不学！
青少年心理咨询：厌学怎么办
重庆寸草心心理医生解释心理治疗学里厌恶疗法的原理：任何行为的产生对于个体都有着趋利避害的意义，若想改变个体的不良行为，必须让他体验到这种行为对他干扰，给他带来某种痛苦，使他讨厌原有的不良行为，然后才可能设法改变。
生活中不乏厌恶疗法，比如：发现孩子说谎，就狠狠打一顿；孩子功课不用心，就扣除玩耍时间；孩子哭闹，就训斥一番；少做一题，罚做十道......种种厌恶的目的都是要除恶扬善，但很多的方法却事倍功半或者适得其反，为什么呢？因为很多时候，我们为了让孩子改变，只让他们记住了受到惩罚这一不良行为的结果，而忽视了孩子对行为本身认识上的领悟。本文中所谓的巧，就在于通过与孩子交流，重庆心理医生提示要让孩子在认识上厌恶不良行为，然后才是行动指导。犹如对小A的咨询中，心理咨询师用情境想象的方法让小A感到难受，以此来与不看题目的惰性抗衡，用认知上的厌恶促进行为的改变。
那么，现在如果想帮助孩子改变陪做功课的习惯，你会怎样与孩子交流呢？
比如心理咨询师：你喜欢吃新鲜蛋糕，还是吃人家吃过后再吐出来的蛋糕？
孩子：当然是新鲜蛋糕了！
心理咨询师：那么我告诉你，上课时，老师讲的内容就是新鲜蛋糕；而你爸爸、妈妈给你重复讲的功课就是他们吃过后吐出来的蛋糕！是不是很恶心呢？
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
如果产生厌学情绪的时候，要找医生评估，明确原因。
如果是单纯的没有疾病，只是情绪方面青少年的逆反，而和家长冲突所造成，让家长和学生多沟通，从家庭支持关心为主，家长要放下权威控制的风格或者作风，帮助学生，效果可能比较好。
能够理解你的心情，其实谁都不愿意厌学，谁不希望自己学习好呢？不知道你多大年纪，出现厌学的情况一般都是有原因的，比如学校里发生了什么事情，像老师对学生的批评体罚等给当事人造成影响了。有可能学习上遇到了困难，考试成绩不好受到挫折了。还有可能是父母关系不好，或者对待孩子的方式不对，给亲子关系造成伤害的，还有可能是家庭出现了什么状况，学生无心上学的。还有压力较大造成焦虑情绪等等。不知道你是什么原因，先把原因找出来，才能够解决问题。可以看出来你能在这里提问，说明你还是想上学，只是需要帮助和支持，相信自己一切都会好起来，如果需要可以预约咨询师帮助。所有的经历都是财富，人生很长，多年后你回头看现在可能会觉得不算什么，当你走过去了，你会感恩这段经历，加油！
看得出来因为自己的有些注意力不集中，你还是比较着急和焦虑的，希望尽快地调整过来。
刚升入高中，面对新的老师、同学，新的课程和知识，这么多的方方面面要适应良好也是需要花费一些时间的。那么在这个适应的过程当中我们有些不稳定、不够专注也是正常的和可以理解的。
不能把精力更多地集中在学习上，有一个可能的原因是动力不足，这或许是自己对学习的目标还不够明确，也或许是受到家庭因素、周围环境等方面的影响。
如果是对学习的目标不够明确，建议你花一些时间来规划一下高考毕业想做什么？如果是考大学希望考哪所大学的哪个专业，需要考多少总分，各个学科考多少分，你现在的学习效果离这些规划有多大的距离等等。在你细化这些目标的时候，你的心会踏实下来，也会找到自己在学习上需要努力的方向，就会知道如何使劲儿。
另外，你说初中喜欢的男生没能跟你同校，你有些失落，这当然也会对你的学习有所影响。可以与他取得联系，毕竟三年的同窗生活还是有很多生活点滴是大家共有和珍惜的。
至于你发现现在更喜欢谈论男生，这大可不必见怪。十六七岁的年龄，正值青春期，身心发育导向关注异性，这是正常的。有机会跟男生接触的话也是一个很好的事情，我们需要去探索、了解地球上另一个性别的人类。
我们也注意到，似乎你对情感有更多的渴求，这折射出在你的家庭中父母之间的关系不是很好，也影响到对你的关注，进而也会让你在学习上分心。这一部分单靠你的力量来调整可能不太容易，建议你告诉父母：最近学习不能很专心希望通过专业的心理咨询来帮助自己，要求他们带你去专业的心理咨询机构进行调整。这样可以通过专业的心理咨询师来帮助你的父母调整家庭环境，支持你的学习。
那就搬砖，别浪费自己的青春年华，趁着年轻能搬能赚。
缩小自己的学习目标，定一个微小的目标，很容易实现的那种，立即去做，很快就完成，然后奖励自己一瓶想喝的水。目的就是让自己体验到成功的快乐。你是很久没有看见自己的成功了，所以你需要用成功来鼓励自己，因此缩小你的目标，让自己看见成绩很重要，而你的目标太远了，让你不能及时看见进步，会让自己沮丧，就会越来越讨厌学习。这世上所有的大事都是由小事构成的，你把微小的事做好了，积累起来，你就完成了一件大事，这就是从量变到质变。每个人都需要有激励机制才能够激发他们继续向前的能力，所以，你需要看见自己的成绩并得到奖励才能够努力的往前走，才能够越来越爱学习，也越来越自信。
谢邀！
厌学首先来说是一种很正常的情况。就拿我现在来说，我以前看书学习很有兴趣，有时候脑海里会出现放着音乐晒着太阳在楼顶看书。想想就满足，一有机会了就会费老大劲的把桌椅搬上楼，连上两个插板，放音乐，然后看书，看着看着就听不到音乐了。也忘了自己在楼上，时间过得很快。这种专注慢慢的就养成了。看书很快乐，学习也不累，效率也高。
对我来说，厌学，他不是讨厌学习，至少对你来说也是，因为你是想要改变这种情况，心里并不是真的讨厌学习。所以我认为你应该是有其他的因素在持续不断的影响你，导致你的精力不足，注意力不集中，思维不能集中在一个地方。游戏、睡眠不足、恋爱，亦或是其他原因。这只有本人才清楚。
如果能找到具体的原因最好，能解决最好，不能解决就需要运用自己的意志力，用理智去控制自己的行为，学习不分心，控制自己的思维专注于一点，，控制自己在学习的时刻不被其他因素所影响。开始肯定比较困难，坚持下来做到了，你的生活学习都可以随你掌控。可以分成好几部分来单独处理。
你这样想，只有大学里最好玩。最好玩的地方在大学，在哪里能收获爱情友情.不能求速，能进步一点点就行。上个大学，毕业还能考公务员，多好阿。你现在不上学就出去打工，上班会很辛苦的。
如何从厌学的情绪里走出来？
可以看出您现在是处在两难的纠结中——您似乎对学习感到排斥，同时又排斥自己排斥学习的这股情绪，是吗？
你对两者都不接受，接受哪一个你都不舒服。要么学习要么不学习，于你而言似乎都是痛苦。
你同时拽着这两股痛苦，然后还逼着自己选择到底选择左手的痛苦，还是选择右手的痛苦？你非但不安慰自己，还举着刀逼着自己走进了两头都堵的胡同。是吗？
那么，何解呢？
把两头的胡同打通啊！
拿什么打通？
如何堵上，就如何打通！
就问自己一个问题——我是否允许我此刻所有对于学习的真实的感受和想法？我感受到我对学习的害怕，压力，抗拒，我是否允许害怕，压力，抗拒的感觉的升起？只是简单的允许。
你再问一下自己此刻的感受是什么，如果不允许，那么你也可以再问自己，我是否允许我此刻不允许自己厌学的这种感觉？
再继续让自己的心打开。。。
直到所有这些情绪在你里面从蜷缩的状态到慢慢张开来到慢慢被看见，到慢慢自己离开。。。
哦，它会离开的，只要你不再抓着它。。。
祝你心开意解，我未谋面的盆友
我的答案可能跟其他人不太一样，我认为其实有厌学情绪非常正常。
学习压力，家长的压力等等叠加在一起分量是很重的。你现在觉察到自己有厌学情绪是好事，现在只需要讨论如何“对待”这份情绪就可以了。身而为人，掌控“情绪”的能力是最为重要的。如果你被情绪牵着走，不喜欢就不读书了，那就是“屈服”于情绪了。但你其实可以看见你的情绪后，去告诉自己这样的情绪是真实的，合理的，然后去接纳他。情绪会来，就一定会走。如果有机会可以练习“正念冥想”，我之前有写过文章如何联系。加油！
祝好。
厌学情绪从心理学上看是人的自卑心理的一种表现。
再怎么喜欢学习的人也会在某一刻某一阶段因为某人的一句话或一件事而讨厌学习，只是有的人学会自我调节，有的人没调节好而形成一个恶性循环。所以说再怎么讨厌学习的人他（她）也曾渴望学到知识，也想努力学习。从小学到高中，我身边的同学也有很多这样的例子，初中一个女同学因为和一个男同学恋爱了，本来成绩在我们班前十的，谈恋爱后成绩也下降很多，很多人对她们指指点点，包括老师也找她们谈话，后来那男同学直接没上学了，而这女同学也只是坚持读完初二年级的课，也放弃了学业南下广东的工厂打工去了。后来，我们同学之间也经常写信联系，她也和我说过很后悔因为那么早谈恋爱而没处理好这件事放弃学业。确实因为一件事而使得学习变差而自卑到放弃没有后悔药。当年，我也很喜欢学习而且成绩也在前几，但上县里重点高中后，我的成绩只是中等而已，加上高一那整整一年语文老师上课时都一直夸耀他俩个儿子在美国芝加哥留学，是如何如何努力才成功的例子来激励我们学语文，又加上数学一直是我强项，上高中后却学的有吃力。我的心态就开始变了，特别讨厌语文老师和语文课，快期末考试还写了一封信给家里说不想上学了。后来高二时学校从老县城整体搬迁到新县城，开心的是我们的语文老师也被开除了，原因就不得而知，当时也不想知道。那么想要从厌学情绪中走出来参考以下几点：
第一，找到讨厌学习的原因，第二，想想学习是为了谁学习，为自己为父母还是为别人
第三，学习能够给自己带来什么，知识，经历
第四，这个年龄自己不学习能干什么要干什么
第五，作为家人老师朋友同学要在生活学习中多鼓励关爱你身边的同学
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。