解决这种问题，宜疏不宜堵。想想是不是孩子小的时候，大人为了省事就给孩子看手机IPAD？5岁的孩子应该有很多兴趣爱好课余活动了吧？不玩电子产品的话，那些时间你们给孩子都安排了什么活动呢？是否会陪着孩子玩玩托马斯小火车？会不会跟孩子一起读绘本故事？会不会带孩子去公园看花放风筝？如果大人只知道说不能玩小电脑，自己却一天到晚拿着手机不放，也不安排好孩子的时间，那让孩子怎么办？
谢谢邀请。
我家宝宝现在五个月，已经对手机等电子产品感兴趣了，我们玩手机他就抢。大人喜欢玩，小孩子也就模仿，大人玩不陪小孩子，小孩子就自己玩电子产品从而上瘾，这就是一个恶性循环。
书香门第，父母爱读书，小孩子也就会读书，大人玩电子产品，小孩子也是电子控。要改变这种状况，我提几点建议，可能不成熟，望参考。
1.大人首先要身体力行，戒掉对电子产品的瘾，读书，绘画，或者做手工等等。父母是孩子的榜样，孩子见父母对其他东西看兴趣了，就会参与进来。
2.给孩子定一个规矩，并强制执行。每天完成作业可以奖励玩半小时电子产品，21天就可以养成一个习惯。
3.带孩子做家务，孩子帮助父母做家务，可以奖励半小时动画片等等，激励孩子参与到家庭生活中来，培养他的小主人意识。
4.多带孩子出去玩，玩摩天轮过山车迪士尼乐园等，带孩子郊游或者旅游，看祖国的大好河山，一起欣赏山水，摄影，转移他的注意力。
5.狠一点的是，让孩子一直玩电子产品，不准睡觉，父母轮流监督，就跟戒毒一样，一直玩到他吐，玩他到从此不想再玩，很多家长用这个方法戒掉了孩子的瘾，不过这个方法慎用。
其他方法欢迎交流，如有不对欢迎指正。
对于电子产品，家长也不能一棒子打死，关键在于控制好时间和频率
美国儿科学会认为：儿童使用电子产品的年龄起点是18个月（1岁半）。
①18个月以下的孩子，禁止接触电子屏幕。不仅会影响婴儿大脑发育，还会阻碍亲子关系的建立。可以短时间与亲人视频聊天，不会影响孩子视力发育；②2-5岁的儿童，每天使用使用电子产品不超过1小时；③6岁以上的儿童和青少年，视情况而定。优先将电子产品用于学习提升，而不是娱乐。电子产品绝不能取代健康活动，尤其不能占用睡眠和运动的时间。现在很多手机、ipad等电子产品都设有儿童模式，家长可设定时间。
比如：今天约定可以玩1小时，到了45分钟时，家长提醒孩子，还剩15分钟；到了55分的时候，再次提醒。
这样做是为了让孩子有个心理准备，到规定的时间，孩子也容易接受。
此外，儿童每天有大量的时间，不看电子产品，还可以带孩子去户外运动，转移孩子的注意力，或者让孩子玩玩具。
获取更多育儿知识，请关注微信公众号【熊猫儿童健康】ID：xiongmaoerke电子产品对大人的吸引力都很大，不用说小孩子了，我觉得比较不错的方法是转移注意力。
比如可以培养孩子爱读书的习惯，首先选书，不管是买还是借，不要急于求成的选你认为好的书，要选孩子喜欢的书，先把他的注意力，兴趣吸引过来再说，还要营造一个好的氛围，大人也不要玩电子产品，陪孩子看书，营造一个书香氛围。
还可以多带宝宝出去玩玩，看看新奇的东西，让孩子慢慢的从意识上改变，觉得还是多跑跑看看玩玩比电子产品有趣，他也会渐渐远离电子产品。
现在是时代发展非常迅速的年代，电子产品形形色色，非常诱人，孩子难免也会抵抗不了这诱惑，但是电子产品也是有利弊所在，关键在于家长如何正确的引导孩子。
1.父母以身作则
2.多陪伴孩子，让孩子了解电子产品的利与弊，可帮助孩子分析
3.分散孩子对电子产品的关注，多做一些有益孩子身心健康的户外运动，或者可以让孩子学习一些兴趣班，从而了解孩子的兴趣所在。
家长可学会在多角度去了解孩子与孩子沟通，从而才能更加容易引导孩子往正确的角度和方法去学习新鲜的事物。
谢谢邀请。说下我的观点，首先，孩子，尤其是男孩，喜欢玩电子产品是非常非常正常的。拿我自己来说，从小到大拆过的电子产品不计其数，小到钟表，大到电视和电脑，至今家里还有一堆或好或坏的主板处理器内存显卡神马的。个人觉得这个爱好并没妨碍我的成长，反而收获了很多朋友和人缘。
你想想啊，能修电脑会摆弄手机的男孩子其实是很有女生缘的啦，嘿嘿。
当然，如果你觉得孩子有玩物丧志的倾向，可以正确引导，让他认识到，所有兴趣爱好都应该是建立在学有所成业有所立的基础上的，不然，没有经济基础，将来如何支撑起自己的兴趣呢？
建议：制定使用时间，多参与家务
在当下这个大环境中，让孩子远离电脑和手机显然不现实。在电子产品使用问题上，“堵”不是好办法。因为一旦孩子和同学一起时会经常讨论电视节目和电子游戏，发现自己因话题不同被孤立起来，这会让她产生交往障碍。这很容易让孩子难融入到同学之中，从而形成自卑感。
那么，家长该如何运用好电子产品教育孩子？尽量家中孩子在场不动电脑，如果因工作需要用电脑，就要明确告诉孩子，让孩子知道爸妈用电脑是为了工作，而不是为了玩游戏。同时，亲子间要制定电子产品娱乐使用时间，互相监督严格执行。其次，父母要多花时间陪陪孩子，不要让电子产品作为保姆代替您的角色。最后，让孩子接触各种大自然新鲜事物。对大自然感兴趣自然就对手机游戏失去兴趣了。“孩子爱上游戏，是因为能从游戏中获得成就感。如果家长在亲近大自然过程中再适当鼓励，更能提升孩子的自信心，这远比打游戏过关得到的成就感大。”
对于自控能力差的孩子家长要严格控制孩子玩电子产品的时间，防止因此而上瘾。平时多看书多做运动。“和孩子一起动手做家务就是一个很好的活动。儿童心理学就有证明孩子都喜欢自己像成人一样。所以，学龄前儿童很希望帮助父母做家务，不仅可以让他们从劳动中实践，也可以让感受成为成人的乐趣。”
如今，越来越多的人成为“低头族”一员，彼此之间不愿交流，只喜欢抱着手机，不光是家长们超级迷恋，就连家里的小朋友，都放下了好玩有趣的玩具，每天沉迷于电子产品。对电子产品上瘾的小孩，让家长们很头疼。不仅影响孩子的视力，也减少了他们的活动量，也没有了童心。家长一定要转移孩子对电子产品的注意力。电子产品对于孩子，就是洪水猛兽。
说起电子产品对孩子的影响，实在是让人喜忧参半。喜的是——
NO.1教育功能，电子产品轻松实现
公映的幼儿动画片中充满了“惩恶扬善”，倡导尊老爱幼、勇敢、坚强、勤劳、诚实等等美德；APPSTORE里海量的儿童教育软件，包揽了从认知到识字、算数、外语、音乐、美术等等家长希望孩子学到的一切知识点，即便是幼儿游戏软件，也绝大多数寓教于乐，让孩子轻轻松松学习……家长让孩子接触电子产品的初衷，往往正是因为电子产品具有教育功能，而且能带给孩子前所未有的学习体验。
NO.2电子产品带给孩子快乐
孩子会“沉迷”于电子产品中，不仅因为电子产品同步呈现了声音和图像，而且像智能手机、平板电脑这样的“玩具”操作方便，能够满足人的控制欲。事实上，连大人都对电子产品无法抗拒，沉浸在电子产品带来的简单的、方便的快乐中，更何况是孩子呢！
NO.3电子产品扩大孩子视野
作为一种新式的教育方式和娱乐工具，电视、智能手机、平板电脑、数码相机等电子产品对扩大孩子的视野有着正面作用。且不说电子产品在履行其“教育”功能时为孩子打开的全新世界了，仅仅是迅速学会使用电子产品这一行为本身，也是值得孩子和家长骄傲的事。而一个幼小的孩子手执着可能比他的小脸还要大的相机，到处拍摄他眼中的“优美风景”和“有意思的事物”，那便是完全可以让人侧目和赞赏了。
NO.4电子产品能让孩子
“安静”上一会儿
全天候的照顾一个孩子，那可是一件费力费神的事儿，称职的爸妈也需要偶尔喘口气。而让一个精力充沛的孩子安静片刻，其中最为简单的方法就是打开电视让他看一集动画片，或者拿出平板电脑让他玩了。别说这个不重要，很多全职妈妈傍晚就是利用这一会儿的“安静”抓紧时间做饭，让爸爸一下班回来就能吃上热气腾腾的饭菜。
但是，倘若孩子成为了一个乐衷于玩各种电子产品的“电子娃娃”，更多的父母表示了担忧。
忧的是——
1.长时间对着电子产品有损孩子的健康
电子产品会对视力造成不良影响这大家都知道，而同时也有专家称，电子产品的辐射也会影响孩子的健康；还有些电子产品的音响会影响孩子正在发育的听神经，使孩子听力下降，造成孩子将来耳鸣、重听；倘若沉迷于电子产品而减少了户外散步及锻炼身体的时间，无疑也都是对健康无益的。
2.削弱孩子对外部世界的认知能力
长期让宝宝处于电子屏幕的刺激当中容易削弱他们体验真实世界的能力，还有让一些宝宝在与人交流过程中出现障碍，甚至变得胆小怯懦，语言沟通能力也容易下降。
3.降低孩子静态的学习能力
无论是电子游戏，还在电视节目的播放都是不断放送动态刺激孩子大脑的讯号。有专家担忧，在这样的长期刺激下，孩子到了学龄之后要坐下来专心学习(特别是课本学习)也会变得相当困难。
没有太好的办法，只能家长从自身做起多陪孩子玩游戏，多给他念一些故事书或是绘本，或者在休息的时候，带他去公园玩，让他感到自然界的好。
每次开讲座，总会被问到这个问题：孩子爱看电视玩游戏了怎么办？
我不习惯直接给到家长朋友答案，而是希望大家思考一个问题：孩子为什么这么执着于玩电子产品、看电视，这是我们看到的一个结果，在这个过程中发生了什么？什么导致孩子电子成瘾。
我们会发现在生活中，特别是公共场合，经常会看到孩子在车里玩，在凳子上，在餐桌旁玩手机，iPad，这个时候孩子确实会很安静，大人也可以专注于聊天或逛街或自己玩手机，这是一个解决孩子打扰的好方法，那，不知道大家有没有想过这样的方式带来的长期效果？当我们用电子产品打发孩子的时候，也在培养孩子用电子产品来打发他的时间。
反过来我们又说孩子怎么那么爱看电视，玩IPAD，很多时候，正是我们不经意间给孩子养成的习惯，有时候，当我们看不到正是自己的养育方式造就了孩子这样的时候，我们会去怨恨孩子，但当我们了解到是自己的原因时，就更容易去做一些调整。
电子产品声光电的影响会让孩子更情绪化，更容易急躁发脾气，解决问题的能力下降，人际关系能力得不到提升。因为电视是单向的，不用处理问题，不用沟通，甚至不需要思考，还会影响大脑发育，所以长期后果还是挺严重的。但一点好处都没有嘛？也不是的，也不至于谈虎色变，一点不让看，不让玩也不太可能。
可以看，也可以玩，但是要有一个健康的屏幕时间，第一：不要把电视当成孩子的临时保姆，孩子真正需要的并不是电子产品，而是父母的陪伴。第二不在孩子的房间放电视、电子产品，不让孩子过于方便，独处的空间取到电子产品，也是避免成瘾的好办法。
第三：要有一个约定，关于看和玩的时间上，如何安排，跟孩子协商，每天玩多长时间，1天1次，还是2次，每次多久。
当一个人被允许不控制的时候，他就会更容易配合，有一个合理的约定，把主动权交给孩子，发挥自己的自觉性，自主性。
这是关于看电视，除了看电视外，也需要我们和孩子头脑风暴，除了看电视之外，还有哪些好玩的活动可以替代电视。
比如问问孩子：你写完作业后的时间，怎么安排玩的时间呢，让孩子看到除了看电视之外的其他可能性，让孩子知道除了看电视外，我还可以做其他有意义的事情，我们也可以做一些全家一起动的活动：比如枕头大战，萝卜蹲，抢椅子，做运动，或者去超市买东西，有我们的陪伴，又给到孩子价值感归属感，孩子又怎么会去贪恋电子产品呢，还可以增进家人之间的亲密感，建立情感连接。
电子产品也不是洪水猛兽。
首先我想说，根据我现在积累的经验，电子产业也不是必须完全禁止的，并且也禁止不了，除非你自己和孩子周边的人都不使用，况且通过研究表明，一味的禁止孩子在儿童时期不玩电子产品，进入少年时期孩子会变本加厉的对电子产品好奇和投入，适得其反。而且电子产品多姿多彩，目前也有比较多的电子产品利用科学研究为其产品灌输了很多有意义的环节，其实只要科学合理的安排，电子产品并非是洪水猛兽。
首先，我们要了解电子产品的危害。
1，蓝光和视力问题。这个题目的关键点，我想也是担心电子产品带来的种种害处，我自己有查过很多靠谱资料，基本上我总结的是，年龄过小的孩子，比如3岁以下，最大的危害是对视力的危害，而且主要是来自于屏幕产品所带来的蓝光伤害，而蓝光的危害除了视力疲劳之外，最大的伤害是对褪黑素的抑制，大家要知道，褪黑素是主导我们睡眠的，也就是说，太多蓝光的刺激，会影响我们睡眠。
2，认知和互动性问题。另外一个对于孩子比较关键的伤害，是屏幕产品限制了孩子成长所必须的真实性和互动性，就儿童而言，他们对于屏幕产品的认知可能缺乏判断，对于多维现实世界和二维的视频内容很难分辨清楚，所以对于孩子的认知会造成困扰，同时，大部分的视频产品，比如动画片等，都是属于灌输性的内容，孩子被动全盘接受，比如我曾经尝试过一款早教产品，孩子看过以后就会把里面的内容当做圣旨，谁的话都不爱听，只爱早教产品里那个特定人物，当我意识到的时候，立刻就停止了让孩子继续观看。
根据孩子特点建立正确使用电子产品的方式方法。
1，能不玩尽量不玩。肯定是能避免就尽量避免，毕竟孩子在视力和认知都不成熟的情况下（尤其是2岁以下），视频产品对于孩子的坏处绝对大于好处。
2，选择适合的电子产品。我相信很多家庭给孩子用电子产品多半是因为自己有时候太忙，或者是参加聚会和交际过程中孩子过于吵闹，电子产品能让孩子迅速安静下来的原因。那么，如果“迫不得已”（其实这种情况完全也可以避免，不在此赘述）我们需要给孩子使用电子产品，我们需要的是替孩子选择怎样的产品给孩子用，我的做法是，使用互动性比较多的产品，比如绘画板、钢琴练习等，让孩子不会单方面去接受，而是要靠自己去互动去创造的产品。同时，我自己在使用屏幕的时候回选择用投影仪来代替电子屏幕，反射光的危害会更小一点。
（用和妈妈一起折纸代替玩电子产品的摩登朵朵。）
3，寻找替代物品。其实，最为关键的一点是，如果你特别不爱给孩子玩电子产品，那么我们首先要做到的是自我的约束，我们自己也要尽量避免在孩子门口用电子产品，尤其是饭桌前、睡眠前，也就是吃饭绝对不要玩，睡觉前绝对不要玩。另外，需要我们寻找跟多的互动性游戏来替代孩子玩电子产品的热情，比如陪孩子一起做户外运动、做手工劳动、读绘本等，把孩子玩电子产品的时间给替代出来，相信孩子更能接受。
（用画画替代玩电子产品中的摩登朵朵。）
（用和爸爸一起学习骑自行车来代替玩电子产品中的摩登朵朵。）
小结。
我的大原则就是能不玩就尽量不玩，但也不能一味的制止而不解释原因和采用替代方案，你需要的是为孩子创造更多的替代品来丰富其生活环境和成长空间，同时，如果是选择电子产品，我们需要注意的是时间长度要控制（2岁以内尽量禁止，2-5岁每次最长在20-30分钟），另外，电子产品的内容你也需要亲自严格的选择和随时把控。
以个人的成长经历来说，我现在已经30出头了，小时候也很喜欢玩电子游戏，但我从来没有沉迷过。我觉得关键是自己对待电子游戏的态度，意识到这个事情只是生活中的调剂，人生的每个阶段还有很多更重要的事情要做。
我看到之前的回答说的方法有：家长多陪伴，将孩子的兴趣转移，控制玩电子游戏的时间等等。就个人的经验来说，我父母也曾采用过这些方法，但我觉得不是很有效。因为自己的个性比较叛逆，上有政策，下有对策，容易使我产生逆反心理。但当父母不刻意管我的时候，自己反而能够控制好。
那么一个小孩子如何能够理性地对待电子游戏呢？我觉得最关键的是从小父母把学习的重要性灌输给我了，并且培养我有很强的竞争意识，深刻明白学习是作为学生最重要的事情。因此对待游戏不用父母监管，自己都可以理性对待，学习方面也基本不用父母操心。当然每个人的个性是不一样的，需要因材施教，区别对待，但个人认为对于孩子的成长，从小为其树立良好的人生观、价值观是第一位的，这样家长后面会省心很多。
在这个信息技术飞跃发展的时代，我们的生活也充斥着电子产品。而小朋友对其尤为偏爱，但是过早频繁接触这些电子产品，会对孩子的视力、骨骼发育造成不良影响。专家建议，儿童3岁之前不要过早频繁接触电子产品，相比较电子产品更需要父母的陪伴。那么，孩子过早接触电子产品到底有什么不利影响？
影响语言能力发展
电子产品不是孩子的保姆，孩子最需要的还是家长的陪伴与交流，长时间与电子产品接触，缺乏与家长的交流沟通，这样会影响孩子的语言能力发展，容易疏远父母，与父母不亲近。说到底电子产品无法代替家长与孩子的之间的交流互动，电子产品只是科技的成果。要知道，与父母的主动交流沟通有利于孩子语言能力的提高，同时家长也要多抽点时间陪陪孩子。
近视发病年龄提前
现在很多小朋友小小年纪就戴上眼镜，这主要是因为儿童长时间触摸电子产品引起的近视，据调查发现，现在幼儿园体检发现儿童视力低下的发病率相比较以往有所提高，而且视力低下越来越严重，这与儿童过早的频繁接触电子产品有一定的关系，但是也不排除与遗传有关。生活中，有些家长给孩子使用电子产品的时，会把屏幕亮度降低，错误地认为既省电又对孩子好，其实不然，这样反而会增加视疲劳，危害儿童视力发育。
引起肌肉组织退化
儿童长时间注视触摸电子产品会保持一个姿势很久，这样很容易造成脊柱疲劳、韧带损伤，周而复始，孩子形成这样不良的习惯会引起颈椎病或者其他疾病，严重一些还会引起骨骼、肌肉等组织的提前退化变性，所以家长控制孩子对电子产品的使用，让孩子少接触电子产品。特别是在孩子3岁之前，3岁后，可以少量开始接触，但是要控制时间。