小学上课时间一般是八点,所以早上6点到7点就要起床做准备。
老话说早睡早起身体好,小学生正处于大脑发育的关键时期,每天必须保证9个小时左右的睡眠时间,睡眠质量的关键在于深度睡眠,特别是0点到5点这几个小时,是肝、胆、肺等重要器官的排毒时间,深度睡眠有助于身体健康,但并不是一睡下去就能进入深睡眠的,一般都有个把小时的过度期!
由此反推,早上六七点起床,晚上9、10点就得上床!
这个问题问的有些笼统。如果是假日,可以起得晚些(那些俏皮多动的不在此列,他们一般贪玩早起),如果是城里孩子,他们是八点多才上课,也肯定要起迟些,农村学校则放学早(十点半左右)则七点半前要入学,所以七点前要起床了。
小朋友二年级,我的理想是让她8:30上床,但是往往做不到。不过有硬性规定周日到周四9点之前必须已经盖上被子关好灯了。硬性到宁可作业不做也不能延迟睡觉。早上是7点起床。其实感觉8:30上床第二天状态比9点上床要好很多
谢邀
个人感觉小孩要保证至少十个小时的睡眠质量假如八点上学七点半到七点四十五就需要吃完早餐反推七点到七点半应该是小孩洗漱时间小孩应该六点半到七点这个时间段起床所以大概时间段应该是九点钟睡觉七点钟起床
小学生的睡眠时间应该在十小时,八点上课的话,七点之前就应该起床了。我家孩子一到周五,九点睡,六点五十起床,说实话够晚的,我是做好饭再叫孩子起床,洗漱完,饭正好可以吃,七点二十出家门,学校离家也很近。周六八点,八点半有兴趣班,周末随意,想睡到几点睡到几点。
真希望孩子每天睡到自然醒,但这是不可能的,没办法,让他早点适应吧。
我家也有小学生,秋冬规定7:30到8:00入校。我家离学校孩子步行20分钟就到。每次保持7:40分钟左右到校。
如果孩子晚上九点半之前入睡,早上六点半起床,然后陪她步行去学校。
如果孩子晚上十点入睡,早上六点五十到七点起床。我会骑车送她去学校。
做为家长总是想让孩子多睡会,总希望女儿能有十个小时的睡眠。事实上我家很少达到十个小时,一般都是九个小时多点。
虽说有专家认为低年级的小学生应该保证10个小时的睡眠时间,但是个人认为还是要根据孩子的实际情况来看。
现在一般公立小学的孩子作业可能不算特别多的,做到晚上七点,加上吃晚饭时间,晚饭后可能有兴趣班或者练乐器,阅读时间,或者稍微玩会都要八九点了,能保证在九点左右入睡已经是很不错的了。而一般学校都是要求早上七点半左右到校,像我家距离学校不到3公里,汽车或者电动车都在15分钟左右已经算很近的了,加上早上洗漱早饭时间6:40起床是比较从容的,那么晚上九点到早上六点半也才九个半小时,而且还并不能天天都保证,孩子有时候总归是会磨蹭或者起晚了这样那样的情况。
所以很多情况不能一概而论,周末和寒暑假我家还是比较自由的,只要不特别过分,睡睡懒觉,偶尔出去玩回来晚了十一二点才睡也是有的。