从被动变为主动
从工作中慢慢培养、提高对其的兴趣度
想要从工作的压力解脱，首先不要把工作当成负担，工作之地本身就是我们成长的地方，能力提升了，收入提升了，再去想享受生活，世间事离不开舍得二字。
工作有压力要学会自我调节，自己不会自愈要谁帮你，适当的运动或者其他途径释放压力，调整好心态从新出发，努力挣钱才是王道。
不喜欢的工作就不要做了，浪费时间！做自己喜欢的，才能很好的发挥自己的长处，这个世界唯一公平的就是时间，最不值钱的也是时间，每个人每天都是24小时，你想多也多不出来，你想少也少不了！所以，在有限的时间内做自己喜欢的事，发挥自己的优点！
工作和生活，做好工作才能有好的生活，工作之余，我们要学会热爱生活，爱自己，少玩游戏，多读书！
平时最好是能有个自己的爱好，学着做做饭，锻炼锻炼身体！
工作时好好工作，回家时就别把坏情绪带到家里来，这样不只会让你更多压力，还会弄的每个人都心情不好。哪里有心情工作呢？
最简单的就是工作就是工作，生活就是生活。
一是个工作就有压力，一个是工作本身压力，另一个是人际关系。
二自己首先要学会生活，不要完全把自己埋在工作里。
三实在感觉压力大了就出去散散心，压力受不了那就换工作吧。
有工作压力说明你对待工作非常有责任心，但往往责任心越强的人工作琐事也会越多，我从以下几方面分析工作压力形成的原因：
1、自身能力不足，工作内容及项目不熟悉，不知道怎么做
2、工作琐事太多，大事小事一把抓，没有理清工作项目的先后顺序
3、工作内容没有今日事今日毕，拖延工作项目，日积月累一大堆事应付不过来
4、没有充分授权下属，很多事情都要自己亲力亲为，自己整天忙忙碌碌，根本没时间享受生活
那么针对这几个工作压力形成的原因，提出以下几点相应的应对方法：
1、能力可以在工作过程中逐步学习与提升，只有你肯积极学习与主管互动沟通，相信主管也会很清楚你目前的工作状态，并给予你一定的帮助与支持，工作起来就会更有动力，而且工作效率也会大大提升。
2、每天都有不同的工作项目与工作内容，大事小事一箩筐，建议每天在下班之前静坐思考一下明天的工作项目，可以用笔一项一项列出在记事本上，并根据重要的、紧急的、不重要的、不紧急的列出先后次序，隔天上班工作照表抄课，一项一项处理，就会非常轻松。
3、工作事项一定不要拖延，今天能完成的事项今天一定想办法完成，即使因各种资源欠缺的确无法完成的，那就继续列在明日工作事项内持续跟进，就不会因为拖延而出现一堆事情挤在一起处理所造成的压力。
4、如果你是一个管理者，那么你下面一定会有下属，其实每个下属都是有很大潜力的，学会当的授权，把一些不重要不紧急的工作项目交由下属去处理，自己处理重要的和紧急的工作项目，这样又管齐下同步进行，一天的工作基本上都可以处理完成，下班时都是一身轻松。
愉快的工作是享受生活的基础，只有把工作理顺了做好了，工作压力自然会小很多，那么才能从中感受到工作的乐趣，学会用积极乐观的心态去面对，放松身心的去享受生活中的美好。
等我不再负债了，我就把老板炒鱿鱼了。总是这样想，做梦也会梦到到处旅游，各种进修。然而早上的闹钟一响，还是灰溜溜去上班，这就是生活。
在当今社会日趋竞争激烈的环境下，在现实生活工作中，难免会存在工作上的压力。在日常工作中，有压力就会有动力，变压力为动力，开拓进取，你才有可能成为生活的强者！
工作如不开心就把老板炒鱿鱼了，再从新找一份能开心的工作。
把工作当生活，把生活当工作，两相得宜，其乐无穷!
工作对我来说就是生活，就是休闲，就是享乐，工作时可以去旅行，旅行时可以顺便完成工作，规划好自己的工作日程，你的工作就和休闲没有冲突，对我来说，没有工作的生活是不可想象的。
工作可以说是集学习、历练、成长、收获、娱乐、旅行、交友等等最富有效率的活动，人生中的很多梦想和目标都是通过努力工作来达成的，所以说，没有努力的工作，就不太可能有愉快的生活！
这个世界唯一有趣的事就是工作，通过工作来完善自我，充实人生，是一个人不断进步的必经之路，如果能有机会好好工作，并通过工作找到乐趣，是对我生命最大的恩赐!
工作起来埋头苦干，休息时候除了享受生活啥都别想。人生如没终点的马拉松，只看前方别往后望。口袋里的钱别老是清点，要相信一天总比一天多。
工作压力大说明了什么？说明我们还有很多不足之处，那么该怎么办？肯定是要学习，要学习那么就要占用我们的时间，从而让我们感觉到压力非常大。我们要想从工作压力中解脱出来就必须先付出行动，当遇到问题时我们就会迎刃而解了，那么这个时候我们就有足够的时间去干我们应该干的事情，好好的去享受生活！