小学生不运动怎么减肥最管用?

饿着


小学生还是要适当运动吧,正是长身体和学习的时候,健康的饮食和运动都很重要的


每天看即将超出自己理解能力的书。也不用多了。一个星期。就开始丧失食欲。然后慢慢就瘦了。中医讲思伤脾。脾主运化。越学习,吃的越少。


写作业,人消瘦。[呲牙]


少吃油炸食品,多吃蔬菜,尽量不要吃零食,不要熬夜,早睡早起,少吃糖分高的食物


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