减少作业时间
你好！我是@暖阳鸽说教，我来回答你的问题。当孩子做作业不集中精力时，家长要了解集中精力的根源，查找孩子不集中精力的原因，强化大脑的注意品质，有目的地训练注意力，从而促进提高孩子的记忆力。
一、了解集中精力的根源，寻找发展提高的门户。
家长要了解集中精力的根源。集中精力，可以叫专注力，也叫注意力，指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，可以分为有意注意和无意注意。婴儿时期以无意注意为主，随着年龄的增长，生活内容的丰富，语言的发展，逐渐出现有意注意。由于孩子的大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差，表现为注意力不集中。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，各项机能不断健全，大脑细胞的不断生长，绝大多数孩子能做到注意力集中，从而对视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉的五大信息进行收集、整理、沟通、控制、反馈和储存的过程，体现在对客观事物的关注能力问题上。因而，人的注意力被人们称为心灵的门户，也可以说是发展提高人集中精力的门户。
二、查找不集中精力的原因，“诊断”大脑发育的状况。
孩子的注意力的情况也是大脑生长发育状况的体现。家长平时观察一下孩子，看看是否表现有以下表现。
（一）动作表现。1、好动，手脚不停，坐不住；2、小动作多，左摸摸右看看，容易受到外界干扰；3、做作业拖拉，一会要喝水、一会要吃东西，总是有各种借口；4、不断插嘴、干扰大人的活动；5、平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。
（二）神情表现。1、无精打采，心不在焉；2、想入非非，老走神；3、对某一事物的观察不持久，容易被忽略。
（三）做事表现。1、粗心，马虎，差错多，做事无效率。2、拖沓，磨磨蹭蹭；3、一心多用，有始无终，做事质量低，效率不高；4、学习上不专心听讲，易走神，健忘，厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。
（四）疾病表现。1、情绪不稳定，易变化，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突，行为不顾忌后果；2、感觉统合失调症；3、严重的可能就是ADD--注意力失调症。
家长一般不要轻易就把注意力不集中的表现看成是什么病，应该有信心、有恒心、有决心帮扶孩子训练注意力，改善孩子的大脑对五官收集的信息进行收集、整理、沟通、控制、反馈和储存的能力。
三、科学补充供给养料，强化大脑的注意品质。
注意力是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。家长要使孩子的大脑生长发育得好，除了要做到保持科学供给充足的营养和有规律的作息时间安排睡眠以外，还要不断加强与训练大脑对五官收集的信息进行优化处理的能力。大脑就像计算机的中央处理器，具有高度的分析、运算、转换、处理、控制、反馈和储存的功能，这就表现在集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰；没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象、和思维等将得不到一定的支持而失去控制。因而，大脑的专注力某种角度就表现在注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移的四种品质上，这是衡量一个人注意力好坏的标志，也是大脑发育的情况的体现。
（一）注意的广度。
也就是注意的范围有多大，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量。可以通过看或听一串数字、字母、图形后，再过几秒让孩子说出来，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意广度会不断得到提高。
（二）注意的稳定性。
是指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。也就是听课质量；例如当孩子在听课时大部分时间处在溜号状态或者偶尔会出现溜号状态。导致孩子知识断点比较多，直接影响听课质量。
（三）注意的分配。
注意的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。家长可以根据孩子的实际能力，逐渐培养有效注意力的能力。就如，孩子能够一边看书，一边记录书中的精彩语言；一边听歌，一边吃饭，还要交谈。这样，通过不是很复杂的内容目标上佳仪持续的训练。
（四）注意的转移
注意的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动中去。注意力转移的速度是思维灵活性的体现，也是大脑快速加工信息形成判断的基本保证。例如，让孩子看完一个有趣的片子后，再转到完成作业的解题当中，这就能有效训练孩子的注意转移性。对孩子而言，学会转移注意力和注意力集中对提高学习成绩都有益处。
四、有目的地训练注意力，促进提高孩子的记忆力。
注意力是记忆力的基础，记忆力是注意力的结果。没有良好的注意力就没有良好的记忆力，良好的记忆力是建立在良好的注意力基础上的。那么，要训练孩子的注意力，不但要提孩子的注意的四种品质，还要提升对视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉的五大信息进行收集、整理、沟通、控制、反馈和储存的过程的运转与处理的速度，从而促进提高孩子的记忆力。
（一）听觉练习，处理声音。
家长可以通过语言指令，让孩子完成一系列的指令任务，测练大脑对语音处理编码的情况。比如：家长要带孩子出门，特意对孩子说些“任务”。到卧室拿顶帽子，到大厅拿水壶，再到厨房拿个勺子，出门前穿好袜子。然后等着看孩子的处理情况，如果丢三落四，一片混乱，说明孩子对语音“翻译”能力要不断练习。家长可以先一项一项地练习，“去房间拿顶帽子”、“到大厅拿好水壶”、“去厨房拿个勺子”、“到门口穿好袜子”、“喝一口水”出发。如果能做好，那下一次就两项两项地训练，一直做到五项左右，孩子的“语音翻译”就算“成功”了。
（二）视觉训练，空间信息。
就是家长通过让孩子完成一系列的“指令”的过程中，故意在期间放些孩子特别感兴趣或喜欢的东西或玩具，干扰孩子要拿到的“物件”，提高孩子的空间信息的处理应对能力。比如：让孩子拿帽子时，下面故意放些漂亮的围巾，旁边放辆滑板车、右边放个足球，左边放些孩子喜欢的“大白兔”糖果。这样考考孩子能否把帽子给找出来。如果不能的话，就说明孩子的视觉信息的处理能力很容易被喜欢的、感兴趣的事物给打断，从而导致取物“失败”。这就应该反复训练其视觉“干扰”的应对处理能力，当能在三番五次的取物训练中都能正确拿到时，孩子的精神集中力就该“毕业”了。
（三）触觉训练，抚摸感觉。
要求家长故意在把孩子的“水壶”放到喜欢玩的暖水中，旁边再放些凉水，还有可玩的小玩偶，有条件的可以放些“色彩泥巴”，这些都是孩子喜欢触摸戏耍的东西。如果孩子不能找到“水壶”，或者拖延的时间太长，说明孩子对于触觉容易干扰，令孩子失去了完成原定的任务，导致错过“时机”。这就要家长多次地与孩子沟通，让孩子能正常处理“浮想联翩”的想法或“感觉”，从而达到按时完成任务，那么，触觉的训练也就“卒业”了。
（四）嗅觉训练，香气四溢。
这就要求家长要提前准备好香气四溢且孩子喜欢的食品或饮料放在勺子的旁边。当孩子到厨房拿个勺子的时候，就会看到和闻到香气，可能令孩子“口水横流”。如果孩子会把这些食品带出来或直接喝掉，而忘了带勺子。说明孩子对嗅觉最容易“走神”，导致犯下错误。这样，家长可以责令孩子把东西放回去，再把勺子带出来。通过多次的训练，孩子对于嗅觉的刺激干扰就会淡化，也就是大脑对嗅觉的信息处理加工的控制正常化，嗅觉训练也就“顺利”完成了。
（五）味觉训练，敏感知觉。
这其实是孩子口腔内对味觉器官化学感受系统的刺激并产生的一种感觉，也就是辨别物体的味道的感知觉。家长可以在“水壶”中每次盛上不同味道的“饮料”，让孩子体验“酸”、“甜”、“苦”、“咸”，其他味道都由这四种混合而成。辣是一种痛觉，不是味觉。看看孩子对于哪种味觉最为反感，还可能导致“不出门”的想法。这就更好让家长在孩子特别喜欢的活动或运动的时候，添上这种味道的“饮料”，另一份家长自己的装孩子最喜欢的，避免情绪“闹僵”，如果孩子能妥协，说明孩子大脑对味觉的处理分析控制能力有所提高，家长就适可而止即可。因为孩子的味觉训练已“奏效”了。
当然，家长在训练过程中，可以单一的项目训练，也可以两项或以上的项目训练，通过长时间的锻炼，提高孩子的大脑对五大信息的综合运转与处理的速度，实现从内在的驱动力促进注意力的提升。
总之，要提高孩子做作业的集中精力的状态，也不是一朝一夕就能达到的，需要家长、教师和孩子本身的努力，通过外在的和内在的反复练习，为孩子营造一种良好的学习环境，注意排除干扰孩子学习的因素，养成良好的学习习惯和学习方法，做到真正勤奋学习、认真学习、刻苦学习，成为家长的“天之骄子”。
我是@暖阳鸽说教，希望我的回答能帮助到您。#教育#教育那些事#如果你有更好的方法和建议，欢迎留言与点评！
首先家长反思一下，你自己做事情，是否也集中精力去做了？家长是孩子最好的老师
《孩子不能集中注意力?是家长的方法大错特错了》
儿童时期专注力不够是个普遍现象，别大惊小怪，需要后天学习训练，因为专注力需要有个训练过程，并且随着年龄的增长，个性的成熟专注为也会逐渐提高。
很少有孩子“故意不专心”，至所以不专心，不集中精力，他们往往是不知道如何专心，或是不知道为什么要专心，怎样才算集中精力。所谓专心集中注意力等，那都是大人的理解，孩子因认知局限，还不能理解和感受。
学习是个性化的过程。每一个孩子都是有区别的，如果孩子透过听觉吸收信息的效果比较好，父母就仔细讲述或用关键词口诀协助他学习，通过听多长时间而没有分散注意力，告诉孩子这段时间就是专注，来训练注意力集中。
对视觉较敏锐的孩子，父母尽量用多一点图形、文字或手势帮助他理解，让孩子通过对具体形象的东西训练专注力，写笔记也是不错的方式。
还有的孩子需要依赖实际体验，父母就将概念具体化，例如学习重量时，准备三百克和一公斤的物品，让孩子实际提提看，感受两者的差异，从而对问题专注认识。
专心风格，因人而异，重要的是父母要先放宽心，不要预设什么样的方式才正确，当孩子说“我看电视写作业最专心”，别急着否定他，允许他做实验，和他一起找寻专心风格。
慢慢地练习，孩子就学会在学习中集中精力了。
孩子的天性就是玩，想让他集中精力写作业基本不太可能。学校你最想逃离的地方，将来就是你最想回去的地方。对于作业每个孩子都是厌烦的，不想写。破于无奈只能写。一方面家长可以做一些引导，奖励，让孩子去写作业。这样还可以走心。另一方面做好时间规划，孩子小基本没有什么时间观念，也不会想着作业那回事，家长就有把这方面做好，树立起孩子的时间观念。
规定时间内不做完，不签字，让孩子自己面对老师的批评。
首先家庭的影响，家长不要在孩子面前玩手机看电视，聊天等。其次养成孩子回家先写作业，及时写完作业的习惯，想些办法，如物质、精神上的奖励。孩子的成长跟家长的教育和影响息息相关，培养孩子是项工程，祝您的孩子健康成长！
小孩写作业不集中怎么办？
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爱玩是孩子的天性，不仅孩子爱玩，就算是成人也一样爱玩，只是成人有了自控能力。
但也有相当一部分成人和孩子一样，没有自我控制能力，成了人们眼中的“贪玩”者，只是成人的父母不再关注这事罢了。
小孩子写作业精力不集中，说明孩子思想上正在考虑一个比学习做作业更有兴趣的问题。
人们都是更关注自己感兴趣的事，如果正在做的事是自己最关注最关心的事，肯定会集中精力，全神贯注的去做的。
如果做的事不是自己最喜欢最关心的事，那么他/她就容易出现走神，注意力不集中的现象。
要想解决这样的问题，就是把学习、做作业变成孩子最喜欢、最关心的事去做，让孩子因为自己喜欢而去做，他们就会无怨无悔的集中精力去学习、做作业了。
怎样才能把孩子的兴趣转移到学习、做作业上来？
就是把学习变成“玩”，实际上玩本身也就是学习的一种形式，只是很多父母不认为“玩”是学习，所以很多父母看见孩子“玩”就感到很着急、很焦虑。
在国外幼儿园的孩子一般都是以玩为主，甚至小学教育都是以“玩”为主，这样的“玩”不是我们认为的纯粹意义上的玩，而是玩中学学中玩的开发孩子智力的“玩”，是为了培养孩子的发散思维能力的“玩”。
现在国内也有不少幼儿园由从前的以识字、识数、学拼音为主，转化到以开发智力为主、以“玩”为主的教育方式上来了。
可是由于中国的应试教育导致教育带有极大的功利性和实用性，所以很多家长总是把孩子会不会背《唐诗三百首》、认识多少个汉字、会数数到100了还是会数数到800作为判断幼儿园好坏的标准。
在这样的思想观念下，孩子就成了家长们思想认知的“副产品”，“玩”就成了孩子们的错。
这就是为什么很多著名学者、有识之士总是说中国出不了诺贝尔奖和大科学家的根本原因。
孩子做作业精神不集中，只是父母心里着急了，放大了它的危害性，说不定孩子是在思考他/她的“人生”里，虽然在父母的认知里，他们思考的人生还很幼稚。
但在孩子的世界里，这样就是自己的“人生”，孩子的世界完全不同于成人的世界，所以父母切不可以自己的思想想象孩子的世界。
如果你太在意、太关注孩子的“不集中”，那么孩子就会真的成为你想象的样子。
如果你换种思维方式看孩子，那么孩子的“不集中”就是另一种人生，孩子的“易走神”就是在自己的精神世界里傲游。
有思想的人就是这样无拘无束任由思想的野马在无垠的精神世界里天马行空的自由驰骋。
许多大科学家就是因为思想的自由驰骋才发现了许多科学的奥秘，揭示了许多科学的道理。
苯环结构的发现者德国化学家凯库勒因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼。
晚上他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图，因此发现了苯环结构，而延续到如今的凯库勒式。虽然苯环结构式的真实发现者是洛希米特。
由于洛希米特非常内向，好不容易出本专著，也只是私下出版和复制。可是由于凯库勒口才出众，历史学家就把苯环结构的功劳记在凯库勒头上。
无论怎样，精神的自由，思想的不受限制无拘无束，是一个人成就大事业的基本素质。
如果没有思想的自由，牛顿就不可能从一个苹果砸头，就会发现著名的“牛顿定律”。
许多大科学家在幼年表现的都是很“愚笨”和“神经质”，很多人都是与众不同格格不入，甚至被老师判了“死刑”。
而他们的父母坚信自己是正常的，甚至是出众的，他们坚信的孩子不是“问题”孩子，并坚持不懈的教育培养，终于成就了孩子的传奇人生。
这就是伟大父爱和母爱的力量，有了父母的坚信，自己的孩子就一定会成为你心中那个可爱的孩子；如果你坚信的是怀疑，那么孩子也会成为你坚信怀疑的样子。
人生中所有一切的美好都是你期许的结果，所以心不唤物，物不至。我们常说“心想事成，梦想成真”，就是因为宇宙中有一种强大的力量叫做——吸引力在吸引。
你生命中所发生的一切都是被你所吸引来的，你生命中所出现的朋友或者贵人、仇人都是被你吸引来的。
就像人只要跳起来，最终会落下来一样，这是因为地球的吸引力。
什么是吸引力法则？
稻盛和夫先生说：“心里没有呼唤过的东西，不会自动来到自己身边，现在自己周围发生的所有现象，都不过是自己心灵的反应，只有主动追求的东西才可能到手。”
人生中所有的一切都是被你吸引来的，这就是著名的美国畅销书《秘密》里讲到的“吸引力法则”的力量，你有什么样的期待，就会有什么样的结果，希望所有的家长朋友们，都能坚信自己孩子是最棒的。
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给孩规定时间内做完，引导她认识到时间观念。
我的观点：孩子天性就喜欢玩，做作业时注意力不能集中也是常有的事情。有的时候是因为太累了，有的时候可能想着其他更感兴趣的事。家长看到之后千万不要斥责孩子，而是应该做一些事情，来帮助孩子提高注意力。
总结了这三个方法来给你建议，让孩子做作业的时候注意力更集中：
养成规律作息的习惯；
同一个作业不要做太久，保持大脑的新鲜感；
在枯燥的学习中寻找孩子的兴趣。
下面来详细说明：
1、养成规律作息的习惯
孩子做作业的时候，如果前一天没有休息好，那么，他的注意力就很难集中。
研究发现，有三种重要的神经传导物质是在睡眠时分泌出来，包括：正肾上腺素、血清胺和生长激素，而正肾上腺素则会使我们注意力集中、学习效果更好。
如果睡眠不足，休息不好，孩子学习和做作业的时候就会无精打采，注意力不集中。
现在孩子，学习压力越来越大，每天的回家作业也是越来越多。听很多朋友说，他们的孩子每天做作业到深夜，第二天又要早起，精神状态不好，上课都在打哈欠。
所以，家长们要让孩子养成规律作息的习惯，宁愿早起写作业，也不要熬夜。不然，熬夜的恶性循环会让孩子的精神状态变差，做作业的时候就更加难以集中注意力了。
2、同一个作业不要做太久，保持大脑的新鲜感
大人们长时间做同一件事情都会觉得烦躁，更别说孩子长时间做同一个作业了。家长们只看到自己孩子做作业时注意力不够集中，没有关注到，其实是同一个作业做太久了，孩子的大脑失去了新鲜感。
俄亥俄州立大学的研究者曾做实验发现，大脑的记忆能力会因为同构型以及相似性的干扰而弹性疲乏。
也就是说，大脑不喜欢一直看同样的东西，时间久了，会生厌，会疲惫。
在孩子做作业的时候，不要让他们长时间地做同一门课，要换着学科做作业。也可以在家做作业的时候，腾出一点时间做一做小家务，比如扫地、擦桌子，当作是一种放松的方式。
但要注意的是，做作业的时候，不能允许孩子用“看一会儿电视，玩一会儿游戏”来当做放松，那样做，只能让孩子更分心，还消耗脑力。
3、在枯燥的学习中找到孩子的兴趣
有这样一个常见的现象：
孩子在看动画片、玩游戏的时候，总是能全神贯注、目不转睛，而一到做作业的时间，屁股就只能坐三分钟。
研究表明，注意力的引起与保持以一定的兴趣为主要条件。
意思是，如果能提高孩子对做作业的兴趣，也就抓住了孩子的注意力。
想起以前我们读书的时候，不同的老师，上课的效果也不一样。我们会对那些讲课生动、有趣的老师印象深刻，当然，上那个老师课的时候，也会更加认真，注意力也更加集中。
在辅导孩子做作业的时候，家长们就可以用生活中发生的事情，或是孩子喜欢的卡通人物来举例说明，这样远比照着题目读一遍讲题来得有效果。
总结：
让孩子做作业的时候集中注意力，是一种可以培养的习惯，而最好的老师就是父母。俗话说：“有什么样的水就有什么样的鱼。”父母在关注孩子注意力的时候，也要提供一个良好的学习氛围。只有将一切环境干扰降到最低，孩子才能集中注意力来做作业，来学习。
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注意力不集中应该分两种，一种是写作业爱分心，看到其他东西或者是玩具思想就想到那里去了！这属于思想方面的不集中，平时多做一下专注力练习，比如盯表针练习，家里的石英钟盯着秒针求数，每天练习3-5分钟，平时走路多练习走直线！顺着某条直线走，养成习惯，慢慢就会改正过来了！
另一种属于坐不住，多动类型，属于肢体方面的分心，比如写着写着，橡皮掉地上了，他捡橡皮就会坐地上玩！老是坐不住！这种情况，家长要多陪伴孩子，多鼓励鼓励，比如（宝贝，我看到你今天比昨天进步很大，已经由昨天安稳坐了5分钟进步到了能坐10分钟了，非常棒！）总之，多鼓励，多陪伴孩子，每天进步一点点！
这样慢慢练习一下，就会改正过来了！
首先去检查外部环境有没有导致孩子注意力不集中的影响，这是最关键的地方。比如在孩子做作业时，大人有没有在旁边闲聊，或者家里开着电视，或者爸妈在旁边玩手机，如果外部环境比较有有诱惑，又怎么能让孩子集中精力呢？
其次，发现孩子因为外部干扰而导致心不在焉时，可以让孩子先停下手边的作业，去玩或者看电视，但是不管是做什么都要专注起来。这样玩过之后，心理没有惦记的，就能集中精力了。
还有，如果是因为多动症导致的，可以到儿科医生那里去咨询下，看看有没有什么好的办法，一般医生会给出不错的建议的。