我就是忌韭菜，这个我觉得应该是因人而异。
都说哺乳期吃鸽子会回奶，但是我月子里吃了奶水并没有减少，现在二宝六个月几乎不忌口，不刻意喝汤水催奶（只是少辣）每次奶水都吃不完，而我的一个朋友说她到宝宝第四个月奶水就没有了吃什么都不下奶。所以我觉得这需要看个人体质差异吧！
产后哺乳的新妈妈不宜立即吃老母鸡，因为老母鸡的鸡肉中含有一定量的雌激素，产后马上吃老母鸡，就会使新妈妈血液中雌激素的含量增加，抑制催乳素发挥作用，从而导致新妈妈乳汁不足，甚至回乳。此时最好是选择用公鸡炖汤。2.产后不宜天天喝浓汤，即脂肪含量很高的汤，如猪蹄汤、排骨汤等，因为过多的高脂肪食物不仅让新妈妈身体发胖，也会导致宝宝出现消化不良。新妈妈应适当喝些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的高汤，如瘦肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。3.剖宫产或有会阴侧切的新妈妈不要吃过多的鱼或者喝过浓的鱼汤，因其含有丰富的有机酸物质，它会抑制血小板凝集，对术后止血与创口愈合不利。4.不宜喝过多的红糖水，会损坏新妈妈的牙齿，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至会增加恶露中的血量，从而引起贫血。
您好！最好的方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果。如果胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽（俗称二芽汤）不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。如果无法达到回奶效果，建议还是到乳腺科开回奶的药物。断奶期间乳房胀痛并且乳房内有硬块，可做局部热敷或按摩改善。断奶以后，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或先用涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，（切记奶涨不能挤，要不很久都回不了。）也可以服用药物回奶，一般可以口服已烯雌酚5毫克，每日三次，连服三天;或用乙烯雌酚6克肌肉注射，一日一次，共三次;或者每天用芒硝半斤，分敷两侧乳房，到芒硝全部潮解后除去，一般两，三天就可回奶。或维生素B6也可断奶!
你好，非常高兴为你解答问题，其实吃或者不吃“回奶食物”，对停止产奶都没有什么影响。很多新手妈妈，刚开始哺乳时担心误食了“回奶食物”影响乳汁的产生，饿着宝宝了，于是到处收集需要“忌口”的食物名单。
然而在断奶时，蓄积的乳汁导致乳房肿胀、疼痛，甚至诱发乳腺炎，一些奶水充足的宝妈们认为“比下奶还痛苦”，于是，又期望吃哪些食物帮助身体停止产奶。于是很多偏方就应运而生，什么麦芽、花椒、大料、茶、酒精、咖啡、韭菜、山楂、茴香、萝卜、玉米等等，而这些偏方对有些人有效，有些人又没效，并没有人去进行过研究，全是“个人经验”和“民间传说”传来传去。
但是因为这些都是食物，对身体也没有什么伤害，所以也就没有人去较真，如果你是需要催乳或者是断乳，还是按科学对方法去做，指望吃什么食物解决不了这个问题。
希望我的回答能够帮助到你！