为幼儿提供形象、鲜明、生动的记忆
可以为孩子提供他们感兴趣的玩具或游戏,同时可以制作许多色彩亮丽的卡片或图片,家长可在旁边配合我们孩子一起来进行这些活动。
向幼儿提出具体、明确的记忆任务
并对孩子的成果给予评价,这样可能激发幼儿去进行有意识的记忆。比如在讲故事前,可以提出一两个问题让孩子从听到故事中找到答案,或外出游玩时,要让孩子记住见过哪些东西,去过哪些地方,都有哪些景物等,这样就会让孩子有总意识的去观察事物进行记忆,在孩子完成任务时要给予及时的肯定和赞扬,提高幼儿记忆的积极性与主动性。这样会使幼儿更好地进行主动记忆。
帮助孩子理解要记忆的材料
可以大大提高孩子的记忆水平和有意识记忆的能力。虽然孩子的记忆多是机械记忆,但在理解的基础上,他们会记忆的更好,这样可以使他们记忆的更牢固,这对培养孩子的有意识记忆是非常好的方法,所以孩子在记忆东西前,父母要帮助孩子来理解这个事物。
运用多种感觉器官进行记忆
比如教他们感受春天,应尽量带孩子多看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝,通过眼、耳、手、鼻、口等多种感官从多方面获得感性认识。实验证明:这样会使幼儿记得又快又好。
进行合理的复习增强记忆
一般来讲,让孩子复习巩固所学的内容时,应该在孩子情绪稳定时,采用多种有趣的方法进行。如利用讲故事、念儿歌、猜谜语、表演活动、做游戏以及比赛活动、散步与郊游活动和日常生活活动等。跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得,现在的科技发达,我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子,之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件,都不是十分满意,要么是到后期课程需要交费,要么就是说是免费,但内置广告频繁,影响学习效果。直到朋友向我推荐了,【猫小帅识字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字,感受汉字,感受汉字阅读带来的乐趣,可培养孩子的初步语感,给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间,发现课程一次收费就能终生享受,可以让孩子持续学下去,并且每一个关卡还都有复习环节,可重复学习,巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间,培养孩子的用眼习惯。
首先来说,在饮食上你需要多多注意,儿童正是长身体的时候,可以多吃一些脂肪,蛋白质,胆碱,卵磷脂,钙等食物或一些果蔬,如橘子,玉米,花生,鱼类,菠萝,鸡蛋,牛奶,小米,菠菜等,以及一些富含蛋白锌类的食物如牡蛎,核桃,蛋黄,芝麻等。
多进行运动也能够提升记忆力。良好的身体能够更加有力的促进孩子的茁壮成长,而适度的去锻炼,也是对孩子的头脑发育有极大帮助的。所以要经常的引导孩子做一些身体运动。跑跑步,跳跳舞都是可以的。
多听一些音乐也是能够刺激孩子的记忆的,保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,进行了一些研究,认为巴赫、亨德尔等人的音乐作品,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状态,学生们通过轻缓的音乐能够放松身心的肌肉,这些音乐能够提升注意力,有利于记忆力的提升。
另外一个就是图像记忆训练是当下世界记忆大师一直在训练的一种方法,通过记忆力训练,提升你的联想能力,记忆力训练又包括定桩记忆法,记忆宫殿法,其实这些方法其实都是能够让你孩子快速提升记忆能力的方法。
通过不断的训练你孩子的记忆能力,结合思维导图,时间管理等这些方法,高效的利用你的时间,你孩子的学习能力一定会提升。最后要合理的运用艾宾浩斯记忆曲线,来将孩子记忆的内容在适当的时候合理的进行复习,这样所记忆的知识才会能够永久的保持在孩子的脑子里边。
相信只要孩子们不断的训练自己的记忆力,保持一个良好的身体状态,饮食适度,适当,睡眠充足,记忆力自然会越来越好,学习效率自然会越来越高,美好的人生在向你的孩子招手。
记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。
蒋妈经常看到,孩子明明学习很努力,生字、单词、课文也在很用心的背,可是别的孩子10分钟背会的东西,他用半个小时也记不住,记忆力差,考试成绩也是不理想...
试试这9个日常小习惯,没事的时候让孩子练一练,提升记忆力很管用,快来学习学习吧~
1、左右水平转动眼睛30秒
专家认为水平转动眼球会让左右脑相互作用,这对修复记忆很重要。每天多做这个“小运动”不妨让学龄宝宝试一试,说不定你会发现宝宝记忆会因此而变强哦!
2、早上起床后按摩头顶
头顶上有一个百会穴,经常按摩可以健脑益智,增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间,可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴。每天早餐过后,家长可用拇指指腹轻轻按揉宝宝的百会穴30-50次。
3、晚上睡觉前按摩脚底
脚被称为“人的第二心脏”,按摩脚底可以提高各脏器的功能,加快新陈代谢,促进大脑的发育。每天晚上睡觉前,妈妈可用拇指从宝宝脚心按揉至脚后跟,每天10次。
其中,脚底有一个涌泉穴,位于足掌心,经常刺激它,对帮助宝宝保留记忆有非常好的作用。
4、让孩子多运动
孩子多运动会加强脑的活跃和供氧程度,甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。
5、睡眠充足,早睡、早起
研究发现,人在睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸,它会用你睡着的时候去处理这一切,这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。
6、放开嗓子大声朗读
朗读的过程是把视觉的刺激反馈给听觉,并加以确认,还会用到唇、舌、喉等身体的各个部位。这样一来,朗读就能充分调动身体,给大脑的刺激比默读多得多,记忆也会更加深刻。
7、多回想细节
读书或者学习的时候,要不时停下来回想刚才读到或者听到的内容,想的越详细越好。大脑储存这些信息的时候,细节越多,储存效果越好。
8、锻炼观察力
每次去一个新的地方的时候,可以让孩子尝试在心中记10件物品的摆放位置,等离开的时候再仔细回想那10件物品的位置,有助于提升记忆力。
9、左手画圆、右手画方块
没事的时候多让孩子练习一下左手画圆、右手画方块,以锻炼左右脑,提高记忆力。
把身体所有的感官都激活起来,一起为记忆“效力”,这样感官之间会相互提醒,记忆效果一定不会差。
好了,今天蒋妈的分享就到这里,觉得有用记得关注我。
拥有一个良好的记忆力,在生活和学习各方面都会受益良多。背了忘,忘了背,反反复复,是最让人沮丧的事情了。记不住,不是因为脑子笨,而是没有学会正确的记忆方法。
如何提高儿童的记忆力呢?
1、数字记忆法
我们可以利用数字外形做个联想。比如1像个木棒,2像个鸭子,3的读音类似伞,4像个帆船……
也可以把单一数字转换成同音的汉字或约定俗成的发音。比如0转换成零、铃、洞等,1转换成衣、医、幺等……
转换后,在记忆时会让大脑产生新的联想,让我们印象深刻,过目不忘。
比如记忆数字587019484,可以转换成:我抱起你(5870)领药酒(019),是不是(484)。
有趣的转换,会给孩子新鲜感,也不易遗忘。
2、英语单词记忆法
记忆的窍门就是用“熟悉的东西帮我们记忆不熟悉的东西”,所以记英语单词,我们也可以利用这个方法。
找出单词中熟悉的中文拼音元素及组合。
比如国际象棋chess,我们可以把单词拆成che(车)――ss(两条蛇),就可以记成车(che)里有两条蛇(ss)在下国际象棋。不仅记住了单词拼写,还记住了中文意义,是不是很简单?
没有熟悉的中文拼音就找熟悉的英文单词。
比如伤痕scar,可以记成蛇(s)被小汽车(car)压了,有了伤痕。
为了达成长期记忆,还需要多复习,早上记过的资料,下午或晚上再回忆一遍,可以记的更牢。
心理学家说:“一个人的习惯是坚持一个行为21天后养成的。”,运用提升记忆力的方法和技巧,坚持21天,就会发现记忆力提升了。坚持不懈,记忆力会越来越好。
要看孩子多大了。
我说下6-9岁的孩子吧。
这么大的孩子还是贪玩的,玩是他们的天性,充分尊重天性,孩子大一些了,坐在那里才能更专注地学习。
所以我建议用玩的方式,在生活中培养孩子的记忆力。
不要一上来就是各和正规严肃的训练。
下面是我和我儿子做过的,分享给你。因为记忆力的前提是专注力,所以我也会分享些专注力的游戏。
1、舒尔特方格。这是训练专注力的。
2、大家围成一圈,从1数到100,轮到有3的数字,那个人要拍拍手,或做个别的动作。用淘汰制气氛会很紧张刺激,孩子会很专注。
3、给一些无规律的词让孩子发挥想象编一段故事来记忆。这是开发孩子右脑潜能,左右脑整合的记忆方法。编故事情节就是形成画面图像,这是右脑负责的。学校的记忆方法多是左脑式的,左右脑整合记忆会更高效。
4、去乘火车的时候,一起看窗外的事物,然后来接龙,看看谁说出来的多。这都是记忆力训练,而且孩子不反感。
5、听一段故事让孩子复述,这是训练听觉注意力。入学后孩子靠什么考高分,就是听觉和视觉,其实体觉也很重要,但是我们国家的教育不太重视这一块。
所以你的记忆力培养要围绕两个点,
1、视觉记忆力
2、听觉记忆力
围绕这两点,你可以编出很多可以玩的东西。去公园玩,回来问他看见了什么,听见了什么,这都是在训练他的记忆力。最好是用比赛的方式。这样他更容易感兴趣。
父母很想知道孩子们的记忆力是如何发展的。父母会满足孩子们想要的一切,但这些对改善他们的记忆力没什么帮助。其实,每个记忆力不好的孩子都是有原因的。重要的是,应该怎样改善孩子的记忆力呢?
1.幼年进行诊断,改善记忆力
医疗条件可以解决导致孩子记忆力丧失的遗传性疾病或损伤。短期记忆丧失、头部受伤、抽搐、大脑感染、甚至是中风,这些都是导致孩子记忆丧失的一些医学问题。这样的医学问题如果在早期得到诊断的话,能够更好地帮助改善孩子的记忆。
2.规律睡眠,提升记忆力
不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯,这样做能提高孩子的记忆力。每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表,并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能,也能提高孩子的记忆力。
3.减少看电视,提高记忆力
研究表明,经常看电视的孩子记忆力较差。过度看电视会妨碍大脑的运行,从而导致孩子在学习或者是其他课余活动时表现不佳。孩子应该多去外面,而不是一直待在家里看电视。虽然一些节目和程序能够帮助开发孩子的大脑,但卡通并不在这其中。因此,适当减少你的孩子看电视的时间。
4.均衡饮食,提高记忆力
均衡的饮食对记忆力有很大影响。你吃的是什么就证明你的大脑是怎样运作的。如果孩子习惯吃垃圾食品的话,他们的大脑里也会都是垃圾。不良的饮食会影响大脑的正常运转,也会阻碍大脑的发育,这就进一步降低了孩子的记忆力。因此,孩子们需要的是养成一个良好的饮食习惯。
5.几种能够改善记忆力的食物
(1)蔬菜:茄子、甜菜根、菠菜、豆类、洋葱、西兰花
(2)水果:草莓、苹果、蓝莓、桔子、柠檬、芒果
(3)鱼:鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼
(4)大豆制品:豆奶、大豆、豆腐
(5)乳制品:酸奶、牛奶、奶酪
6.参与记忆游戏,改善记忆力
鼓励你的孩子参加一些诸如“精英特速读记忆”训练,这有助于提高孩子的记忆力。孩子们需要更好的方法来帮助他们的大脑运转,同时也需要正确的方法来提高记忆力。过度看电视或者是睡觉都会减弱大脑的功能,但是让大脑运作起来就能够提高大脑的性能,从而提高记忆力。
看你的孩子多大年龄,6~10岁是孩子记忆力最佳时期,看孩子感兴趣的是什么?如:数字
家长知道了孩子的兴趣就跟据数字来考孩子,从最简单到比较难的,尽量按着孩子的意思去做,否则将会影响孩子的一生。家长也可以的在旁边观察孩子在做什么。
1、理解是记忆的前提
孩子往往对熟悉理解的事物记得很牢。
所以,家长要有意识的培养并发展孩子的理解记忆能力,用各种方法帮助孩子理解所要记忆的东西,比如“鸟儿为什么会飞”“鸭子为什么能在水中游”等,家长要引导他们通过积极的思考,在理解其意义的基础上进行记忆。
2、运用多感官去记忆
为了提高孩子记忆的效果,家长可以鼓励孩子运用感觉器官去记忆,从而加深记忆。
当孩子把眼耳口鼻手等多器官调动起来,刺激大脑皮层的视觉区、听觉区、嗅觉区、运动区、语言区时,就能建立起多通道的联系,提高记忆的效果。例如,让孩子记忆与“春天”有关的信息,就应该尽量带孩子出去看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝,通过多种感官从多方面获得感性认识和体验。
3、复习是记忆的保障
针对孩子记得快,忘得也快的特点,在进行记忆训练时,必要的重复和复习是不可缺少的,这是提高孩子记忆力效果的重要措施。
让孩子复习巩固所学到的内容时,不宜采用单调、长时间的反复刺激,应该在孩子情绪稳定时,采用多种有趣的方法进行。例如,讲故事、念儿歌、猜谜语、表演活动、做游戏以及比赛活动、散步与郊游活动,等等。
4、运动能帮助记忆力发展
一般情况下,身体健康,爱好运动的孩子,在生活中常常会精力充沛,记忆力也就很强。这是因为孩子运动时可以促进新脑细胞的增长,帮助大脑进行自我更新,保持大脑的活跃状态。
另外,家长可以让孩子多吃有利于记忆力提高的食物,如富含锌、磷脂、不饱和脂肪酸的核桃、芝麻、瘦肉等。
记忆力的好坏是可以通过训练得到提高的,所以,孩子强化记忆的过程也不是一蹴而就的,要经历从简单到复杂的过程,父母要注意保持自身的耐心以及孩子训练的自信心,多对孩子进行鼓励和赞扬,不要责骂。只有真正了解记忆力不足的原因,才能帮助孩子更好的发展记忆力。
记忆力训练是我们逻辑思维训练中很重要的一项,我们通常是从几个方面来进行的:
1.观察力,辨别力训练。比如对形状,颜色,花纹,细节等信息的抓取,是记住他们的前提。所以我们在小班阶段,让孩子提高视觉敏感度,通过图片检索,拼图,形状对应等训练。
2.记忆方法训练。我们在初级阶段,会让孩子做标记记忆,编故事记忆,找规律记忆等。
3.瞬间记忆训练。通过快速识别目标卡片信息,让孩子记住其中的种类、数量等信息,然后跑到另一个地方去凭记忆取物。这个过程中,重点是让孩子学会对信息的梳理和确认,否则转身之后就基本忘记了。
4.根据孩子的特点扬长避短。有些人是视觉型,那么把要记忆的东西视觉化,有助于大脑记忆。有些人是听觉型,那么就要大声朗读,刺激大脑记忆。
你好,我是心理学张老师,很高兴在回答你的问题。
记忆是学习之母,人的的学习过程实际上就是一个记忆的过程,知识的获得离不开记忆,人类依靠记忆,逐渐建立起自己的知识库。记忆力能帮助我们掌握生活中所必须的各种技能。由于有了记忆力,人类学会了说话、数数、唱歌、画画、游戏,并在各种环境中活动,积累了各种各样的经验,这种经验的不断丰富,为人的发展打下坚实的基础。
人的记忆能力是随着年龄的逐渐发展的,幼儿时期特别擅长形象记忆和机械记忆,往往看着、听着。就能记在脑中。小学生的记忆能力是由形象记忆向抽象记忆过度的阶段,由无意记忆向有意记忆发展,由机械记忆向意义记忆发展。到了中学,人的记忆能力就是一个综合性的记忆,更对偏向理解性记忆。
心理学家对于记忆做了各种各样的研究,把人类获取知识的记忆过程分为以下几种类型:
(1)听觉型:对于耳朵听到的东西,较容易记住。有些人喜欢听音乐,很容易记住歌词,学习英文亦可使用此种方式。孩子喜欢大声念,然后再背诵下来,这是所谓的“耳到”。
(2)视觉型:对于眼睛看到的影像,较容易记住。若通过不断复习或使用图表,可帮助学习,这是所谓的“眼到”。
(3)动觉型:对于手写下来的东西,比较容易记住,也就是说靠身体的动作来记东西。很多学者就极力推崇这种“手到”的功夫,用这种方法制作无数的卡片、笔记,方便整理资料。
(4)综合型:有人是综合上述方法去记忆,在学外语或古典诗词时,可能边听、边看、边念,手也不闲着,在纸上奋笔疾书,以帮助加深记忆。
我在这里提倡综合性记忆,学习要运用多种感觉器官,记忆效果会更加深刻,口诀是:
眼睛看学一遍,耳朵听学两遍,做动作学三遍,记笔记学四遍,用嘴说学五遍,给别人讲学六遍,这种记忆最为有效。
那么究竟如何才能增进孩子记忆能力呢?张教授建议如下:
(1)保持愉悦的情绪状态,心情焦躁、忧点、闷阅不乐,大脑活动效率低,记忆效率也不高。所以,愉快地学习是提高记忆效果的诀窍之一。
(2)树立记得住的信心,即使记忆力很强,若不用心记,也很难记住。只有对学习感兴趣,积极主动地学,才能记得快。所以,要以“一定要记住这些”的积极态度去记忆。
(3)运用多种按揭器官,眼看、手写、口念,各种感觉器官总动员,能够提高记忆效率。
(4)加强理解力训练,在理解的基础上记忆。不真正理解内容是记不住的。囫囵吞枣地死记硬背,即使记住了,也会很快忘掉。
(5)进行意义记忆训练,理科的符号、历史的年代等,应附加上意义,抓住其相互联系,以便于记忆。
(6)采用图表记忆,千言万语不如一张图,学会利用思维导图,抓住要点、分清层次、列成图表,有助于记忆。特别是理科,采用这一方法较为有效。
(7)采取分段记忆,当课文较长、内容较多时,应把它分成段落,一部分一部分地记,最后再加以汇总。
(8)合理分配记忆时间,在时间的使用上,分散使用比集中使用记忆效果好。一天集中三个小时记忆,不如一天一个小时,分三天记忆效果高。
你好!感谢邀请。
记忆力是指视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉五大信息通道对客观事物关注后在大脑中的存留印记。
有效提高儿童记忆力的方法
1.丰富孩子的生活环境
给孩子提供丰富多彩的生活环境,可以让孩子引起联想,帮助宝贝记住新的对象。
2.培养孩子注意力
3.制定规律的作息制度
4.给孩子明确的识记任务
可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物
5.音乐辅助
欣赏音乐不仅可以陶冶宝贝性情,还可以增强宝贝对语言的记忆力
6.创造各种有趣的记忆游戏
7.适当重复,加深印象
适当重复可以帮助宝贝对需要记忆的对象加深印象,产生长久的记忆
8.用各种有趣的形象辅助记忆
9.多感官参与记忆
引导孩子用多种感官参加记忆,提高记忆效果
10.教给孩子一些记忆策略
有意识地教给孩子归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。
11.饮食辅助
饮食上可以吃鲑鱼、燕麦、全麦制品、花生酱等提高记忆力的食物。
以上是为您介绍记忆力的常识问题,希望会给您带来帮助。