每个人都或多或少的有原生家庭的影响，不必过多追原因，因为你过的是生活，而不是问题
你真的可以读读《这不是你的错》这本书
针对原生家庭原因引起的焦虑症，我推荐您看看以下这本著名的心理学著作。希望对你有所帮助。
微信读书中也有本书的电子版以及音频
原生家庭从小打骂孩童，从身体、语言、情感上都能给儿童造成伤害。
受过伤害的人到成年以后，负面影响显现出来。比如打骂孩子、自我贬低、过分自责、讨好别人、自我怀疑、甚至有自毁行为。
针对以上问题，这本书通过一系列的心理学方法教你怎样自我理解、自我宽恕、接纳自己、自我关爱、自我鼓励。
通过一系列的心理治疗方法让你达到自我救赎。
另外，焦虑症是一个很复杂的病症，他的发病原因不明，受身体、精神、先天、后天、内因、外因影响非常复杂。
所以推荐《控制焦虑》这本书给你，作者（美）阿尔伯特·埃利斯，上面也推荐了一些简单有效的心理治疗方法，希望对你有所帮助。
一、学习社会学、家庭学、心理学的基本理论这是首要的。
二、认清原生家庭的问题是什么。
三、探求了解家庭原因与自身性格成长及问题之间的关系，敢于面对。
四、针对焦虑程度的轻重加强自我心理训练或在心理卫生医疗机构的医生指导药物帮助。
五、不埋怨、不自卑，尽管治疗或自我训练很痛苦，但一定会成功，达到身心健康。