您好！焦虑症又称焦虑性神经症，是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症。主要表现为发作性或持续性的焦虑、紧张、惊恐不安等焦虑情绪，并伴有植物神经症状和运动性不安等症状。临床上有惊恐障碍和广泛性焦虑两种发病形式。惊恐障碍是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的焦虑症。惊恐发作并不局限于任何特定的情境，具有不可预测性。广泛性焦虑是指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张及运动性不安。患者因难以忍曼又无法解脱，而感到痛苦。根据患者的症状，排除用药等治疗禁忌，选用抗焦虑药和抗抑郁药。
建议抓紧时间到政府办的人民医院精神科门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。
紧张、不安即焦虑要看伴随哪些其他症状加辅助检查才能确诊。紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子；坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
由于戒烟酒或戒镇静剂后感觉到紧张——可能是烟酒或镇静剂上了瘾。必要时做心理治疗（精神心理科排除）。
遇到一些不愉快的事，如家庭失和、离婚等——是不愉快的事引起了紧张。自我控制，尽可能使生活正常，不要以酒浇愁。如自我无法改善，去同医生商量（精神心理科排除）。
紧张，体重下降，眼球似乎有点突出感——甲状腺机能亢进（内分泌科排除）。
因为要去参加一个大的会议、宴会或面试而引起紧张——时间与经验可能会消除这类紧张。如因为紧张不想参加社交活动，必要时在去参加社交活动之前，吃一点医生开的镇静剂，如情况较重，医生可能建议病人去做心理治疗（精神心理科排除）。
由于改变生活及工作的习惯而感到紧张——恐怖症引起了紧张。是一种无名的恐怖。去看医生。医生查出原因之后，会用抗情绪低落药、镇静剂治疗，或采用心理治疗（精神心理科排除）。
年前我刚到我现在岗位，也是这样的心态，连做梦都会做到在分析数据，后来提过换岗，领导没有同意。现在很多事情做起来也很顺心，但是还是会有些反感，每天事情多得我都做不完。面对这样的现象，我学着调节我的心态，做事尽力去做，选择重要的做或者直接问领导我先做什么。慢慢来吧，在哪里工作都会有这样的阶段。如果实在调节不来就不要勉强自己，申请换岗或者辞职。
也许是我曾经的工作过于轻松吧，这样的感觉我还真没有过。上班，曾经是一个多么美妙的享受，三人同室，一天开心。银剪在手，裁日剪月；春有阳光满屋，翠鸟声声入耳；夏无空调心自凉，又闻得室外薄荷清香，雨醉柔肠；秋对飞雁成行，也听的云霞歌唱；冬居暖室只待飞雪能静赏，自醉美丽时光……工作九年，突遭下岗，敢问几多惆怅？！
工作，不仅仅是生活的保障，也是最美的生命体验！有辛苦，有欢颜；有感动，有甘甜。上班时，忙碌且充实着；下班后，悠闲并快乐着。趁夕阳西下，穿行在翠柳绿荫之间；独望那一泓碧水，听那丝弦婉转，梆声点点，拂去了一天的辛苦一天的疲倦！。
工作，一生的眷恋，一生的相伴！没有了工作，度日如年，渐渐被那恐慌侵占！
这样肯定不行，身体跟心态都吃不消的，建议你换个工作岗位吧。我在事业单位的几年情绪都是那么紧绷的。选择辞职。休息一段时间，然后再重新出发。身体累还好，心累这个特别恐怖。人生真的很短，干嘛要选择自己不喜欢的呢。去折磨自己。世界还很大，总会有适合的地方。
恐惧是一种和某一具体事物或情景相联系的不良情绪体验。
工作是我们谋生的手段，也是实现自我价值的路径。但是工作中的很多已知和未知的危险因素会带给我们对工作的恐惧。这些危险包括精神和肉体上的危险两种。
对工作场所暴力的恐惧是人们对工作场所暴力的主观性体验，也是一种紧张反应，超过一定水平会对恐惧者生理、心理造成一定的损害。鉴于目前很多针对医生和教师的袭击和人生攻击，医生和教师都有类似恐惧。
尤其是医务人员作为遭受工作场所暴力的高危人群，普遍存在恐惧心理。护士比医生恐惧程度高，尤其是年轻的护士。
有一个针对医护群体恐惧程度的调查显示，在571名调查对象中，对工作场所暴力不恐惧或轻度恐惧者318名，占调查对象55.7%;中度恐惧者165名、占调查对象的28.9%;高度恐惧者88名、占调查对象的15.4%。这些数字显示出目前医院的医护人员的心理环境的恶劣，急需要关心和支持。
恐惧作为一种不良情绪，其后果无论是对个人、社会都会产生不良的影响，它不仅影响个人、社会的正常工作、学习与生活，而且影响个体机体平衡与行为选择。
为了减轻个人恐怖，可以从以下几方面看待。一是产生暴力事件在整个医护群体中比例极其低，属于小概率事件，我们的恐惧来源于内心对恐惧的恐惧。二是关心服务对象额心理，学会倾听，这样既可以避免冲突又可以提升服务质量。
每一个职业都会有焦虑和压力。首先我们要学会的是自我调节，比如降低预期，接受错误。但是如果这份工作的压力超过了自身的承受能力已经严重损害心理健康，还是趁早辞职。因为严重了会引发抑郁症或者焦虑症。