失眠能吃睡觉药吗？

不要吃药。吃药会有依赖性

你应该检查一下为什么失眠。对症才下药

根据情况决定。首先需要明确什么原因引起的失眠，是心理因素还是生理因素。如果是心理因素要解除压力，充分放松。如果是生理的因素要去医院检查看看，不得已再吃安眠药

不要吃药，要么依赖，要么一直做梦。

失眠过多的还是心理因素，要自己想清楚，把心结打开去。

或者找出你失眠的原因，一点一点分开细化，把他们想象成一团乌云，在脑海里分成无数个小块，一块一块往出移，都移走了，大脑就不想那么多了。

睡觉前把手机放在客厅。