咖啡解困
应该是咖啡吧
咖啡杯！咖啡中含有咖啡因，可以提神的
喝茶提神效果没有咖啡明显，喝茶喝多了容易提精神，咖啡一两杯就搞定了，不建议长期喝咖啡，有时候一晚上都不困，强制提神不利于健康
我感觉喝咖啡更解困
是看每个人的兴趣和习惯和感知而定，有的习惯觉得喝茶解困，就解了困，而有的喝茶越喝越新鲜，这就是各有各的感知不同。咖啡也是问一个理有的喝咖啡解困，而有的喝咖啡不解困，越喝越新鲜！在有一个重要特征，基因细胞加上身体的素质差异也各有不同，就会倒值各式各样的兴趣也不相
问！
个人感觉喝茶比较解困，个人经历，有一次去朋友家做客，我们喝云南普洱，我们8点一直聊天到12点，回家后一直没有困意，一直到4点多才睡觉，平时都是没超过12点就睡了
喝茶和喝咖啡大多数人都会有解困提神的作用，说起来哪种解困提神的效果好，这个很难分辨，首先茶和咖啡里起到解困提神作用的物质是一样的就是咖啡碱也叫咖啡因是生物碱的一种，对人体的中枢神经有一定的刺激作用。其次，喝一杯咖啡和喝一杯茶人体摄入的咖啡碱的量也是差不多的，根据口味不同，浓淡不同咖啡碱的含量应该在30-50毫克。如果真要是说哪个效果更好，应该是因人而异了。
这个各有所爱，我媳妇就是干喝☕️睡觉的，而我就喜欢喝茶提审，而且一直喝！
洋人喝咖啡，中国人喝茶。
喝咖啡
咖啡，浓茶
喝咖啡解困
喝咖啡当然解困，但是效果也因人而异。要想提神应少量多次最佳。
咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。咖啡因量持续累积，可对抗身体的睡意，累积越多，越能保持清醒。
主持研究的芝加哥罗许大学睡眠疾病中心主任怀特说，一次喝一些，喝的次数多，比早上就喝进大量咖啡来得好。他说：“多数知识分子运用咖啡的方式错了。一早就喝上几杯的咖啡或茶，或者上班途中喝上三大杯咖啡。这表示，一天中他们脑中的咖啡因量会逐渐减少，通常有要事需提振精神时是到了下午，这时咖啡因就越来越少了。”
专家分析：“虽然睡眠无可替代，不过我们研究发现，为了保持清醒专注，特别是要保持清醒超过16小时，喝咖啡少量、多次是较好的方法。”
咖啡是现代生活中的一种时尚饮品，其主要成分是兴奋大脑的咖啡因，此外还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和维生素等。大多数速溶咖啡中含3％～4％的咖啡因，一杯煮咖啡中约含150毫克的咖啡因。喝咖啡的长处是提精神，但是贪饮咖啡会致病。
喝咖啡有提神的功效，但在短时间内也影响人的记忆力。
科研人员的一项研究表明，人们在喝了两杯咖啡以后有助于保持清醒，但同时又让大脑的部分功能处于休眠状态，他们认为，咖啡因短时间内能影响人们的记忆力，使得记忆中的一些词汇出口困难。
六种人忌饮咖啡
1.患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人：长期或大量喝咖啡，将增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。
2.老年妇女：咖啡会使人体需要的钙质减少，从而导致骨质疏松。妇女在绝经后，每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。如果老年妇女常饮咖啡，易发生骨折。
3.胃病患者：有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，喝咖啡过量可导致胃病恶化。
4.孕妇：孕妇饮咖啡过量，可导致胎儿畸形或流产。
5.维生素B缺乏者：维生素B对保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用，而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用。
6.癌症患者：尽管目前尚未确切证实咖啡因与癌症的联系，但对已患癌症的人来说，还是不喝咖啡为好。
咖啡提神效果更好些[心]
咖啡和茶都是解困的，但是两者长期喝都是没有益处的。这两种方法都是治标不治本的，如果是真的想健康的解困，还是要通过合适的运动来解决。如果是在办公室的话，可以站起来多做一些伸展运动，让身体各个部位得到一个很好的缓解，这样能有效的缓解犯困的问题。如果是在家里的话，那可以进行跳跃运动，比如跳绳，跳绳能很好的激活大脑细胞，能快速的解决犯困问题。当然，犯困的根本解决方案是要能保证充足的睡眠时间，养成早睡早起的良好习惯，人正常的睡眠时间应该维持在8小时，所以只有保持一个良好的睡眠时间，才能真正的解决犯困的问题。
首先要明白茶叶和咖啡里含有的咖啡因、咖啡碱成分是有助于提神醒脑的就解困而言，肯定是哪个含量高哪个更有效，毫无疑问是咖啡☕。
1·长期喝咖啡☕来解困，人体会对咖啡产生依赖性。
2·茶叶在中国历史悠久，而且是原产地，所以对于华夏民族来讲，茶叶更适合我们的体质且无副作用，宜长年饮茶。
看个人
通常有种说法：喝酒解愁，喝茶解困。而且大部分中国人喜欢喝茶解困，而不是喝咖啡解困。原因很简单，中国是茶的故乡，茶文化历史悠久，品茶“回味无穷”；咖啡是珀来品，“洋为中用”也大有人在，但与喜欢喝茶的群体来比，他要少很多。
本人比较喜欢喝绿茶，除了解困之外，还美容护肤，有防癌作用。
咖啡因对有些体质人不好，兴奋过后，对血压，心脏不好。
茶，是最适合中国人喝的软饮，不同体质人，还可以喝不同茶，各种茶有不同功效，红茶，绿茶，养生普耳茶，美容花茶。。。。。
茶效温和，咖啡效果猛烈！短时间，咖啡见效更快些，但茶作用长些，没有负作用！
也要看各人喜爱！
本人推荐茶！
有兴趣朋友们，都可以试试茶和咖啡效果嘛。