糖尿病的人,能吃巧克力吗?

糖尿病是胰岛素分泌异常或是胰岛素抵抗引起的一种疾病,它可以使血糖升高。巧克力是高糖高热量的,吃了会导致血糖波动增大,糖尿病人不建议吃。但是不含糖的巧克力是可以适量吃一点的。




能吃。特别是适应餐前出现低血糖的时候,当外出吃饭不及时,由于活动量大,会产生打软腿头蒙低血糖现象,吃巧克力身体会很快恢复。而且比吃糖要好。因为糖块是甜的,容易激发胰岛产生胰岛素使血糖更低,造成血糖起伏不稳定。




首先说起巧克力,大家都会认为是高糖高热量食物。,糖尿病人怎么能吃呢,其实巧克力也分很多种,糖尿病人并不是完全不能吃,比如黑巧克力对血糖有极细微的影响,是可以食用的。

而黑巧克力因为不含有或少量含有牛奶成分,通常糖类也较低,且食用黑巧克力可以提高机体的抗氧化剂水平,从而有利于预防心血管疾病,糖尿病,低血糖,所以较为适合糖尿病人食用。




看着糖尿病患者每天都是这个不能吃,那个吃了不好,你血糖会升高的,我家人就是糖尿病,总是说得糖尿病的人活不了大岁数,而我们生活中大多食物都含糖,所以要格外经心。巧克力的热量很高,对血糖影响比较大,如果吃巧克力对血糖影响大,不建议吃。




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营养师划重点:没有不能吃的食物,是否适宜食用需看自身的情况。如血糖控制平稳则可以在控制总能量的情况下食用,若血糖控制不好则暂时不宜食用,当然当糖尿病人出现低血糖现象,巧克力是救命的。

糖尿病是由于胰岛素分泌减少或机体对其敏感性下降而导致血糖升高的疾病,并非由于吃糖而导致,干预糖尿病的重点是控制摄入的总能量及平稳血糖预防并发症。

糖尿病人在血糖控制好的情况下可以食用巧克力,但应控制全天摄入的总能量,若出现低血糖时亦可食用巧克力,但不推荐含反式脂肪酸的代可可脂巧克力,推荐选择黑巧克力,但都不可过食。

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糖尿病是血液中的糖代谢产生障碍引起的代谢障碍疾病。而巧克力是高热高糖食物,这时如果吃下巧克力。岂不是给血糖进一步升高而雪上加霜?因此,本人认为,糖尿病人不能吃巧克力!

不知回答对否?




当然可以!但是必须是天然可可脂含量高,纯度达到80%,没加糖的巧克力。代可可脂产品因为反式脂肪酸含量高,一概不推荐。




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