有传言称，癌细胞在体内生长，糖是其主要的营养物质，癌症患者吃糖就是在喂养癌细胞，因此要杜绝摄入糖分。
糖的作用
我们身体的每一个部分，都是由细胞构成的。也正是这些细胞使各器官具有了不同的功能，让我们能看清世界、呼吸空气、感受痛苦、进行思考以及做更多的事情。
也许细胞在人体内的功能有所区别，但都有一个共同点，那就是需要能量来“生存”和“履行自己的职责”。而为每个细胞提供能量的正是葡萄糖。
如果我们吃或喝含糖量高的东西，如碳酸饮料，葡萄糖就会直接被吸收到血液中，供细胞使用；如果食用淀粉类食物，如面食，我们的唾液和消化液中的酶，会将其分解并转化为葡萄糖；如果由于某种原因，饮食中没有碳水化合物，作为最后的手段，细胞可以将脂肪和蛋白质转化为葡萄糖。
总结来说，糖是为人体提供能量的物质，是人体必需的营养素。
吃糖并不会导致癌症恶化
尽管研究表明癌细胞比正常细胞消耗更多的糖（葡萄糖），但没有研究表明吃糖会使癌症恶化，或者，如果停止吃糖，癌症会缩小或消失。但是，高糖饮食可能会导致体重增加过多，肥胖与罹患几种癌症的风险增加有关。
癌症患者能吃糖
“糖”是一种笼统的说法，在化学式的表现上类似于“碳”与“水”的聚合，故又称之为碳水化合物，这种物质在人体消化系统中会被水解成葡萄糖和果糖。人体所有细胞都需要葡萄糖来提供能量，无论是癌细胞还是正常的细胞。有专家表示，如果不吃糖，人也会饿死的，而且是比肿瘤细胞先死。因为肿瘤细胞比正常细胞的生存能力强，它会不断掠夺正常细胞的营养物质，这也就是为什么，到了肿瘤晚期，很多患者都瘦的只剩下皮包骨头，因为正常组织的营养物质，都被肿瘤给掠夺了。
所以说，癌细胞喜欢吃糖，但很多细胞也爱吃糖呀，比如说脑神经细胞、免疫细胞。与其说是把癌细胞饿死，不如说是把自己饿死。
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不可能的，，人吃五谷杂粮，怎么不可以吃呢
蜂蜜都能。
在过去的几十年里，我们已经了解了糖对健康的影响。糖藏在生活各处，伪装成40多种不同的名字，它进入我们的燕麦、酸奶、调味品、甚至面包。
现在，英国医学杂志上发表的一项新研究显示：即使是每天少量的糖，以苏打水或果汁的形式，也会显著增加患癌症的风险。
含糖饮料的高致癌风险
法国研究人员团队从超过100，000名健康成年人那里收集了平均42年的数据，寻找摄入含糖饮料（包括含糖饮料和100％果汁）和发展癌症之间的可能联系，该研究控制了性别、年龄、健康水平、教育水平以及可能发挥作用的任何其他饮食模式。
结果显示，每天100毫升的含糖饮料可能导致患乳腺癌的风险增加22％，并且患上任何类型的癌症的风险增加18％。
这项研究中最值得注意的部分是：100毫升。从透视角度来看，一罐苏打水约为400毫升，这意味着每天只喝四分之一罐苏打水就可能会增加患癌症的风险。
但这是一项观察性研究，这意味着它不能证明糖和癌症之间存在直接的因果关系，但同时，研究的样本量也使研究人员确信存在这种联系。
这应该给我们额外的动力，放弃苏打水，尝试酿造我们自己的无糖冰茶，而不是订购甜味香草拿铁。
关于癌症患者的饮食，有许多的传言，比如癌症患者不能吃糖、不能吃发物。有的患者由于缺乏认识，相信这些传言，一味忌口，导致营养失衡，反而不利于病情。
糖会使癌症恶化，其实这是个误区。
这里所说的“糖”，与大家口中的糖不是一样的。大家平时说的“糖”是糖或精致糖，是糖的一种，分子结构以单糖和双糖为主，人体的吸收速度快，直接影响到血糖。此外，葡萄糖、果糖、砂糖、蔗糖和蜂蜜等，都属于这类的糖，实际上，生活中含糖的食物不仅仅是蜂蜜、红糖、糖果等，还包括主食中的碳水化合物、水果中的果糖，甚至癌症患者必需的“蛋白质”在一定的分界后也会产生糖分。
癌细胞主要是依靠糖酵解作用生存的，其生长过程中能够迅速地分解糖分，消耗人体内的糖分，从而供给自身的增长。研究发现，癌细胞的表面胰岛素受体比正常细胞高，需要吸收更多的血糖，以满足不断生长和繁殖的需求。所以说，癌细胞和糖确实有一定的关系，但糖会让癌症恶化，这个没有必然的联系。
癌症患者能不能吃糖？
吃糖会加快癌细胞的生长，因此很多患者拒绝糖分的摄入，这种做法不利于病情。癌症患者需要合理控糖，并不是一味不吃。
1、控制糖分的摄入量
除了癌细胞，人体的正常细胞也需要糖分，因此摄入糖分是必须的，但要控制摄入量。世卫组织也建议每人每天摄入的糖分应该控制在50克以下，这样可以避免糖分摄入过量导致癌细胞生长加快。
2、选择低糖食物
癌症患者控制糖分的摄入，可以从主食和蔬菜水果入手，选择低糖食物，多吃富含膳食纤维和蛋白质的食物。
3、营养均衡
控制糖分的同时要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素等，帮助患者提高身体免疫力。
癌症患者是可以吃糖的，但是应该适当地控制葡萄糖的摄入量，尤其是对于一些存在高血糖症或者是自身已有糖尿病合并症的患者，尤其需要严格控制糖的摄入。这是因为过分摄入糖，可以使患者血液中葡萄糖的水平增高，不利于患者放疗、化疗以及靶向治疗等抗肿瘤治疗的顺利施行，而且癌症的癌细胞在高糖的环境中生长繁殖的速度加快。因此对于癌症患者应该避免高糖饮食，以防止诱发病变进展。
我是齐医生，一位中医肿瘤科的老中医，希望我的回答能帮助到你。
今天为大家介绍吃糖给身体带来的一些伤害。
1、吃糖多会导致病态肥胖
身体吃进去的糖一部分经过消化给身体活动提供能量，另一小部分未消耗掉的糖转化为糖原储存在肌肉和肝脏中备用，超多进食甜食会剩余大量的碳水化合物，它们在体内转化为脂肪，堆积在内脏表面，皮肤下层及组织间隙内，长期体重会上涨，形成肥胖。进而导致心脏病、糖尿病、增加患癌风险。
2、吃糖多会引起内环境失调
长期使用甜食会使胰岛素分泌过多，加重胰腺负担，使碳水化合物紊乱，引起内环境失调，进而导致糖尿病，也会引起体内水钠代谢失衡，影响心肾功能。吃甜食会使热量超标，没有饥饿感，影响正常食欲，形成畸形病态饮食结构，加重营养不良。
3、吃糖过多刺激肿瘤细胞生长
吃糖过多会把正常的细胞变成癌细胞，糖在体内讲解过程中，会产生果糖1，6—生物磷酸盐这一媒介与致癌基因蛋白的激活有关，激活的致癌基因蛋白就能刺激癌细胞的增加，因此吃进去的糖不仅喂胖了自己，还有可能喂肥肿瘤。癌细胞特别喜欢吃糖，生长需要糖，癌细胞葡萄糖的摄入量远大于正常的细胞，对于女性来说，长期进食甜食，胰岛素含量会保持较高水平，乳腺癌细胞恰恰需要大量胰岛素，极大促进了癌细胞的生长繁殖，增加患癌风险。
注意：吃糖要适量，注意控制，偶尔可以。
我是齐医生，和癌症打了一辈子的交道，大家有什么关于癌症方面的问题可以在评论区留言或者直接私信我，我会尽力一一回复大家。
糖对于癌症患者来说，可谓是甜蜜毒素，不但会恶化癌症，还会减低原本身体的抗癌力。癌症患者最好少吃或不吃糖。
血糖是促癌因子。
回到糖分对癌症的影响，过多的血糖除了是晚期癌细胞的补品，也会产生活性氧以促进身体发炎，间接促进癌细胞的生长。另外，长期热量摄取过多与高血糖所诱导出来的胰岛素，会把葡萄糖转化成脂肪储存。固守已经生成的脂肪不让它燃烧，因此又增加了肥胖与致癌的风险。
刚吃进甜食或高葡萄糖的食物。血糖指数升高。当血糖超过一定浓度，就会形成有毒的高度糖化终产物AGEs。这些发炎毒素也会诱导产生活性氧，更加促进发炎老化与癌症。
能间接促进癌细胞的生长。
血中葡萄糖浓度快速飙升时，胰岛会立刻释放胰岛素，以便输送葡萄糖进入细胞。胰岛素会促进类胰岛生长因子IgF-1分泌。不幸的是，当胰岛素与类胰岛因子的生长，类胰岛因子偏高时会刺激癌细胞参与抑制癌细胞凋亡，因而促进癌症恶化。
增加荷尔蒙的生物活性。
多数类胰岛生长因子还会刺激性荷尔蒙的合成，同时降低性荷尔蒙结合蛋白的合成。导致性荷尔蒙的生物活性增加，因而间接促进癌细胞生长。
血糖造成的升高，胰岛素与类胰岛生长因子也会促进慢性发炎，造成器官老化与压抑抗癌免疫反应，
促进肿瘤恶化。
因此，癌症患者应该选择低碳水，低升糖指数或者是高纤维的食物。这样比较不容易，在肠道转化为单糖而过度升高血糖而促进癌症恶化。
不会的，吃糖和癌症恶化没有任何关系。
由于肿瘤增殖过程中代谢旺盛，对糖的摄取较其它正常组织增多，所以很多人认为吃糖能够导致肿瘤增殖加快，甚至恶化，其实不是这样的。
一、肿瘤有自己的血管供应，增殖过程中的营养摄取完全来自于血液循环，而人体血液中的各种成分都保持着一个相对稳定的浓度，不会因为糖分摄入增多就会导致血糖大幅升高。
二、肿瘤的增殖保持着一个相对恒定的增速，不会因为周围营养的多少而改变，也就是说不管你摄入多少营养物质，肿瘤的增殖都不会受到影响，即使不进食，人体自身会分解自己储存的能量进入血液维持自身正常代谢，而这些能量足够肿瘤增殖所需，只是，营养物质的减少会使人体更加瘦弱，免疫力更差。
三、不只是糖，任何想通过减少营养摄取来“饿死”肿瘤的做法，都是不可靠的。
综上，“病人吃糖会让癌症恶化”的说法不可靠，也不可取。反倒是，癌症患者应该增加营养摄入，这样才能保证人体不会衰弱的过快。
大家好！我是福爸，执业医师。希望我的回答对您有用。
这里说的糖有两个概念，一是指的蔗糖，一是指的食物当中各种碳水化合物，包括淀粉、果糖、蔗糖等。不过所有这些糖最终都会被人体分解为葡萄糖加以利用。
葡萄糖是人体细胞和癌症细胞的主要能量来源，而且癌细胞会消耗更多的葡萄糖。当葡萄糖不足的时候，癌细胞会缺乏能量，生长缓慢甚至死亡。有人就误以为不吃含糖的食物，就能饿死癌细胞，其实这是不可能的。
人体内的血糖水平处于一个稳定的范围。糖类食物吃多了，会将多余的糖转化为脂肪；糖吃得少，身体会分解蛋白质和脂肪生成葡萄糖，维持血糖的正常水平。因此，不管多吃还是少吃糖，血糖水平基本不变。而癌细胞是通过血液吸收血糖，所以癌细胞总是饿不着的。
如果想通过少吃东西饿死癌细胞，结果就是自己发生营养不良，而癌细胞总能通过消耗病人体内的蛋白质和脂肪获取足够的糖。所以癌症晚期患者非常容易发生营养不良，就是被癌细胞夺走了营养。
所以癌症患者一定要注意营养，千万别怕吃进去的营养都喂了癌细胞，反正就是不吃东西癌细胞还是会从身体里夺取营养的。吃多了癌细胞也只摄取它需要的营养，不会促进癌细胞生长。如果营养不良，免疫力下降，癌细胞反而长得更快。
医学上确实有利用癌细胞消耗更多葡萄糖的特点，研制了一些药物，抑制癌细胞利用葡萄糖，使得癌细胞营养不良，生长缓慢甚至死亡，所谓的“饿死癌细胞”。不过这是通过药物实现的，不是通过病人少吃实现的。
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正常细胞在有氧条件下通过线粒体的氧化磷酸化代谢葡萄糖，而肿瘤细胞的糖代谢途径则不一样，它是通过糖酵解的方式。科学家Warburg发现肿瘤组织代谢的葡萄糖是正常组织的十多倍，乳酸的产量比正常组织多两倍。因此提出了肿瘤代谢采用有氧糖酵解的假说，这一理论使他在1931年获得了诺贝尔奖。通过糖酵解的方式，肿瘤细胞摄取的葡萄糖约为周围正常细胞的10倍。由此可见，葡萄糖在肿瘤细胞的生长代谢中发挥极其重要的作用，没有葡萄糖，肿瘤细胞几乎无法生存。有人就会疑惑，既然这样，那吃糖会不会使癌症恶化呢？理论上讲，过多摄入糖，癌细胞会生长更旺盛。实际上，这个理论是不成立的，因为所有细胞都会利用糖，并不仅仅是癌细胞。比如人体的组织细胞、人体的免疫细胞，都需要糖类物质来获取能量。当癌症已经存在时，癌细胞在机体会优先摄取营养物质，也就是说无论你吃糖多还是少，癌细胞并不会减少它需要的那一部分，最终癌细胞没被饿死，正常细胞先被饿死，所以为了避免给癌细胞提供“饲料”而禁止吃糖，是因噎废食的做法。
因此，癌症患者是可以吃糖的，但是这里也要明确一个概念，这个糖其实指的是五谷杂粮及天然糖，每天吃的大米、面食等淀粉类主食最终都是转化为葡萄糖。另外还有蔬菜水果中的天然糖以及奶制品中的乳糖。至于那些游离糖，比如红糖、白糖、糖果、糖浆、人造调味剂等等，别说是癌症病人，即使是健康的人也应该少吃的，因为这些糖属于高热量的食物，长期糖分过剩，容易导致糖尿病、高血压、肥胖等疾病的发生。
糖类是人体必需的一类物质，没有它，确实癌细胞会死亡，但人体也离死不远了。所以，我们不能完全限制吃糖，尤其是碳水化合物的主食，不需要限制。而上述讲的游离糖，要适当减少摄入量，世卫组织建议每人每天的糖分摄入量应低于40g。对于癌症病人来说，绝大多数都会有不同程度的营养不良，所以不要每天顾虑这不能吃那不能吃，那是要想办法增加营养，饮食上应该营养均衡，荤素搭配，尽量多样化，碳水化合物、蛋白质、脂肪类物质都需要适当的补充。
糖会使癌症恶化吗？癌症患者能不能吃糖？想要知道这两个问题的答案，得知道“糖会使癌症恶化”中的“糖”的定义范围在哪里，糖为碳水化学物的还是指生活中的白糖、红糖、冰糖等糖分物质。
那么“癌症患者能不能吃糖”，答案是患者可以吃，但是不能多吃，因为对于一个正常人来说，虽然碳水化合物本身就是我们平常中所必要的物质之一，但是碳水化合物的每天摄入量一般是固定值，而且像白糖这类的糖分物质也是要少吃的。
我们将定位“糖”成碳水化合物。碳水化合物其实是一种人体每天必需食物中基本的构成之一，是我们每天都会摄入的。对于任何一种细胞来说，碳水化合物是其主要的能量来源，连癌细胞也没有例外。所以，如果说糖会使癌症恶化，就要限制或者不吃碳水化合物，那么不用说癌细胞可能会“饿死”，连我们人体每天所需的能量供应都无法保证，机体正常的运行也无法运作，甚至会危及生命。
其次，如果这个“糖”是指实际意义上的糖，那么，按一个正常健康人的角度来说，这些糖本来就应该少吃，毕竟它们属于高热量的食物。吃多了，会导致体内糖分过多，从长期来说，并不是一件好事，这样的人是很容易患上糖尿病和高血压等疾病。对一个正常人来说，吃糖也需要控制量度，更不用说是癌症病人了。所以，糖有可能会使癌症恶化。
指导专家：胡炜，副主任医师，锦州市中心医院肿瘤科。
从事肿瘤科工作14年，擅长呼吸系统，消化系统，血液系统等恶性肿瘤的早、中、晚期化疗、生物治疗及分子靶向治疗。
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在这里，先与大家强调一个概念，那就是大家对糖的理解，糖的范畴较大，一般通俗的来说，在饮食中一般控制摄入的都是游离糖的摄入，比如除了单纯的白糖、红糖之外，还有食品中额外添加的糖，烹调时添加的糖，以及食品加工中所添加的糖等。而对于整体碳水化合物的摄入比例在全天能量中的占比无论是哪种人群都是比例最大的一个，因为碳水化合物是人体最主要的供能营养素。
这样看来，对于题主所说的糖，我想应该是指游离糖、单糖的摄入。而并非整体碳水化合物的摄入，因为即便是癌症患者，碳水化合物的摄入也是必需的，如果碳水摄入的很少或是没有，体重会变得消瘦，且出现营养不良，反而会影响到生存期。最新研究显示：对于多数肿瘤患者来说，体重稳定，体型正常或偏胖的患者比消瘦、体重偏低的患者生存期更长。
当然，体重也不是越重越好，营养也不是越多越好，尤其对于一些含糖的饮料，油炸食品等高能量低营养的食物，要控制。
【总结】
癌症患者能吃糖，糖是一个统称，属于碳水化合物，是机体能量的主要来源，包括单糖、双糖、多糖，我们身体的所有细胞，都需要通过糖来提供能量，相对而言，癌细胞比正常的细胞增殖速度更快，对糖的需求更大，因此，很多人认为吃点糖会养大肿瘤细胞，这是个误区，目前并没有发现多吃糖可以直接促进癌细胞增长的人体研究证据。只是对于添加糖的摄入需要控制，一般女性每天不超过25克，男性每天不超过28克。
故此，只要正常合理的搭配，在饮食中吃适量的添加糖也是可以的，但不能过多，癌症患者饮食最重要的也是要平衡，多样化，主张合理饮食的原则。
有患者和家属、听说癌细胞的主要食物来源是糖，所以一切和糖有关的食物都不敢吃，甚至面粉、面条等食物都不敢碰，以至于最后皮包骨头，形成了恶病质，到了无法挽回的地步。
癌症患者到底能不能吃糖？吃糖会加速病情恶化吗？
癌细胞生长的主要来源是糖，需要靠糖酵解来提供能量，糖确实是癌细胞的主要食物来源，而且是葡萄糖，那么，癌症患者就不能吃糖吗？癌细胞生存也离不开水，那么癌症患者就不能喝水了吗？癌细胞的生存也需要氧气，难道癌症患者就不能呼吸了吗？
尽管癌细胞的生存需要糖类，但是人体的生存也需要糖类，如果不吃糖，癌细胞被饿死，健康细胞更会被饿死，而且是比癌细胞先死。因为癌细胞的生存能力比健康细胞要强，癌细胞会不断地与健康细胞争抢营养，这也是为什么到了癌症晚期，很多患者都瘦的只剩下皮包骨头，因为正常组织的营养物质，都被癌细胞给掠夺了。所以，节食不吃糖饿死癌细胞，是不靠谱的，没等癌细胞饿死，自己先饿死了。
癌转可以结合禾存有机硒。据美国的一些专家统计，多种癌症的死亡率与当地食物硒摄入量呈负相关。即土壤、谷物的硒水平越低，癌症的死亡率就越高。对于癌细胞，无论是致癌剂诱发的，还是自发性的肿瘤，硒都能有明显的抑制作用，能降低发病率，或减少肿瘤数目，或延长潜伏期，或兼而有之。大量的动物实验表明:硒表现出能选择地抑制肿瘤生长，同时，对宿主动物的正常生长无明显影响。它预防肿瘤的作用机理是多方面的，其中抗致突变作用是其中之一。硒化合物对多种致突剂的致突作用有明显的抑制作用。
治疗癌症，患者最重要的是接受规范的治疗，通过手术、放化疗等消灭癌细胞，而不是通过节食饿死癌细胞，任何事情都过犹不及。即使不吃糖，吃进去的脂肪、蛋白质，也会在体内转化为葡萄糖，不管你吃不吃糖，人体都是利用糖来提供能量的。
癌症患者该如何吃？
癌症患者应该加强营养，均衡膳食，提高身体免疫力和抵抗力，糖类、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质都要吃。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃咸鱼、腌肉等腌制品，同时清淡饮食，少盐、低脂、高蛋白饮食，戒烟戒酒，辛辣刺激性食物最好不要吃。
虽然许多研究支持癌细胞比正常细胞消耗更多糖的观点，但没有确凿的证据证明吃糖会使癌细胞生长或扩散得更快，或者遵循无糖饮食会减缓癌细胞的生长或增加存活几率。
糖以多种形式存在于我们吃的许多食物，淀粉类食物的重要组成部分，吃起来很甜的食物含有各种单糖如葡萄糖和果糖。随着糖链变长，糖会失去甜味，淀粉类食物如大米、面粉和蔬菜如土豆，味道虽然不甜，但都是高碳水化合物。
高糖饮食会导致体重增加、肥胖和糖尿病，这些都是导致癌症的危险因素。癌细胞通常生长迅速，增殖速度很快，需要大量的能量，这意味着癌细胞需要大量葡萄糖。葡萄糖缺乏会影响癌细胞中的生化信号，2012年发表在MolecularSystsBiology的研究证明葡萄糖缺乏使癌细胞激活代谢信号放大回路，使有毒的活性氧积累，导致癌细胞死亡。谣言由此诞生：癌细胞需要大量葡萄糖，吃糖会使癌症恶化，如果将糖从饮食中去除，有助于阻止癌症生长。
然而这并不是事实
葡萄糖是为我们每个细胞提供能量的基本燃料。我们身体中的所有细胞，包括癌细胞，都需要糖（葡萄糖）来提供能量，同时我们的身体还有几个后备策略来保持血糖的正常水平，即使不吃糖，身体也会利用其它原料如蛋白质和脂肪通过糖异生途径（Gluconeogenesis）制造葡糖糖。
在癌症治疗和康复过程中，身体需要能量，如果限制自己的饮食，实际上你可能正在剥夺自己对抗癌症所需的能量来源。这对癌症患者来说尤其重要，因为一些治疗会导致体重减轻，并使身体承受很大的压力。因此，限制性饮食造成的营养不良也可能阻碍康复，甚至危及生命。
虽然没有证据表明从我们的饮食中减少碳水化合物有助于治疗癌症，但研究表明，了解癌细胞产生能量的异常方式可能会带来新的癌症治疗方法。早在50年代，一位名科学家OttoWarburg就注意到癌细胞利用与正常细胞不同的化学过程将葡萄糖转化为能量，被称为“Warburg效应”。
这种制造能量的捷径可能是癌细胞的弱点，为研究人员开发新疗法提供了优势。首先，它打开了开发药物的潜力，这种药物可关闭癌细胞的能量生成过程，但不会影响健康细胞的能量生成。其次，癌细胞的异常过程也会使它们在缺乏氨基酸等其他营养物质时难以增殖，这些潜在的弱点也可能被利用于治疗，许多方法仍处于实验阶段。如约翰霍普金斯大学一组研究人员研究了诱骗癌细胞生长变慢并最终杀死癌细胞的方法：研究人员制造了一种由单糖和正丁酸盐组成的杂交分子，因为癌细胞很容易吸收糖，在癌细胞吸收了这种杂交分子后，会干扰其继续生长的能力，最终癌细胞死亡。
糖是否“喂养”癌细胞，导致癌症恶化？
确实，糖喂养我们身体的每一个细胞-所有的细胞，当然包括体内恶变了的癌细胞。但研究表明，吃糖不一定会导致癌症，吃糖与癌症的发生或进展没有直接关系。但是摄入过多的糖份可能会导致体重增加，超重或肥胖会使你患癌症和其他疾病的风险更高，当然也可能导致癌症恶化。
那么，癌症患者是否应该避免糖，或者说不能吃糖？答案是不。糖是人身体主要能量来源，身体细胞通过糖的供能来保持人体重要器官的功能，人体免疫细胞也需要糖分来发挥免疫检查作用，没有糖免疫系统也会工作乏力。但每日摄取太多的糖，可以导致体重增加，进而可能会增加癌症风险，或者说导致癌症恶化。因此建议吃适量的糖，那么，吃多少糖是安全的？美国心脏协会说，女性每天不应超过25克，男性每天不应超过35克，这相当于女性约100卡路里，男性约150卡路里。
需要注意的是，糖不仅仅是甜食。甜面酱，沙拉酱和罐装蔬菜等包装食品也有隐藏的糖。含糖的罐装和加工食品，危害更大。要注意食物中隐藏的糖，如果糖（来自水果的天然糖）、乳糖（来自牛奶的天然糖）、蔗糖（由果糖和葡萄糖制成）、麦芽糖（谷物制糖）等。即使这些甜食是自然的，但它们仍然具有与普通糖相同量的热量。所以，每日坚持服用规定量的糖有助于健康。
糖的类似物，人造甜味剂，不少食品里面含有人造甜味剂，如阿巴斯甜等，虽然没有证据说这些物质会导致癌症或者说加速癌症恶化，但不少学者以及发出癌症患者慎食、或者少食人造甜味剂视频。所以，你最好的选择是避免或限制人造甜味剂。
喜欢甜味到底怎么办？尤其是癌症患者。应有底线思维，那就是食用少量的糖，注意搭配均衡的饮食。而且，如果你有甜食习惯的话，最好从天然甜的水果中摄取糖，而不是加工的甜味食品。这样，既可以满足你的欲望，并获得更多的身体所需的营养，又能抵御癌症等疾病。