孩子注意力不集中,可能更多的是爸爸妈妈给定义的。
我觉得,就看你怎么想这个问题,开始学习孩子还不知道如何学习?家长要慢慢引导他学生就应该注意听讲。
我用的办法特别简单,每天孩子放学回家,我都会问他,上学开心吗?他都跟我分享学校发生什么事,我就很直接的暗示他,今天是不是自己在课上认真听讲了,然后我再特别肯定的答案给他,一定是特别认真听讲。
反复的刻意的肯定的告诉他积极的答案,孩子就往爸爸妈妈说的那样做。作为爸爸妈妈,我认为一定要会说话。孩子才会像你说的那样做。而不是打骂教育,一味跟别的孩子进行攀比。
爸爸妈妈既然希望孩子注意力集中在学习上,还要做的就是利用老师的资源,多跟老师进行沟通,请老师帮忙,然后及时跟老师进行沟通。不论老师说什么,都要告诉孩子最近注意力很集中,给他点个大大的。
还有就是平常他做事的时候,特别困难的事情,积极暗示试一试没问题,当他做的特别好及时反馈给他,他会收到通过自己的努力,他能行。
总之,做个会说话的父母,不要总是打击教育。遇到问题,积极暗示他一定没有问题。
孩子注意力不集中可以采取许多方法。比如家长读任意一篇短文,孩子认真听,当听到个“一或者的”等字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一或者的”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一或者的”的个数相同为止。还比如家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如:家长读:695482孩子听完之后在纸上写:695482还比如让孩子参加一些锻炼观察力、注意力、记忆力的工具,如jint速读记忆中的舒尔特表,时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。总之,孩子的注意力需要锻炼可提高的,方法是很多的。
很高兴回答你的问题
多让孩子运动,每天一小时,
要合理搭配孩子的膳食,家长要调节孩子的饮食结构,不要让孩子出现挑食的现象,可以带孩子去参加户外的活动。,陪孩子玩他喜欢的玩具。,这样也有较好的提高小孩的注意力。
谢谢邀请,
嗯,你知道为什么我们一节课的时间一般而言是安排在40分钟么?就是因为,就算是我们成年人能集中精神的时间也就是差不多这个时间,而我们都是经过专业大学教育的。
一般而言,控制能力一般会跟大量的训练,以及大脑的前额皮层的发育有关,后面这个是生理上的硬性要求,一般人的前额皮层完全发育完成要到二十多岁。
而孩子呢?如果没有经过足量的训练,再加上年龄的问题,不到入学年龄的时候,能保持专注的时间就更短了。一般在幼儿园的时候,能专心的听老师讲一个几分钟的故事,一点都不分心的,一般就算是专注力挺强的了。
训练专注力的方法:
1、仪式感。生活要有仪式感,学习做事也是,通过仪式感,告诉自己,我要开始做事了。一般睡觉前,给孩子换睡衣,讲故事,养成习惯以后,只要你做了这两件事情,孩子的困意就来了。
2、合适的工作场景。情境对于一个人的影响是非常大的,你在卧室,就会想睡觉,你到教室,就想要看书,所以一般妈妈们会说,不要在床上玩的原因,因为床是睡觉的,如果总是在床上玩的话,一上床就想去玩,而不是去睡觉。
3、规律的生活方式。很多人都把这个不当回事,规律的生活和健康的饮食是一个人持续的做事的关键,没有一个好的身体,一会这里疼,一会那里痒的话,那里还有精力做其他的?
4、精力使用的方式。以为靠意志力就能完成,结果意志力用完了以后,就不了了之,很多的营销使用的手段都是跟你熬,熬到最后你意志力用完的时候,给你下套。所以,日常的时候,注意精神的放松,把主要的精力放在重要的事情上面,这样的话,做事的效率也会更高一些。
如何帮助孩子提升注意力呢?必须先要了解孩子的心理发展规律,只有尊重客观规律,才能合理的设计目标和计划。
从儿童的心理发展特点可以看出来,孩子的注意力集中时间普遍较短,10岁以上的孩子,才基本上可以做到40分钟以上的长时间专注。
注意力的培养,越早开始收获越大
有家长是觉得注意力不集中等到孩子长大自然就好了!这些都是极大的误区!
著名的发展心理学家埃里克森把人的一生发展分为8个阶段,这就是著名的“人生八段论”,孩子在4-5岁、6-12岁、13-19岁这三个不同阶段都会面临两种心理力量的冲突,如果孩子能够在这种冲突中达到平衡,才可能会获得特定品质,顺利进入下一个心理发展阶段。
而一旦在当下的心理冲突中,孩子没有获得特定品质,那就会看到孩子无论是学习成绩还是日常生活,都非常容易出现各种问题:
学习成绩:考试成绩差,得到的都是家长和老师的责骂,久而久之,孩子往往会变得悲观、胆小、成为“问题”孩子。
日常生活:做事情难以养成专注的习惯,工作不认真,工作效率低下。
所以,注意力的培养刻不容缓,越早帮助孩子提升注意力,孩子对知识印象越清晰,记忆越牢固,进而具备举一反三的学霸思维。
发现身边就有这样一个人,他是典型的“别人家的孩子”代表,王喆辰,王喆辰从小就是一个学霸,本科保送复旦大学后到台湾大学交换,并且在学习期间还为李敖老师组织学术交流活动。
在昆士兰大学攻读心理学博士期间,因为杰出的学术能力,获得了瑞士“圣加仑”论坛“明日青年领袖”、德国“戴姆勒”论坛“全球青年代表”等殊荣,还多次参加全球心理学大会并做主题演讲。
更重要的是,这个心理学博士很不一样:不但情智双高,还特别地懂得学生和家长,愿意最极致的耐心去帮助更多的孩子成为学霸。
从现在开始,跟随超级学霸出身的心理学博士,化繁为简的帮助孩子,科学规划时间,排除环境干扰,专注的投入学习。孩子的成功概率将以指数方式增长!
您的孩子距离学霸也许只差十次注意力技法提升课的距离!
多关注孩子
对于注意力不集中的孩子,家长要特别关注,要常常用语言、眼神以及身体动作来提示孩子,尽量不要让孩子有空子钻,留意孩子身边或口袋里是否有与活动无关的物品。
减少干扰
孩子在专注学习活动时,要尽量减少周围的干扰因素,学习的地点也要固定,桌面上不要摆放与学习无关的物品,尤其是食品,衣服上尽量不要有闪钻、亮片之类的装饰物。
培养习惯
有些家长交代孩子时,会重复很多遍,但在幼儿园或学校不会这样。孩子依赖于家长的叮嘱,就不会去注意认真听。
平时可以多玩一些需要集中注意力的小游戏:找不同、拼图、走迷宫、比多少等等。
提高孩子注意力,应该从平时小事做起。家长要反思自己,是不是平时有经常打断孩子注意力的行为,家长要以身作则,树立榜样,具体有以下几点方法:
1、孩子在集中精力做一件事的时候,家长避免唠叨,一直打断孩子,让孩子有独立思考和专注的时间。长此以往,孩子专注力会提高。
2、孩子静不下心来的时候,家长要在一旁做好榜样,家长专注看书或安静下来写字,孩子也会跟着模仿,家长的行为引导很重要。
3、家长和孩子一起做提高注意力的亲子游戏,拼乐高,拼图游戏,积木组装,下棋,另外打乒乓球和羽毛球对提升注意力也有好处。
有时间多陪孩子安静看书、安静听音乐、安静下棋,做集中注意力的活动,总之父母是孩子最好的榜样和动力!
1.环境;环境能影响人,也能改变人。
2.引导;注意力不集中,没有对要做的事情有足够的兴趣或者探索欲望。
帮孩子找到兴趣点。一方面自觉.第二方面多鼓励家长多陪伴指引。
想要孩子把注意力集中在当下,就需要先了解孩子注意力不集中也就是分神的原因。
儿童注意力不集中的原因分析
一、儿童自身特点
儿童由于身心各方面的发育尚不完善,因而不能像成年人那样,能较长时间地关注某样东西或某项活动。年龄越小的儿童,注意力的稳定性和持久性就越差。另外,儿童的注意范围较小,注意受情绪影响较大,当儿童身心疲时就无法控制自己一直集中注意力。
二、家庭环境原因
许多孩子注意力不集中,主要与家庭创造的环境有关。在儿童在家学习或做需要全神贯注的事情时,有的家长在家发生较大的声响或是以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力,这样会影响孩子集中精力。所以,一切与当前活动无关的外界事物都可能成为集中注意的干扰因素。
针对这两方面原因,分别提出对策与建议
一、根据儿童身心特点安排学习时间
有研究表明,注意力稳定时间分别为:5-10岁20分钟;10-12岁25分钟;12岁以上是30分钟。因此,在孩子需要完成任务时,应该分割任务,一部分一部分地来完成,让孩子适时休息,不要过度疲劳。
二、为孩子创造良好的学习环境
家长应竭力为孩子创造良好的学习环境,此外,如果家长一直保持着良好的读书、学习习惯,孩子就能耳濡目染。家长还可以多培养孩子的阅读习惯,让孩子在较长时间内集中精力阅读,有利于提高孩子注意力的稳定性。
三、合理利用奖惩措施
以正面鼓励、奖赏为主,配以适当的惩戒。可用“代币奖励法”等,但即时的肯定、鼓励、表扬等更应得到充分使用。多给孩子贴“正向标签”,这样会激发孩子想做得更好的动力。
不要一心几用,专心一志的做一件事情