原生家庭的形态关系的确有关乎于现有家庭和当事人的成长，不过要说改变，不如尝试去转化，首先要做好区分，哪些是可以下载的，哪些是需要转化的。重中之重首先要先从内心去真正接纳这些呈现。
其次，我们可以透过学习，透过集体的目标去做相应的“改变”，比如我能否选择看得见“原生家庭的关系网，心灵空间的位置图”，“关系中所扮演的角色，能量的平衡”，看见之后，我决定要以我为源头做哪些引发，令到原有的模式发生了变化，从而关系得到了变化。
首先阐述一下什么是“原生家庭”，所谓原生家庭就是指父母和子女构成的家庭模式，不包含爷爷奶奶或者外公外婆。既然明白“原生家庭”的构成，那我们可以从先天父母的教育和后天环境的影响两个层面解读：
第一先天父母的教育，是决定一个孩子底层意识和世界观的起点，心理学家研究表明，一个孩子四个月大的时候已经开始产生意识了，已经能够识别周围的环境和自己亲近的人了，这也就意味着孩子在这个时候就开始接受父母以及周围的人和事的影响了，俗话说“3岁看老”，然而科学家们研究一个孩子的人格形成期是在6岁，也就是说6岁时一个孩子的性格秉性和行为习惯，决定着其未来人生的命运，应该是“6岁看老”。那么在这4个月~6岁之间，父母的先天教育，可以说是对这个孩子人格形成起着非常重要的影响，父母的一言一行都可能灌输到了孩子的潜意识之中。
第二后天环境的影响，环境对人的影响虽说不是决定性的，但却是无时无刻持续性的，一个人的成长蜕变，是在与周围的一切人和事的交互影响中发生。很多心理学家都在探索环境对人行为的影响，当然他们研究的不是有没有影响，而是研究的是影响程度到底有多大。美国著名的行为心理学家菲利普·津多巴，在斯坦福大学做了一个举世闻名的实验，实验对象是一些普通的大学生，他们将斯坦福大学的教室改造成了一所监狱，让大学生们分别扮演狱警和囚犯，实验结果令人震惊，扮演狱警的学生们性格变得暴躁而且蛮横，最终为期14天的实验，只进行了6天草草收场。这场实验证明了人的行为受到环境的影响，好人也会变成坏人，这就是著名的路西法效应。
因此如果要改变原生家庭的观念和习惯，首先得去识别自己的性格，可以追溯到自己6岁以前的行为习惯，然而一般人6岁前的记忆是没有的，那么可以从父母那里去了解，也可以从童年经历去分析。
其次就是观念和习惯若只是纯粹想要改变，完全可以在社会环境中改变，多去接触不一样的人和环境，大概只需要21天，就会改变你。
原生家庭对每个人的影响都是最早、最持久、最顽固的，对人的性格、价值观、信念有极大塑造。这种影响有积极正面的，也有负面影响甚至给有些人的一生都带来深层次伤害。
所以，当我们慢慢长大，通过学习、接触跟过的人和事情，会分辨哪些是利于自己成长的，哪些是要改变的。一个人的成长和强大，很多时候是从他战胜自己、跳出了原生家庭的负面影响开始的。
有几种方法：
正视和接受原生家庭的问题
正视问题，但不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，能不能变的更好、更幸福是掌握在你自己手中的。不抱怨父母，不以受害者自居，从自己身上入手，调整固有认知观念、行为习惯，并努力和原生家庭和解。
不要总是陷在过去
接纳自己的现状，不要陷在过去，不自怨自怜，不要把对原生家庭的情绪掺杂进来。
让自己的内心更强大
多接触优秀的人，多看有关“你想成为的人”或者“你想过的生活的”的东西，并坚持实施和自律，懂得爱是自己给予自己的，有爱自己爱别人的能力，将安全感和成就感建立在自己努力所得而非原生家庭或者其他人身上。
我是戴钢盔的ZZZ。个人理解，原生家庭形成的观念基本上来说无法改变，一些习惯是可以改变的。对于观念，用16个字，4句话来说，”坦然接受，没有对错，好好使用，加强修养”
首先，坦然接受。原生家庭无论你是出生于城市家庭或者是农村家庭，原生家庭形成的观念，是会深深地影响你的一生，基本无法改变。甚至是你认为非常讨厌的观念，在一定条件下一定会在你的身上出现，你自己都无法控制。所以，不要纠结于一定要改变，坦然接受。
其次，没有对错。原生家庭形成的观念，一定是和这个家庭所处的经济地位、社会地位、家庭实际情况相适应的。之所以想改变，就是因为你现在所处的情况与你原生家庭所处的情况发生了变化，你感觉不适应你目前的状态，所以想改变。实际上，观念是没有对与错的，只是看适应不适应你现在的状态。
第三，好好使用。因为观念无所谓对与错，只是在于你的感觉。也许，你目前的人生状态、社会阅历不一定能够理解到你原生家庭形成观念对你的好处。你不理解的，不一定代表不好。所以，心态放松，自己的观念是什么样的，就是什么样的，要学会在处理不同场合、不同事情上有自己的观念，好好利用。
第四，加强修养。要多学习、多读书，多经历，不怨天尤人。这样你就会逐渐理解你原生家庭之所以形成一些观念的原因，能够坦然接受，并知识如何在合适的场合使用合适的观念。
对于习惯，要注意了，如果不适应目前你的生活环境和状态，那就改变它。
首先，如果是生活和卫生习惯。只要有利于你的健康、卫生的，一定要强迫自己改变。因为时代毕竟变化了，要适应时代的变化。
其次，一个人形成好的习惯需要21天。强迫自己坚持21天，实际上很多习惯也就是一转念的事情，当你实施起来后，你会发现真的没有想象中那么难。
我说无法改变，你相信吗？我是信的。
说实话，在原生家庭形成的观念和习惯要改变很难。好的习惯我们会沿袭下来，不好的，有违社会道德的我们才想着去改变。如果家里有人看到了弊端，想去改变，这是一个家族改变命运的开始，值得庆幸。
我们不仅遗传了原生家庭的基因还遗传了原生家庭处理情绪的方式，还有原生家庭的观念和习惯。基因无法改变，但其他的方面是可以改变的。
我们说：江山易改，本性难移。难移，并不是不能移，只是多花费些时间和毅力。
（1）想去改变的观念和习惯在家族内部的历史中是起到积极作用的，但现在可能阻碍了家族的发展或有违道德或法律。
（2）改变这些观念和习惯，家族要有有觉知的成员出现，而且他有话语权，最好是家族的权威。能对家族成员动之以情，晓之以理，他的话有说服力。
（3）有新的观念备选，并且这个新的观念对家族是有利的，能让家族内部变的更好，并且能在外部使家族发扬光大。
（4）大家都很难打破舒适区，呆在舒适区并不是真的舒服，可能还很痛苦，但有些人情愿痛苦也不愿改变，因为大家一直是这样，他们知道在这样的环境里怎么应对痛苦，改变使他们感觉陌生，在改变这些观念和习惯时，他们可能会阻抗，给他们时间，当他们看到希望时，会赞同。
什么问题啊？？
家庭中的好习惯！好观念！也改变么？？提问题请准确点，这样问题不需要给你回答。