有过，应该每个人都有过吧，那时候的心情真的是“人间不值得了”。
当时总是被领导压榨，又因为背着车贷想离职不敢提，经常睡不着，就算是睡着了也睡的很轻，很容易就醒了，做的梦还很清晰，睡醒一觉感觉特别累特别累。整个人的状态都不怎么好，去看医生，医生还说我肝脏也不好。
然后就喝了一段时间燕麟庄的养甘茶，因为里面12味药食同源的，枸杞、决明子、菊花、金银花、葛根等等，都是养肝、清火、明目、养颜的好东西。所以坚持喝了有不到一个月，睡眠状态就好多了
亲身体验，睡眠不好真的挺痛苦的，尽量调整自己的情绪吧，生活中确实有很多无奈的事，一颗强大内心真的很重要，希望我们都能睡个好觉。
嗯
谁都有过这样的事吧，失眠就是总是脑子总想事儿，不能静下来，越想越兴奋。只能劝说自己想点轻松的……
夫妻感情肯定不行
感谢邀请，压力大的人特别容易想的多，但想的越多就越不容易睡着。作为一个睡觉轻、经常容易失眠的人奉劝同类似经历的朋友，千万不要想太多！不要想太多！不然你就会每天凌晨四五点还躺在穿上数星星。
每个人都会有这种经历的，又有闹心事儿，心里总是解不开这个结，思前想后，翻来覆去睡不着，但是有时候也真的能想出解决办法
有呀，我们十几年前买房子借了别人些钱，愁的我经常失眠，失眠了三年，就害怕遇到给我借钱的人，害怕人家和我要钱，省吃俭用用不到三年把所有的账还清，我终于能睡个好觉了，直到现在我都特别能睡！
我从来没有因为压力大失眠，总是有事开心兴奋到失眠。
小时候，只要第二天出去旅游，头一天晚上必定睡不着。
也许还没遇到过压力吧，我遇到烦心事，总是抛之脑后不想它，抱着车到山前必有路的想法。工作就是工作，从来不会因为工作给自己添堵，以后有压力估计也是孩子吧，目前孩子还小，希望孩子能健健康康快快乐乐学习优异，让我永远别失眠。
有，一年时间头发都白了三分之一
那一年家里修房子
都说我和瑜哥命好公婆帮忙做房子
而实际钱还是一分都得我们两操心
压力大，吃得多，睡不着，经常头痛
后面解决的办法就是打临时工
让自己变得很忙
忙起来累了，自然后面就能睡得着了
我也失眠，我处理的办法是，听歌逛街心情。
疯狂的运动，大量流汗，最后瘫坐在床上。
有些时候工作忙碌，脑袋里根打架似的，焦虑不安，主要是金钱压力，人际关系，还有工作压力，压的我喘不过气来。
我屏蔽了微信，啥也不关，啥消息也不会，就躺着，闭上眼睛，哪怕睡不着也闭上眼睛，每天到点无论如何都躺在床上，半个月后彻底好了，我也把工作给辞掉了。
愿你有个美梦，最初我去医院，医生给我来点药，我睡的很香，后来我又去医院，医生死活不给我开，我当天在他们医院呆了一天，磨了医生一天，拿两份药才回家，医生说药不能多吃。
这段时间西安因疫情封城，没有收入，压力很大，天天失眠
这么说吧，基本上压力大的人都失眠，不失眠的都不是真正压力大的。尤其是现在的年轻人，没有父母帮助的话，通过自己的努力积累起原始资本可太难了，这群人压力不大是不可能的。
应对压力大的方法其实也比较简单，除了工作外，找一个自己还算感兴趣的事情做，这件事你可以不要求它短期内有什么收益，但一定是自己感兴趣的，这样容易坚持下去。如果通过这件事你慢慢做出了成绩，有了一定的成就感，你就会慢慢好起来。我们所做的一切都是应对未来的不确定性，只有真正找到自己的兴趣点，才能让自己有自信，安全感永远都是自己给的最踏实。
可以用外用的睡眠药物
当然有，一定要学会自我调节，多运动
有，感觉随着年龄增长，这种现象变得很普遍。
小时候吃喝吃拉撒睡是正常的事，自然的事，不觉得是个事。长大后发现每天能好好吃饭，好好睡觉变成了一件奢侈的事。
开始有焦虑就是面对升学考试，中考，高考，但那个时候不太懂，只知道考不上没学上，考不上丢人。
工作了之后有加班熬夜，业绩压力，突然事件，顾客不满意等开始焦虑。
我觉的自己最焦虑的时候是产前产后，有了孩子后钱要挣，班要上，饭要吃，娃要养，父母需要照顾，一切正常都觉得手忙脚乱，更害怕有人生病住院，最害怕自己倒下。一边是不能陪伴的内疚，一边是房贷车贷生活工作的压力，从此焦虑失眠就成了常事。
平时多运动。可以是一切运动，比如:瑜伽，健身，甚至是散步，运动可以排出体内产生的毒素，释放负能量，让人精神饱满，消耗了能量身体累了也会觉得困，就能睡的好。
点上喜欢的香薰。比如:薰衣草，甜橙，檀香……选择喜欢的味道，也可以直接滴在加湿器里，让空气中充满植物花香草木香的味道，可以帮助更好的入眠。
听轻音乐。对于疫情长期两点一线的宅，缺少和大自然的接触，流水鸟叫的大自然韵律，会让人心情平和愉悦，睡前放上一段轻音乐，定上倒计时，听着音乐入眠，会非常棒。
不过到了入睡时间记得放下手机，关闭灯光，黑暗的环境不仅帮助入睡，还能使身体更好的分泌褪黑素，使身体激素分泌平衡。
早睡早起，不要恋床哟
有，曾经几个彻夜难眠很难受，看了心理医生才好
我压力大最常见的情况就是掉头发，掉的很凶，感觉要秃了，至于失眠，这种情况还是比较少的。
经常会因为压力大，整夜都不能睡，整个人感觉都不好了
有啊，9月份之前愁不怀孕，9月份之后怀孕胎停药流了，现在愁有点残留不来月经，睡不着，睡觉做梦都是这个事，最近几天都在残留阴影中醒来，医生就让吃药等月经……比我高考都压力大
罗列自己所遇到的难题，针对性的制订解决方案，最后暗示自己可以的，万事皆可解决，加油