如何防止孩子对电子产品上瘾?

每一个问题孩子背后都有一个问题家长,生活在这亚历山大的社会,多数家长都在为生活奔波,从而忽视了孩子,面对电视手机里五花八门的新鲜事物,小小的心灵难免抵触不了。想让孩子不沉溺其中,家长一定要放下手机尽量多陪陪孩子,带他们去接触大自然认识新事物,不要整天圈在家中。如果确实不能陪孩子,也要教会孩子识别,给他们限定时间,养成自律的好习惯




孩子之所以会对电子产品上瘾,是因为缺少陪伴,如果父母抽出足够多的时间来陪伴孩子,跟他们有更多的交流,孩子自然会丢掉电子产品,同时父母也应该起到模范作用,不在孩子面前玩手机等电子产品,多陪孩子说说话,做做游戏,带他们出去看看世界,这样不仅能够增进和孩子之间的感情,也能够给孩子一个美好的童年。




好处是见多识广,坏处是上瘾。




孩子使用手机不可避免,家长需要引导孩子建立手机网络、学习、作息界限,让孩子在正常学习、正常生活作息的前提下,有界限地使用手机。

1、孩子用手机的目的是什么,学习还是娱乐?如果是娱乐又是哪方面的内容?家长要把控好孩子用手机的目的以及范围。

2、家长应该帮孩子制定使用手机的约定,有界限的使用手机。这个界限重要体现在每天用多长时间手机,什么时间段用。

3、引导孩子多做户外活动,比如跑步、爬山、打球等

4、引导孩子建立学习计划,制定合理的学习目标,找回孩子学习的自信心、成就感。不要认为玩手机跟学习没有关系,恰恰有很大的关系。孩子在学习上有成就感,学得进去,加上有界限,就不容易沉迷手机。




转移注意力,父母以身作则,不要拿手机当哄娃神奇,




防止孩子对电子产品上瘾是家长面临的一个重要问题,孩子玩手机的时候需要制定合理使用手机的时间让孩子合理玩手机,避免孩子过度沉迷手机。为了让孩子远离电子产品,家长可以培养孩子的兴趣爱好。




这产品对孩子的好处就是可以多学一些知识危害的话就是嗯,孩子有的孩子就沉迷于这个电子产品,可以让孩子适当的在假期,玩一些电子产品,但是上学期间还是建议,不要让他们触碰这些东西。




好处是可以接触一些新事物,坏处是容易上瘾且有损视力。

正确的做法建议与孩子协商玩电子产品时间同时培养孩子其他爱好。

1.如果孩子还在幼儿时期,可以与孩子一起亲子阅读,培养孩子阅读绘本的习惯。

2.培养孩子运动的习惯,打球跑步,如果孩子未成年父母可以陪同。

3.多带孩子旅行或去户外,让孩子接触大自然。




随着生活水平的提高,现在的​青少年都会越来越多的接触到电子产品,如:电视、手机、电脑、平板等,甚至连一两岁的小宝宝有的都依赖电子产品。不放动画片或不给刷抖音就一直哭闹,有些家长怕孩子哭闹就直接让看动画片或手机丢给宝贝自己刷抖音,殊不知道这样对孩子的危害有多大?正在上学的孩子,本应该是认真学习,好好上课的,结果心里总想着玩电子产品,分心导致成绩下滑,甚至产生厌学的情况;再者,电子产品玩多了会影响视力及身心健康。那么我们该如何来管控电子产品对孩子的影响呢?

下面就来跟大家分享一下我自己的案例:

​我儿子三年级的时候几乎每天放学都会给我打电话(电话手表),(我上班较远,基本单趟路上至少开车一小时,家里没老人,离学校很近,出校门就可以到家,所以儿子都是自己上下学的)电话内容也基本是:“我现在刚放学,妈妈你现在到哪了,估计还得多久到家”。开始我以为这孩子懂事了,知道关心人了,心里还特感动。后来有天我在外办事,提前回家了,一进家没看到人,但书包在,紧接着我往我房间一瞧,好家伙,正站在我床头柜边上边充着电边拿着平板呼哈呼哈喊着,身体还时不时左右晃动,那场面玩的很忘我。我就默默的站在房门边足足五分钟他都没发现我。结合到他平时的作业完成情况,怪不得每次作业不多也能搞到八九点,打电话给我们就是探时间的,几乎每次在我们快到家时他才开始假模假样的写作业。包括后来,检查电脑的开关机记录发现他又有动过电脑,事实证明孩子的自制力是有限的,家长必须管制。

因此家里的平板和电脑从那以后都修改了密码(家里没有电视,电视不好管控),如果学习需要用到大人的手机则必须在我们眼皮子底下用,不给他单独接触电子产品的机会。

并且为了让他慢慢淡化对电子产品的依赖,注意以下几点:

1、以身作则,平时在孩子面前尽可能不要玩手机;

2、每天检查孩子作业,一起探讨学习上不会的问题,在学习上孩子有压力就糊弄不过去;

3、在完成学习任务后一起去户外运动​或陪孩子下棋;

4、培养孩子阅读的习惯。从最初給他买的《丁丁历险记》、金庸小说到现在的《三体》、《山海经》、及四大名著他都爱不释手。

现在儿子已经六年级了,基本在我们引导的轨道上走着。其实我想说的是,孩子都是很单纯的,家长要学会引导,而不是强行压制,心思要放在孩子身上,时刻关注孩子的状况。




如何防止孩子对电子产品上瘾?

孩子之所以会对电子产品上瘾,是什么原因呢?

我经常接到家长这方面的咨询,我总结了几点原因:

1.孩子自我控制能力不够,无法抵御电子产品的诱惑。

2.孩子的兴趣爱好不够广泛,孩子就会把电子产品当作消遣的一种工具,成为一个小小的屏奴。

3.同伴太少,交往不够,孩子亲近大自然的机会不多,宅惹的祸。

4.家里的电子产品种类太多,就很容易接触各种各样的电子产品。

5.父母陪伴孩子的时间太少,把电子产品当作电子保姆,代替父母的陪伴。

6.父母自己没有作好榜样,随时都在看手机。

……

当我们知道了原因,就要拿出行动来。

1.观念上要一定要明确,孩子玩电子产品可以,玩电子游戏可以,你的态度一定要鲜明,玩,可以适当地玩,但不可以沉迷,一旦孩子长时间沉迷,就很难把他从电子产品中拉回来。就像成年人吸毒一样,一旦上瘾,就会难以自拔。我有个咨询者,一个妈妈很苦恼,她的大女儿初中了,住校生,就十分迷恋手机,整天刷抖音,聊QQ,一天机不离手,做作业还一边做一边玩,即使玩成了脊椎有问题,还是不听劝告,妈妈也拿她没办法,因为孩子刚好在青春期,又不好沟通,亲子关系一度很差。所以孩子一旦玩手机上瘾了就很难去改变,所以孩子小的时候一开始就要给孩子培养良好的玩电子产品习惯。

2.转移孩子的兴趣和注意力,引导孩子走出家门,寻找更有意思的事情,体育运动,亲近自然,还是朋友聚会等等,让他找到更多有意思的事情,去帮助孩子去找到兴趣和注意点。让孩子知道除了电子游戏之外还有更多有意思的事情,这就需要我们家长多化心思陪伴孩子,帮助孩子形成多方位的兴趣和爱好!当孩子把电子游戏当作唯一的爱好的时候,我们就很难把他从电子游戏中拉回来。譬如每天阅读半小时、每天运动半小时、每天下棋半小时、帮孩子找到更多的玩伴等等都是不错的选择。

3.充分发挥电子产品的其他功能,既然孩子喜欢电孩子产品,一味禁示孩子不可碰电子产品,让孩子与电子产品完全隔绝,我个人并不赞同这种做法。即使孩子家里不能碰到电子产品,在外面仍旧会很方便接触到这些电子产品。现在的社会,信息化高度发展,很多工作和生活都离不开网络,而且孩子对越是禁止的事情,越是好奇。所以完全靠堵是不行的。与其这样,不如放手,让孩子正确去认识,游戏只是电子产品的很小的一个功能,还有很多更好的功能,让我们学习、交友、了解资讯、发挥创意等等。宜疏不宜堵,要堵的话,小的时候还可以,再大一点,就堵不住了。与其这样,不如小时候,养成健康使用电子产品的良好习惯,一旦孩子养成了这种良好习惯,你就大可不必担心孩子这方面的问题了。

4.约定玩电子游戏的规则,遵守规则健康玩

因为孩子的自控力和约束力还不够,需要大人进行适当的引导和管束,当然我们不能一天24小时跟着孩子,所以跟孩子一起商定玩电子游戏的规则就很重要,如果规则制定得很好,孩子遵守得也很好,我们就不担心孩子会沉迷于电子游戏当中。制定玩电子游戏规则,一定要跟孩子商量,玩电子游戏的时间、内容、次数等。双方签字,贴在醒目的地方。严格执行!

第一个,对孩子玩电子游戏的内容要把关。

第二个,讲好每一次玩游戏的时间,建议一次不要超过30分钟,这个时间对视力影响不大。

第三个,玩游戏之前,有其他需要先做的事情,譬如家庭作业,必须要先完成家庭作业再玩电子游戏。

第四,必经许可,不能随便去外面玩游戏。

第五,不要让幼小的孩子单独跟电子产品在一起,尽量在家长的视线之内。

第六,家长要以身作则,控制自己的游戏瘾,不然孩子就会有样学样。

第七,规则越早制定越好,一是孩子小,比较听话,二是可塑性强,好培养习惯。

这是我的一些看法,欢迎大家一起探讨!

动历盒育儿袁老师,一枚小男孩妈,国家二级心理咨询师,育儿父母工具倡导者,十多年儿童心理咨询、育儿辅导经验,拥有家庭教育类版权245项。欢迎一起交流!




我孩子今年五岁,在三岁半之前,我们家没有电视,我和老公陪孩子时,尽量避免玩手机,必须有事要用到手机时必须有一人保证完全陪伴孩子不看手机,所以我孩子对电子产品没有依赖!上了幼儿园以后,孩子回来会和我说一些事,我发现孩子和班级其他小朋友没有能聊的动画片,孩子觉得失落,所以从那以后会给他看动画片!我们发现孩子也仅是想看动画片,对其他倒是没有任何兴趣!他不上学的时候会画画,玩他最喜欢的汽车,我给他报名了乐高,也买了一些乐高在家,儿子玩乐高可以玩一天……我朋友家孩子一直是奶奶带着,朋友因为工作原因,跟孩子的陪伴很少,奶奶带孩子嫌孩子吵,不好哄,经常就是让孩子看电视,孩子拿着手机打游戏,游戏玩的贼溜!所以,我认为,避免孩子对电子产品上瘾,家长一定要多陪伴,让孩子多发展其他兴趣




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