不一定的，还是要注意好
首先，根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，“无糖”食品的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。只有达到了国家要求的标准，才可以在包装上标注出“无糖食品”。所以无糖食品本身含糖量确实很低，对血糖的影响也会比其他食品更小。
但对血糖影响小也是相对的，所有食物中只要含淀粉，就会引起血糖的升高，所以在选择食品的时候优先选择“无糖食品”是没问题的，同时也要注意其淀粉含量及其他配料，有没有对血糖波动有影响的。
以上，希望可以帮到你！
选择无添加糖、低糖、无糖的食物就可以放心吃了吗？
无添加糖只能说明在食物的生产加工过程中没有加入额外的糖，但食物本身可能还会含有少量的糖。在超市里还能看到有低糖或无糖的饼干，这些也只是糖的含量少一些而已。按照现行的标签规定，无糖食品应该是每100克食品中含糖量在0.5克以内或标签中糖含量为零克的食物。另外，对于糖友们而言，需要关注的是总碳水化合物的含量，不单是糖的含量，像上面提到的无糖饼干，总碳水化合物的量其实也不低。所以如果你一下子摄入很多这类饼干，虽然不含蔗糖，但是碳水化合物的摄入总量还是高的，您吃完血糖一定还是会升上来。现在您了解了吗？赶快分享给您身边需要的人吧。
您好，我是王药师，很高兴为您解答这个问题。首先王药师先表明观点：无糖食品也是会升高血糖的，接下来咱们一探究竟。
近几年，市面上推出了很多无糖食品，如无糖饼干、无糖粽子、无糖蛋糕、无糖饮料、无糖月饼等。有些销售人员在销售这些产品时，声称这些无糖食品不含糖，糖尿病患者可以放心吃，甚至称这些无糖食品还有调节血糖的作用，这是真的吗？当然是假的。
什么是无糖食品？
一般来说，无糖食品没有添加蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等食品，但是并不代表无糖食品就不含糖。无糖食品含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）等替代品。
说白了，所谓的无糖食品就是在食品加工时没有添加糖，但是食品原料中本来就含糖。如牛奶中有乳糖，水果中有葡萄糖、果糖、蔗糖等，而蔗糖就是我们平台所说的白糖。食品中的这些糖经过消化后，会使血糖升高。
举个例子，就拿无糖月饼来说，虽然加工的时候没有添加糖，但是月饼是面粉做的，面粉经过消化后，还是会分解成葡萄糖。无糖蛋糕、无糖汤圆、无糖饼干也同样如此。这些东西吃多了，还是会使血糖升高。
有些糖友误以为无糖食品就真的不含糖，于是就放心大胆的吃，一来解决了饥饿问题，二来还过了嘴瘾。但是，这种想法大错特错了。无限制的吃无糖食品还是会导致血糖升高。
糖尿病患者应该怎样饮食？
糖尿病必须坚持的饮食原则：低糖、低脂、低盐、低碳水化合物，控制高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，少吃多餐。
低糖、低热量食品可以适当多吃，如黄瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、莴笋、茄子、菜花及海藻类、蘑菇类、豆腐等；多吃粗粮，少吃精细加工的粮食；多吃高纤维食品，包括麦麸、玉米皮、甜菜、海藻类植物等。
最后，祝糖尿病友们，都能健康饮食，成功控糖！