妈在叫儿子之前能够先观察一下，看看儿子当下正在干什么，那么孩子也许会有更深入的发现，就能完成更深层次的体验整合。
当时读到这，我就告诉自己，以后绝不随意打扰我娃。跟孩子说话前，要先观察孩子当下的状态。如他沉浸在探索中，尽量不打扰他。吃饭睡觉洗澡喝水都是次要的。保护专注里第一。
我儿子一玩起来，那是忘了吃喝尿尿的，经常等反应过来，不是尿裤子了，就是突然感觉到饿得要命继而放声大哭。
还有次我和另一位妈妈结伴带各自年龄相仿的儿子去公园玩，两个小人在前面玩闹，大人在后面聊天走。一个卖彩色气球的人走过来，那位妈妈就立刻叫孩子：可乐可乐！你看这么漂亮的气球，你要不要？要的话给你们买！两个小孩正在树林间玩乐，根本不理。她干脆紧走几步跑到孩子面前说：问你呢，平时怎么跟你说的？大人跟你说话，你要好好回答。妈妈问你话呢，你不回答是不礼貌的。看，那边有卖气球的，给你俩一人买一个吧？好不好？怎么样？你喜欢什么颜色的？我赶紧说：先别问啦，让他们先玩，等想要时再买吧。
后来回去的路上过马路等红灯，两个小朋友在互相分享零食，这位妈妈开始指着前方的红绿灯说话了：你们看，现在是红灯，过一会呢，会先闪几下变黄灯，然后变成绿灯，绿灯亮了，我们才能过。这就是：红灯停、绿灯行，你们幼儿园学过吗？球球，你们老师教过你们过马路要先看灯吗？可乐你们是学过的吧？我真想说：咱们先别呱呱呱行吗，你没见孩子们正在彼此品尝食物呢吗？
你如果当面去跟这位妈妈说：你平时经常破坏孩子的专注力啊。她肯定不这么认为。她意识不到啊意识不到啊看不见孩子当下的样子啊！而这只是我们平常陪伴孩子的两件很小很小的事。我说的感受世界的专注力，大多数时候，正是被破坏在这些小事上。正是日常生活中的点点滴滴，那些你根本无意识的语言和行为，正在破坏你的孩子专注地探索世界。育儿全在细节里啊！
做事要专一，有些父母，特别是妈妈，想一出是一出，想到哪说到哪，严重影响孩子的专注度，说话语气不平和，批评多，唠叨多。查查父每自身问题吧。
在回答专注力之前，先给大家讲一个有趣的小故事！
家有小儿问爸爸：“这是什么车？”
爸爸：“蓝瑟！”
小儿：“可这是一辆黑色的，不是蓝色！”
爸爸：“这确实是一辆黑色的蓝瑟车！”
小儿：“可我觉得，这还是一辆黑色的车……”
这是早晨我们驱车走在拥堵的三环路上，爸爸给我讲的小插曲。我们哈哈大笑。孩子之所以可爱，是因为他的思路简单，简单就是美好。当然，他们其实更专注于自己喜欢的事情和观点。很多妈妈会说，孩子没有耐心，总是很快就转移注意力了，很难在一件事上静下心来。可是，真的是这样吗？
孩子更专注于自己喜欢的事情。比如，孩子在2岁多的时候，就可以连续看2小时以上的绘本书，直到把糖果妈妈讲故事讲的说不出来话。嗓子开始冒烟啦！可见他的专注力能达到多强。只是很多时候，孩子的专注都被我们给破坏掉了！
破坏例子1：宝宝快喝水/吃东西
孩子可能正专心的玩玩具，家长总会担心他口渴或者需要吃点水果，中间的打断，其实就是对孩子注意力的最大干扰。长期的间断，孩子很难坚持做好一件事，这样就会导致注意力的破坏。
破坏例子2：你快去做另外一件事
孩子本来已经在专心做一件事，例如看书、拍球或者仔细观察一条小鱼，妈妈突然想到还要做功课，或者需要读英文、识字啦等等，就会强迫孩子中止现有行为，转到另外一个频道去了。这种也是对注意力的破坏。理想的状态是，可以给孩子一定的过渡时间，比如说，5分钟后我们要做什么，预先有时间规划，有助于提醒孩子合理安排自己的时间，而且也不是那么硬生生的植入家长的意愿，尊重孩子自己的空间轨迹！
所以，保护孩子的注意力非常珍贵。注重细节，尊重孩子已有的动作，其实就是对他注意力的善待！
今天领孩子去淘气堡玩，遇到一对母子，孩子自己在那玩，玩的挺好的，也很认真，但是妈妈一直在旁边指手画脚的，“你玩会这个”，“你那么玩不对”，“你不能那么摆”，这个妈妈一直在旁边说，孩子的专注力就这么破坏了，这个妈妈在外面都这么没完没了的插手孩子，在家肯定是更加的厉害，真心心疼这个孩子，还有这个无时无刻不操心的妈妈。