开心加美美哒还有好成绩还有自信还有很多很多总之自律带给我美好生活
精进和成长
自从整个人保持高强度的自律生活后，工资多了，朋友少了，老婆也找不到了
自律能给自己一个体面的人生。
带来心安，自由。
自律会带个人良好的精神面貌，身体素质，心态等等。
随着精神面貌的提高，会有更多的人会看好你，可能会收货更多的朋友，领导的欣赏，以及异性的喜欢。
随着身体素质的提高，会使一个人走更多的经历去做一些自己喜欢的事，避免疾病的困扰。
良好的心态，有益于身心健康。
个人综合能力得到提升！
意想不到的j效果，坚持
1.自律最直接的就是带来不纠结，不后悔，好多人缺乏自制力，在没有完成一件事的时候，或者浪费在一件琐事时，往往会出现后悔遗憾的反应，早知道就怎么样了，这种类似负能量的话语，而自律就能让自己做一件事了结一件事，而不是拖泥带水地形成恶性循环，影响自己的状态。
2.想到自律，好多人总以为是自制力特别强的，能够把事情做到极致，非常完美的等一些特点，事实也确实如此，自律的人不仅仅体现了他的生活习惯比较有规律，能做到”按部就班“地进行，就像一部机器一样在轮转，几乎是达到一种整体协调的状态，如果想去达到这种自律，根本就不用去羡慕，尝试起来不会那么难的。
它能让你成为一个不负众望的大人，会让你在以后的日子里能够感谢现在自律的自己
一个自律的人，知道自己想要什么，知道付出和得到的关系，就算最后不成功，起码度过一段丰富的时光，生命里不留遗憾。
坚忍，毅力。做事总有坎坷，唯有自强是最终法宝。
自律的人会少走弯路，会更为高效，就像小时候乌龟与兔子赛跑的小故事，一方面兔子自大了，另一方面它也不够自律，他没有到达目标而偏移了路线。生活中太多活生生的例子。比如现在比较普遍的是孩子做作业，在我们希望孩子自律做作业的时候，我们自己做到自律了吗？会不会最初对孩子的要求，孩子自律的完成了，我么的又提了更多的要求。
自已照顾自已，自已安排自已，。
实现自身价值
自律，可以理解为是对自己一种小小的克制，克制也会让人变的强而有力！也可能会是一种对自己的输入和输出吧！
如果我能长期坚持去做一件事，一定是这件事带给我的丰盈感和满足感超过了我的所有付出，一定是这件事日日夜夜萦绕在我的心头让我欲罢不能；
一定是这件事唤起了我内心深处最强烈的兴趣。也就是说，赐予我力量的，是激情的驱动，而不是意志力的鞭策。
爱自己的人，懂得如何自律
工作不拖延，今日事，今日毕。生活不将就，有时间运动，也能抽出时间读书。他们觉得，每一天都过得充实，所以觉得每一天都有收获。
自由的本质不是放纵自己，也并非无所不为，而是自律之后的舒畅，更让人觉得畅快。
越自律，越优秀。
自律会给个人带来四个方向的改变成长。首先自律可以让人保持一个健康的身体状态，良好的睡眠习惯。同时自律可以让人保持健全的心理状态，合协的社交关系，完成更多的工作，给别人留下良好的印象，还有更多的加薪升迁机会。
不论坚持跑步、读书还是早起说到底都是自律的体现，一直自律的人一定会越来越棒。
自律是一种自我管理的本领，自律的人都想让自己变得更加优秀。
真正自律的人不会刻意的展现给别人看，无论在什么时候都能坚持要求自己，为了自己想要的生活奋力地去追逐，为了能遇见那个最好的自己，他们全力以赴。
能够自律的人不会因为时间的推移而显得苍老，而是随着岁月的雕刻慢慢的绽放出最美的光芒，梦想和事业也会因此光芒万丈，定会在未来的路上遇到那个最美的自己。