内卷指的是某个领域发生了过度竞争，大家需要付出更多的努力争取有限的资源。
内卷最大的负作用，是让我们很多人都得上了这种“时代病”
内卷指的是什么一群人没有多少价值的努力。对学生来说就是成绩。原本学生考90可以排名前十，但是现在大家开始放下爱好，课余时间参加辅导班，每天学习到半夜12点，前十名的成绩提高到95。如此学生的成绩确实提高了，但是从90到95的提高是以失去了课余时间发展自己的兴趣爱好为代价的。并且在社会中考95和考90的人工作能力相差并不大，而考95的人没有其他擅长的邻域，考90的人有一技之长。真正重要的人才是能考101（满分100）的人，但这不是靠内卷能培养出来的。
内卷是在相同的领域，每个人所获得的资源是有限的，看到别人努力而产生焦虑心理，被迫去学习，并不是自己主观上想要提升自己。
内卷是竞争的产物，过度竞争，导致人们进入内耗的一种状态。
内卷会使人产生一种上进心理，但是会让人越来越丧失幸福感，缺少对往日工作和生活的热切。
内卷刚开始是学术词，后来竞争学习的词，现在渐渐变成了一种调侃。
内卷不一定有回报，过度的内卷是一种自我的内耗。