吃饭快容易发胖吗?

我认为吃饭会涨胖,我现在疫情期间都涨胖了,打算以后还是听健身教练的,晚上就吃点南瓜,豆花,还有蔬菜吧,鱼我也爱❤️


吃饭快,大脑反应不过来!

相信很多朋友都听说过大脑“饱食信号”这一说法:人的大脑中枢里有控制食量的饱食中枢和饥饿中枢,通过这些调控信号,我们的大脑就能知道到人体是否摄入了足够的食物;但当我们狼吞虎咽、风卷残云时,这个过程被“快进”了,导致饭吃够了、但大脑还没反应过来、信号还没接收到,那么在这段时间差里,我们就会吃的更多,更容易变胖!


不会吧!长胖跟吃饭快慢没有关系的!我就吃饭挺快的,十多年了一直没怎么长胖!能不能长胖跟个人的体质有关系,跟一个人的运动量有关系!我是这么认为的!


吃饭快慢和肥胖没有关系。


吃饭快的容易长胖,因为饥饿的感觉会持续二十分钟左右,吃的快就会在饥饿的情况下不知不觉中吃很多,能量过多,这样自热就会长胖了,而吃饭慢的人会在摄入能量很少的情况下就传输给大脑饱的信号,这样就不容易长胖了。


我觉得应该会,我就是最好的例子!


我认为会吃饭时狼吞虎咽者变胖的风险是细嚼慢咽者的4倍以上。日本冈山大学研究人员通过跟踪调查证实,吃得快易导致肥胖,而且效果比吃油腻食物或吃得太饱都明显。

与喜食油腻、吃太饱等其他进食习惯相比,吃饭过快更影响体重。为防止中年后发胖引起高血压、糖尿病等,年轻人应注意及时改掉吃饭快的不良习惯。


吃的快会吃的多,因此会长胖


不会


最好不要暴饮暴食。吃饭快对肠胃不好。长胖跟吃的多少有关


吃饭快不会长胖,说明胃口好。吃饭慢才会长胖。


不会


您好,吃饭快不会长胖,反而会对胃不好,可以和您分享我以前就是吃东西很快特别吃面之类的,现在胃就不太好了,偶尔会胃酸和胃痛。吃饭或吃东西嚼烂慢慢吃才好,以前我年轻啊,不懂事啊现在后悔了,真的听我的这个真的是良心话来的。至于吃的快长胖这个是不科学的,我可以告诉你每个人的体质和吸收能力都不一样,我是属于偏瘦型的,这和吃饭快慢没直接的关系。希望我的回复能帮助到您,谢谢


看人的体质,也得看,怎么吃,更得看,啥时候吃。


会长胖,据称有半个小时左右的延迟时间是比较好的。也就是当你“吃饱”的时候,大脑还收不到胃部传来的信号。如果不是定量用餐,在接下来这半个小时里,你就会选择继续进食。饱腹感来的慢,导致吃的更多,这样一来热量的摄入就在不自觉的情况下多了很多。所以吃饭最好选择细嚼慢咽这种有助消化的方式,另外跟外人一起用餐,吃的太快也不雅观的表现行为。还是做个优雅的瘦子吧。


吃饭时狼吞虎咽者变胖的风险是细嚼慢咽者的4倍以上。吃得快易导致肥胖,而且效果比吃油腻食物或吃得太饱都明显。

与喜食油腻、吃太饱等其他进食习惯相比,吃饭过快更影响体重[捂脸]


哈哈应该不会,关键是吃的量吧,量大了自然容易胖


会的,碳水化合物等于糖


不会,因为我自己就是一个瘦人。吃饭挺快的那种,千真万确哦!


不管吃饭快还是吃饭胖,都会胖的,只要锻炼身体就没问题


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